5-минутна медитация - внимание за релаксация, щастие и облекчаване на стреса
Направете си 5-минутна почивка и изпитайте усещане за спокойствие и спокойствие - идеално за хора с напрегнат живот.
Лесен за използване интерфейс - просто натиснете възпроизвеждане и слушайте.
Над 20 бързи медитации, за да ви осигурят момент на спокойствие, когато нямате време за 5-минутни аудио медитации. Създаден да върне вниманието ви към настоящия момент, като ви позволява момент на спокойствие и внимание по време на натоварения ден.
Доказано е, че редовната медитация има много положителни подобрения, включително увеличаване на обема на сивото вещество в мозъка, намален стрес, подобрена концентрация и внимание и по-голяма съпричастност към другите.
5-минутни медитации са бърз и лесен начин за всеки да се наслади на медитативното състояние на ума и всички потенциални ползи, които то може да донесе. Свали сега!
** Благодарим ви, че използвате нашето приложение!!!!
* Приятен ден...
Актуализирано на
30.03.2023 г.