Добре дошли в AYO – мястото, където да изведете вашето здраве и уелнес на следващото ниво! Приложението AYO, предназначено да се използва в комбинация с носимото устройство AYO, ви помага да спите по-добре, да увеличите енергията и да подобрите благосъстоянието с помощта на научно базирани инструменти и открития.
Използвайки патентовани алгоритми и най-новата наука, приложението AYO изчислява и ви предоставя вашето лично циркадно здраве въз основа на вашето социално забавяне на часовия пояс и сън. Научете как сте в синхрон с вашия циркаден ритъм - биологична основа, засягаща повечето мозъчни и телесни процеси от съня, бдителността, метаболизма и имунния отговор.
Освен това приложението AYO ви предоставя:
1) Вашият личен циркаден ритъм и неговите уникални етапи по време на цикъла ден-нощ
2) Лични препоръки за всеки конкретен етап по отношение на светлина, храна, кафе, когнитивни способности, упражнения и сън
3) Кога да използвате вашия AYO, за да постигнете целта си за събуждане
Понастоящем приложението AYO е с ранен достъп само с покана. Посетете нашия уебсайт www.goayo.com, за да научите повече за него и се присъединете към вълнуващото движение за Circadian Health!
Актуализирано на
22.05.2024 г.