Home Workout no Equip PRO

Gym Fitness & Workout

Всичко за това приложение

Домашна тренировка - Без оборудване е личен треньор, който ще ръководи вашите тренировки и вашата физическа еволюция.
Само за няколко минути на ден можете да изградите мускули, да отслабнете и да останете във форма у дома или във фитнес залата.
Всички тренировки са проектирани от професионален треньор по фитнес и културизъм .
Всяко упражнение има своето обяснение, илюстративни изображения и обяснително видео, така че можете да го изпълните правилно.

НЕ ТРЯБВА НЕОБХОДИМО ОБОРУДВАНЕ, СГРАДЕТЕ МУСКИТЕ И ТОНИРАЙТЕ ТЯЛОТО ВИ ДОМА!

Придържайте се към нашите домашни тренировки и ще забележите промяна в тялото си само след няколко кратки седмици.

Искате да изградите мускули и да останете във форма?

🥇 Функции
* Тренировки за мъже у дома без екипировка
* Подгряване и разтягане на рутинни процедури
* Записвайте напредъка на тренировката автоматично
* Персонализирайте напомнянията си за обучение
* Подробни ръководства за видео и анимация
* Отслабнете с личен треньор
* Изчислете вашите макро хранителни вещества за отслабване
* Изчислете индекса на телесните си мазнини, просто въведете данните си
* Планове за хранене за укрепване на тялото
* 💪 Създайте своя собствена тренировъчна рутина, създайте персонализирано обучение 7 дни в седмицата.
* 🍎 Хранителни планове (Диети)


🥇 Домашни тренировки за мъже
Обучение по мускулна група (Фитнес приложението има упражнения за коремни кореми, гърдите, краката, раменете, бицепсите и упражнения за цялото тяло)
Тренировка на мускулите
Тренировки за цяло тяло
Горната част на тялото
Долната част на тялото
Кратки рутини
Посещава изгаряне на мазнините
Загуба на коремни мазнини за 30 дни
Мускулна печалба за 30 дни
Спортно предизвикателство 30 дни
Корем 6 опаковки за 30 дни

🥇 Загрейте и охладете
- Загряване преди тренировка
- Охлаждане след тренировка
- Сутрешно затопляне
- Сънливо разтягане на времето
- Предварително стартирайте загряване
- След пускане Cool Down

🥇 Облекчаване на мускулната болка
- облекчаване на болката в долната част на гърба
- Облекчаване на болката в коляното
- Разтягане на врата и раменете
- Облекчаване на болката в краката

Application Приложение за обучение на сила
Това е не само приложение за изграждане на мускули, но и приложение за тренировка за сила. Ако все още търсите упражнения за бодибилдинг, приложения за културизъм или силови тренировки, това приложение за бодибилдинг е най-доброто, което можете да намерите сред приложенията за културизъм.

Множество упражнения
Push-ups, клекове, abs, дъски, хрускане, клякания на стената, скокове, неравности, скокове на трицепс, удари ...

Упражнения у дома
Отделете няколко минути на ден, за да придобиете по-добра форма на тялото с упражнения у дома. Нямате нужда от оборудване, просто използвайте телесното си тегло, за да правите упражнения у дома.

Тренировки у дома - упражнения без оборудване Pro
ВЗЕМЕТЕ ПРО ВЕРСИЯТА БЕЗ ПУБЛИЧНОСТ И С МНОГО ПОВЕЧЕ СЪДЪРЖАНИЕ.