Relax Melodies and Different Sounds:Music therapy е приложението, специално създадено за вашите нужди!
Искате ли да се отпуснете за 10 минути през деня у дома или в офиса?
Искате ли да подобрите работата на мозъка си?
Или може би искате да мечтаете за красиви природни пейзажи?
Да увеличете концентрацията и паметта си?
Перфектното антистрес приложение, "Relax Melodies and Different Sounds:Music therapy" е приложението, специално създадено за вашите нужди, което ще ви позволи да се отпуснете напълно, където и да се намирате.
Релаксиращата музика е идеална при умора, стрес, безсъние, депресия и др. Тя работи чудесно, когато учите, спите, медитирате, четете, почивате, практикувате йога, релаксирате в спа център или др.
Слушането на релаксиращи мелодии намалява стреса, подобрява концентрацията, паметта, работоспособността и има много други ползи за физическото и ментално здраве и благосъстояние.
Вече можете да забравите за безсънието и да започнете да спите по-добре! Ще забравите за главоболието, напрежението и стреса!
Изтеглете приложението и направете своя ден приятен, спокоен и без стрес, напрежение и тревожност. Слушайте релаксираща музика и мелодични звуци, отпуснете ума, тялото и душата си.
С това приложение на телефона си можете да се наслаждавате на релаксиращи и успокояващи мелодии, където и да сте по всяко време на денонощието.
Възпроизвеждането на релаксиращи мелодии е най-добрият начин да имате спокоен сън и ефективна почивка.
Поставете слушалките, затворете очите си и се почувствайте като в спа центъра, на някой невероятен остров или райско кътче! Пейзажът го определяте вие, както и музиката.
Предимства на приложението са:
● Вграден таймер,
● Висококачествен звук,
● Възможност за работа във фонов режим,
● Автоматично възпроизвеждане,
● Лесна употреба,
● Миксове по подразбиране за лесно стартиране,
● Различни звуци от природата (включват звуци на вода, дъжд, джунгла, океан и т.н.)
● Помага да се отървете от шум в ушите и др.
Използват се техники за релаксация на звуците от природата, поради следните причини:
✔ Управление на гнева (воден поток, вълни на плажа, звуци на океана, дъжд)
✔ Сърдечно здраве (звуци от дъждовна гора, пеене на птици)
✔ Депресивна терапия (звуци на птици, музика за йога, приложение с бял шум)
✔ Звуци преди и по време на сън
✔ Общо благосъстояние (вълни на плаж, звуци от джунглата)
✔ Терапия против главоболие (пеене на птици, звуци на океански вълни)
✔ Високо кръвно налягане (рев на сърфа, звуци на водопад, бял шум)
✔ Имунната подкрепа система (звуци от ручей, рекичка, поток, река, бял шум)
✔ Безсъние (всички водни звуци, дъждовни звуци, звуци на съня, звуци от тъмнина)
✔ Болка (всички мелодии с птички и водни звуци)
✔ Управление на стреса (звуци на буря, мълния, гръмотевици, дъждовни звуци, олекотен бял шум).
Техника и тренировка за релаксация е всеки метод, процес, процедура или дейност, които помагат на човек да се отпусне и постигане на състояние на повишено спокойствие и намаляване нивата на тревожност, стрес или гняв. Йога музика, масаж, аудиотерапия, звуци от природата, релаксиращи мелодии, птичи песни и други техники, които включват дълбоко дишане, обикновено успокояват хората, които са обзети от стрес, докато ритмичните упражнения подобряват умственото и физическо здраве на тези, които са в депресия. Хората, които се сблъскват и с двата симптома, чувствайки се депресирани по някакъв начин и превъзбудени в други, може да се справят най-добре като ходят, слушат естествени звуци от дъжд, гръмотевични бури, птици и други, както и като изпълняват йога техники, фокусирани върху силата си.
Музика за сън:
Слушайки мелодични звуци, ще спите по-лесно, ще се събудите по-спокойни и ще започнете деня си в по-добро настроение.
Музика за медитация:
Успокояващи звуци ще ви позволят да се успокоите и да постигнете вътрешен мир и душевен баланс.
Актуализирано на
26.02.2023 г.