Stop Smoking - Quit Helper
Съдържа рекламиПокупки в прилож.
5 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
StopSmoking е приложение, създадено да предоставя важна и точна информация за тези, които искат да спрат да пушат. Той предлага удобни за потребителя функции, които да ви помогнат по време на пътуването ви до отказване. Ето основните характеристики:
1. Излезте от проследяването на времето и парите
▶ Текущо здравословно състояние: Показва в реално време продължителността на вашия период без тютюнев дим в дни, часове, минути и секунди.
▶ Спестена сума от отказване: Проследява парите, спестени от отказване от цигарите в реално време.
▶ Пари, похарчени за пушене: Изчислява сумата пари, похарчени за пушене въз основа на продължителността и средната консумация.
▶ Непушени цигари: Осигурява проследяване в реално време на броя непушени цигари.
2. Текущо здравословно състояние
▶ Осигурява визуализация в реално време на вашия напредък въз основа на надеждна информация от Световната здравна организация (СЗО).
3. Дневник
▶ Проследявайте лесно напредъка си, като записвате използваните помощни средства за отказване от тютюнопушенето, количеството пушене и всякакви пропуски.
4. Джаджа
▶ Преглеждайте удобно времето си за спиране директно от началния екран.
5. Уведомяване
▶ Останете мотивирани с навременни напомняния през целия ден и подкани за записване на записи в дневника.
Отказът от тютюнопушене предлага значителни физически ползи, като намаляване на рисковете от сърдечно-съдови заболявания, рак на белия дроб, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), хроничен бронхит и хроничен синузит. Когато спрете да пушите, сърдечната честота се нормализира, кръвното налягане се понижава, дишането става по-лесно и функцията на белите дробове се подобрява. Освен това, отказването от тютюнопушенето помага за регулиране на апетита, насърчава загубата на тегло, подобрява състоянието на кожата и подобрява цялостния външен вид.
От психологическа гледна точка, отказването от тютюнопушенето осигурява предимства чрез преодоляване на навици или пристрастяване, свързани с тютюнопушенето. Той подобрява уменията за управление на стреса, повишава самочувствието и осигурява чувство за постижение. Освен това отказването от цигарите подобрява качеството на съня, когнитивните способности и концентрацията.
На социално ниво отказването от тютюнопушене има положително въздействие, намалявайки вредните ефекти от пасивното пушене върху хората около вас. Намалява излагането на тютюнопушене в домакинството, защитавайки здравето на децата и членовете на семейството. Освен това, той допринася за намаляване на обществените разходи и замърсяването на околната среда.
Въпреки че отказването от цигарите може да бъде предизвикателство, то е постижимо с подкрепа и помощ. Предлагат се различни програми за подкрепа, алтернативни методи за заместване на тютюнопушенето и възможности за лечение. Силата на волята, мотивацията и възприемането на здравословни навици играят важна роля за успешното спиране на тютюнопушенето.
Отказът от тютюнопушенето носи множество физически, психологически и социални ползи, включително подобрено здраве, преодоляване на навици и зависимости, подобрено управление на стреса и намалено социално въздействие. Въпреки че отказването от цигарите може да бъде предизвикателство, с правилната подкрепа и помощ, това може да бъде постигнато.
Желаем ви успех в пътуването ви да откажете цигарите възможно най-скоро и се надяваме, че вече нямате нужда от това приложение.
Благодаря ти.
1. Излезте от проследяването на времето и парите
▶ Текущо здравословно състояние: Показва в реално време продължителността на вашия период без тютюнев дим в дни, часове, минути и секунди.
▶ Спестена сума от отказване: Проследява парите, спестени от отказване от цигарите в реално време.
▶ Пари, похарчени за пушене: Изчислява сумата пари, похарчени за пушене въз основа на продължителността и средната консумация.
▶ Непушени цигари: Осигурява проследяване в реално време на броя непушени цигари.
2. Текущо здравословно състояние
▶ Осигурява визуализация в реално време на вашия напредък въз основа на надеждна информация от Световната здравна организация (СЗО).
3. Дневник
▶ Проследявайте лесно напредъка си, като записвате използваните помощни средства за отказване от тютюнопушенето, количеството пушене и всякакви пропуски.
4. Джаджа
▶ Преглеждайте удобно времето си за спиране директно от началния екран.
5. Уведомяване
▶ Останете мотивирани с навременни напомняния през целия ден и подкани за записване на записи в дневника.
Отказът от тютюнопушене предлага значителни физически ползи, като намаляване на рисковете от сърдечно-съдови заболявания, рак на белия дроб, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), хроничен бронхит и хроничен синузит. Когато спрете да пушите, сърдечната честота се нормализира, кръвното налягане се понижава, дишането става по-лесно и функцията на белите дробове се подобрява. Освен това, отказването от тютюнопушенето помага за регулиране на апетита, насърчава загубата на тегло, подобрява състоянието на кожата и подобрява цялостния външен вид.
От психологическа гледна точка, отказването от тютюнопушенето осигурява предимства чрез преодоляване на навици или пристрастяване, свързани с тютюнопушенето. Той подобрява уменията за управление на стреса, повишава самочувствието и осигурява чувство за постижение. Освен това отказването от цигарите подобрява качеството на съня, когнитивните способности и концентрацията.
На социално ниво отказването от тютюнопушене има положително въздействие, намалявайки вредните ефекти от пасивното пушене върху хората около вас. Намалява излагането на тютюнопушене в домакинството, защитавайки здравето на децата и членовете на семейството. Освен това, той допринася за намаляване на обществените разходи и замърсяването на околната среда.
Въпреки че отказването от цигарите може да бъде предизвикателство, то е постижимо с подкрепа и помощ. Предлагат се различни програми за подкрепа, алтернативни методи за заместване на тютюнопушенето и възможности за лечение. Силата на волята, мотивацията и възприемането на здравословни навици играят важна роля за успешното спиране на тютюнопушенето.
Отказът от тютюнопушенето носи множество физически, психологически и социални ползи, включително подобрено здраве, преодоляване на навици и зависимости, подобрено управление на стреса и намалено социално въздействие. Въпреки че отказването от цигарите може да бъде предизвикателство, с правилната подкрепа и помощ, това може да бъде постигнато.
Желаем ви успех в пътуването ви да откажете цигарите възможно най-скоро и се надяваме, че вече нямате нужда от това приложение.
Благодаря ти.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Новите неща
- Minor bug fixes and usability improvements.