Permaneo ви представя нова концепция за тренировка, предназначена за правилното функциониране на тялото
и душата. В уводната част, озаглавена „Преди да започнете да упражнявате“, ще научите основните принципи на и
движения, които след това в различни модификации и нива на трудност се пресичат всички сглобки.
Ще научите как и защо работят и как да ги приложите правилно. Включени са практични съвети, за да започнете.
След като овладеете тази част, можете да започнете да практикувате с „Ела практика”. Ето ти приложението
насочва към състав, който ще ви помогне да разбъркате тялото или, обратно, да успокоите душата с уважение
текущото състояние на ума и възможностите за време (5 - 20 минути). „Библиотеката на отчетите“ ви позволява да го персонализирате
подбор по трудност. Редовни упражнения с това интелигентно приложение естествено изправя тялото,
укрепване на системата за дълбока стабилизация, активиране на оптимално ангажиране на най-важните мускули,
подобряват функционирането на равновесието, подобряват взаимосвързаността на мозъчните полукълба и много други.
Промените ще се отразят не само във фитнес и мобилност, но и в други области на живота! Ще го направите
просто подложка, малко време и място.
Актуализирано на
21.02.2022 г.