StrongFirst
1 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Приложението StrongFirst Training е динамично и цялостно приложение за фитнес, предназначено да насърчава силата, устойчивостта и цялостното физическо благополучие с помощта на гири, щанги или стандарти за движение със собствено тегло. Той предлага световноизвестните методи и принципи StrongFirst на върха на пръстите ви, предоставяйки ви разнообразие от персонализирани програми, които да отговарят на вашите индивидуални фитнес цели.
ОСНОВНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ И ПРЕДИМСТВА
ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ПРОГРАМИ
Приложението предлага адаптивни тренировъчни програми, като гарантира, че всяка тренировка е съобразена с вашите специфични нужди и фитнес цели.
ЕКСПЕРТНИ НАСОКИ:
StrongFirst е световно признат авторитет в силовите тренировки и приложението пренася този опит директно на вашето мобилно устройство. Всяко упражнение се демонстрира с ясни, лесни за следване видеоклипове и подробни инструкции, гарантиращи правилна форма и техника.
ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА НАПРЕДЪКА
Приложението ви позволява да проследявате напредъка си във времето, предоставяйки цялостен преглед на вашето подобрение и постижения. Това ви улеснява да останете мотивирани и отдадени на вашето фитнес пътуване.
РАЗНООБРАЗИЕ ОТ ПРАКТИКИ И ПРОГРАМИ
Приложението обхваща широк спектър от упражнения за изграждане на сила, изграждане на хипертрофия, изгаряне на мазнини и кондициониране с използване на гири, собствено тегло и щанги, осигурявайки разнообразен и балансиран тренировъчен режим.
ГЪВКАВ ГРАФИК
Приложението ви позволява да коригирате графика си за обучение според вашата наличност, което го прави практично решение за заети хора.
ПОДКРЕПА ОТ ОБЩНОСТТА
Използвайки приложението за обучение StrongFirst, вие ставате част от подкрепяща и мотивирана общност от хора, които споделят подобни фитнес цели.
ОБРАЗОВАНИЕ
В допълнение към практическите тренировки, приложението предоставя информативни статии и съвети за силови и кондиционни тренировки, като ви помага да разберете науката зад упражненията и да подобрите цялостния си подход към фитнеса.
Приложението за обучение StrongFirst не е просто инструмент за обучение; това е образователна платформа, която насърчава по-доброто разбиране на принципите за сила и кондиция. Като интегрирате методологията StrongFirst в редовната си рутинна тренировка или я използвате като единствената си рутинна тренировка, вие не само работите за по-добро физическо състояние, но и развивате устойчиво мислене, което цени силата, дисциплината и постоянството.
ОСНОВНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ И ПРЕДИМСТВА
ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ПРОГРАМИ
Приложението предлага адаптивни тренировъчни програми, като гарантира, че всяка тренировка е съобразена с вашите специфични нужди и фитнес цели.
ЕКСПЕРТНИ НАСОКИ:
StrongFirst е световно признат авторитет в силовите тренировки и приложението пренася този опит директно на вашето мобилно устройство. Всяко упражнение се демонстрира с ясни, лесни за следване видеоклипове и подробни инструкции, гарантиращи правилна форма и техника.
ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА НАПРЕДЪКА
Приложението ви позволява да проследявате напредъка си във времето, предоставяйки цялостен преглед на вашето подобрение и постижения. Това ви улеснява да останете мотивирани и отдадени на вашето фитнес пътуване.
РАЗНООБРАЗИЕ ОТ ПРАКТИКИ И ПРОГРАМИ
Приложението обхваща широк спектър от упражнения за изграждане на сила, изграждане на хипертрофия, изгаряне на мазнини и кондициониране с използване на гири, собствено тегло и щанги, осигурявайки разнообразен и балансиран тренировъчен режим.
ГЪВКАВ ГРАФИК
Приложението ви позволява да коригирате графика си за обучение според вашата наличност, което го прави практично решение за заети хора.
ПОДКРЕПА ОТ ОБЩНОСТТА
Използвайки приложението за обучение StrongFirst, вие ставате част от подкрепяща и мотивирана общност от хора, които споделят подобни фитнес цели.
ОБРАЗОВАНИЕ
В допълнение към практическите тренировки, приложението предоставя информативни статии и съвети за силови и кондиционни тренировки, като ви помага да разберете науката зад упражненията и да подобрите цялостния си подход към фитнеса.
Приложението за обучение StrongFirst не е просто инструмент за обучение; това е образователна платформа, която насърчава по-доброто разбиране на принципите за сила и кондиция. Като интегрирате методологията StrongFirst в редовната си рутинна тренировка или я използвате като единствената си рутинна тренировка, вие не само работите за по-добро физическо състояние, но и развивате устойчиво мислене, което цени силата, дисциплината и постоянството.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Новите неща
Our latest release includes bug fixes and performance enhancements.
