30 Day Push Ups Challenges ~ B
Съдържа рекламиПокупки в прилож.
4,4star
39 отзива
5 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Разработете широки гърди, бицепси, трицепси и предмишници само за 30 дни с нашето 30-дневно приложение за тренировка с лицеви опори. Това приложение е приложение за фитнес и приложение за домашна тренировка за тренировка с упражнения за лицеви опори в домашна тренировка за жени и мъже, за да отслабнете и да изгорите мазнини.
30-дневно приложение за предизвикателство за тренировка с лицеви опори е проектирано от професионален фитнес треньор, за да ви помогне да развиете широки гърди, силна ръка, обемисти бицепси, оформени трицепси, големи предмишници и изваяни рамене. Ръководството на приложението ви стъпка по стъпка за това как да правите тренировки за лицеви опори, тренировки за бицепс, тренировки за трицепс, тренировки за предмишници и тренировки в горната част на тялото у дома за мъже и жени.
КАК РАБОТИ:
1) Изтеглете 30-дневното приложение за предизвикателство за тренировка с лицеви опори.
3) Изберете нивото си на фитнес от 6 нива на трудност при план за упражнения за лицеви опори въз основа на вашата тренировъчна програма
3) Изберете диетичен план за отслабване от пет вида хранене
4) Започнете вашето 30-дневно предизвикателство с упражнения за лицеви опори.
Изтеглете 30-дневно лицево лицеви опори упражнение предизвикателство безплатно упражнение 7 дни безплатна пробна версия и започнете да го правите у дома. Има редица вариации за жени и тренировка за лицеви опори за мъже, за да отслабнете и да изградите мускули.
ХАРАКТЕРИСТИКА
• Брой вариации на тренировки за лицеви опори за изграждане на мускули и отслабване
• Проектиран от професионален личен треньор за развиване на по-големи мускули на ръцете и широки гърди.
• Можете да проследявате пътуването си за отслабване в проследяващи устройства
• Има много упражнения от начинаещи до HIIT тренировки 6 ниво на трудност
• Общност и блогове за споделяне и получаване на знания със съмишленици.
5 ВИДА ПЛАН ЗА ДИЕТА ЗА ЕФЕКТИВНО ОТСЛАБВАНЕ
Заедно с програмата за упражнения за лицеви опори можете да използвате функцията на 5 вида диетични планове за отслабване и вкусни рецепти, създадени от експерт диетолог за ефективен резултат
• Вегетарианци план за диета за отслабване
• Диета за отслабване на вегани
• Медитация за диета за отслабване
• Диетичен план за отслабване на Аткинс
• Кето диета за отслабване
Вземете 30-дневна лицева опора за упражнение, за да достигнете 100 лицеви опори за един месец. Приложението ще бъде вашият треньор по лицеви опори с аудио и видео ръководство, което да ви мотивира да правите ежедневна тренировка за лицеви опори у дома, без необходимо оборудване. 30-дневното предизвикателство за лицеви опори ви осигурява прост план за тренировка с 6 нива упражнения, започвайки от ниво за начинаещи до ниво напред.
Той предлага кратки, ефективни най-добри упражнения за лицеви опори, упражнения за бицепс, упражнения за трицепс, упражнения за предмишниците и тренировки за гърди. Прекарването на само 7-минутна тренировка за лицеви опори у дома ще ви помогне да изградите обемисти силни ръце и широки гърди.
За да допълни вашето фитнес пътуване, приложението предлага и 30-дневен план за хранене. Освен това приложението предоставя данни за вашето здраве и диета. Хиляди рецепти включват храни за изгаряне на мазнини.
Изпробвайте другите ни приложения за предизвикателства за фитнес тренировки.
- 30-дневно приложение за фитнес предизвикателство: Проектирайте към тренировки за цялото тяло, тренировка за задник, тренировка за дупе, тренировка за ръце, тренировка за клек, тренировка за горната част на тялото и тренировка за долната част на тялото
- 30-дневни предизвикателства с дупето: Проектиран да получи по-голяма плячка, повдигнато дупе, твърдо дупе, тонизирани крака и оформени бедра, тяло на бикини, седалищни мускули и седалище.
- 30-дневни предизвикателства за тренировка за ab: Проектиран да получи шест опаковки, горни кореми-долни кореми, плосък корем и изгаряне на коремните мазнини.
- 30-дневна тренировка за ръце Предизвикателство: Дизайн за развитие на мускулите на ръцете, бицепсите, трицепсите, предмишниците и раменете
- 30-дневни предизвикателства при упражнения за клякам: Дизайн за укрепване на долната част на тялото, по-голямо дупе, тонизирани бедра, седалищни мускули и седалище
- 30-дневни кардио предизвикателства: Проектиран да прави кардио тренировки, HIIT тренировки, аеробика тренировки у дома за отслабване
Забележка: Подходящ за всички. препоръчваме обаче да потърсите медицинска помощ преди да започнете.
Независимо дали искате тренировка за цяло тяло, тренировка за гърди, тренировка за ръка, тренировка за зад, ab тренировка за шест пакета или искате да бягате 5K, 10K, 21K, полумаратон, маратон или просто искате да останете здрави, изтеглете нашите приложения, като посетите нашия акаунт за програмисти.
30-дневно приложение за предизвикателство за тренировка с лицеви опори е проектирано от професионален фитнес треньор, за да ви помогне да развиете широки гърди, силна ръка, обемисти бицепси, оформени трицепси, големи предмишници и изваяни рамене. Ръководството на приложението ви стъпка по стъпка за това как да правите тренировки за лицеви опори, тренировки за бицепс, тренировки за трицепс, тренировки за предмишници и тренировки в горната част на тялото у дома за мъже и жени.
КАК РАБОТИ:
1) Изтеглете 30-дневното приложение за предизвикателство за тренировка с лицеви опори.
3) Изберете нивото си на фитнес от 6 нива на трудност при план за упражнения за лицеви опори въз основа на вашата тренировъчна програма
3) Изберете диетичен план за отслабване от пет вида хранене
4) Започнете вашето 30-дневно предизвикателство с упражнения за лицеви опори.
Изтеглете 30-дневно лицево лицеви опори упражнение предизвикателство безплатно упражнение 7 дни безплатна пробна версия и започнете да го правите у дома. Има редица вариации за жени и тренировка за лицеви опори за мъже, за да отслабнете и да изградите мускули.
ХАРАКТЕРИСТИКА
• Брой вариации на тренировки за лицеви опори за изграждане на мускули и отслабване
• Проектиран от професионален личен треньор за развиване на по-големи мускули на ръцете и широки гърди.
• Можете да проследявате пътуването си за отслабване в проследяващи устройства
• Има много упражнения от начинаещи до HIIT тренировки 6 ниво на трудност
• Общност и блогове за споделяне и получаване на знания със съмишленици.
5 ВИДА ПЛАН ЗА ДИЕТА ЗА ЕФЕКТИВНО ОТСЛАБВАНЕ
Заедно с програмата за упражнения за лицеви опори можете да използвате функцията на 5 вида диетични планове за отслабване и вкусни рецепти, създадени от експерт диетолог за ефективен резултат
• Вегетарианци план за диета за отслабване
• Диета за отслабване на вегани
• Медитация за диета за отслабване
• Диетичен план за отслабване на Аткинс
• Кето диета за отслабване
Вземете 30-дневна лицева опора за упражнение, за да достигнете 100 лицеви опори за един месец. Приложението ще бъде вашият треньор по лицеви опори с аудио и видео ръководство, което да ви мотивира да правите ежедневна тренировка за лицеви опори у дома, без необходимо оборудване. 30-дневното предизвикателство за лицеви опори ви осигурява прост план за тренировка с 6 нива упражнения, започвайки от ниво за начинаещи до ниво напред.
Той предлага кратки, ефективни най-добри упражнения за лицеви опори, упражнения за бицепс, упражнения за трицепс, упражнения за предмишниците и тренировки за гърди. Прекарването на само 7-минутна тренировка за лицеви опори у дома ще ви помогне да изградите обемисти силни ръце и широки гърди.
За да допълни вашето фитнес пътуване, приложението предлага и 30-дневен план за хранене. Освен това приложението предоставя данни за вашето здраве и диета. Хиляди рецепти включват храни за изгаряне на мазнини.
Изпробвайте другите ни приложения за предизвикателства за фитнес тренировки.
- 30-дневно приложение за фитнес предизвикателство: Проектирайте към тренировки за цялото тяло, тренировка за задник, тренировка за дупе, тренировка за ръце, тренировка за клек, тренировка за горната част на тялото и тренировка за долната част на тялото
- 30-дневни предизвикателства с дупето: Проектиран да получи по-голяма плячка, повдигнато дупе, твърдо дупе, тонизирани крака и оформени бедра, тяло на бикини, седалищни мускули и седалище.
- 30-дневни предизвикателства за тренировка за ab: Проектиран да получи шест опаковки, горни кореми-долни кореми, плосък корем и изгаряне на коремните мазнини.
- 30-дневна тренировка за ръце Предизвикателство: Дизайн за развитие на мускулите на ръцете, бицепсите, трицепсите, предмишниците и раменете
- 30-дневни предизвикателства при упражнения за клякам: Дизайн за укрепване на долната част на тялото, по-голямо дупе, тонизирани бедра, седалищни мускули и седалище
- 30-дневни кардио предизвикателства: Проектиран да прави кардио тренировки, HIIT тренировки, аеробика тренировки у дома за отслабване
Забележка: Подходящ за всички. препоръчваме обаче да потърсите медицинска помощ преди да започнете.
Независимо дали искате тренировка за цяло тяло, тренировка за гърди, тренировка за ръка, тренировка за зад, ab тренировка за шест пакета или искате да бягате 5K, 10K, 21K, полумаратон, маратон или просто искате да останете здрави, изтеглете нашите приложения, като посетите нашия акаунт за програмисти.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Местоположение, Лични данни и още 2
Данните се шифроват при предаване
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Оценки и отзиви
4,4
39 отзива
Новите неща
• Number of push-up workouts variations to build muscles and lose weight
• Designed by a pro personal trainer to develop bigger arm muscles and a wide chest.
• You can track your weight loss journey in progress trackers
• There are many exercises from beginners to HIIT workouts 6 difficulty level
• Community and blogs to share and receive knowledge with like-minded people.
• Designed by a pro personal trainer to develop bigger arm muscles and a wide chest.
• You can track your weight loss journey in progress trackers
• There are many exercises from beginners to HIIT workouts 6 difficulty level
• Community and blogs to share and receive knowledge with like-minded people.
