The HHF Method

Harriet Harper Fitness

Всичко за това приложение

Добре дошли в общността на метода HHF! Образователното приложение за коучинг от световноизвестния личен треньор Хариет Харпър. Методът HHF ще ви предложи прогресивни програми (вкъщи или във фитнес зала), специално хранене и рецепти, както и широко обучение и подкрепа, за да ви помогне да постигнете целите си. Предлага се по целия свят и е подходящ за всички нива.
Кажете сбогом на произволни планове без структура и кажете здравей на напредъка и резултатите. В The HHF Method ние ви позволяваме да се подложите на нова прогресивна фаза на обучение всеки месец, като всичко е проектирано от самата Хариет.
Изберете броя на дните, които искате да тренирате, изберете от опциите за дома или във фитнеса и изберете дали искате да следвате статични планове на Harriets въз основа на собственото й обучение, или да имате по-адаптивна опция, която ще ви предложи размяна на упражнения, ако е необходимо.
Въведете вашите цели и статистика при регистрация и в рамките на 48 часа ще получите персонализирани макроси и рецепти въз основа на вашите предпочитания. Това са напълно незадължителни идеи за хранене, които ще се впишат директно във вашите цели за калории. Получавайте нови рецепти всеки месец и получете достъп до пълното ръководство за хранене на Harriet, за да сте сигурни, че ще научите възможно най-много за храненето за вашата цел.
Ние също предлагаме
Разгледайте в дълбочина демонстрации за всяко упражнение
Лесно регистрирайте своя напредък, статистика и снимки в приложението
Настройте видеоклипове и полезни видеоклипове за обучение и хранене
Образователни наръчници, които да ви научат относно храненето, термините на тренировките, хормоните, здравето на червата, съвети преди и след раждане, PCOS, менопауза, добавки и как да извлечете максимума от обучението си.
Чувствайте се подкрепени и мотивирани с нашата общност в приложението и се свържете с други жени с подобно мислене по целия свят
Достъп до тонове допълнителни идеи за приготвяне на храна, бюджетни рецепти и ястия за семейството
Обширна библиотека от видеоклипове за йога и мобилност, предоставени от невероятната Paris Yoga
Изберете между нашата пълна програма и персонализиран хранителен пакет или опции само за програма. И двамата ще имат достъп до цялото образователно съдържание.