Йога е изпитана във времето и световно известна система за саморазвитие.
Класовете са комплекси, състоящи се от асани (пози) и пранаями (дихателни упражнения). С помощта на комплекси асани можете да преодолеете енергийните ограничения, които сте си създали в момента, да станете по-мобилни и да премахнете дискомфорта в тялото. Правейки йога в градска среда, изглежда за себе си, вие променяте реалността наоколо: хората, с които общувате, са енергийно свързани с вас. Следователно, променяйки себе си на ниво тяло, енергия и съзнание, можете да повлияете положително на заобикалящата реалност.
Материал, предоставен от oum.ru
Актуализирано на
31.05.2023 г.