Houvast
১০ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
হিউভাস্ট অন্যদের যারা মানসিক অসুবিধাগুলি (স্ট্রেস, বার্নআউট, আসক্তি, ...) ভোগ করছেন এবং একটি চকচকে ঘটনা (গাড়ি দুর্ঘটনা, মৃত্যু, ...) মোকাবেলা করতে সহায়তা করার জন্য টিপস এবং সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করে।
অন্যদের সাহায্য করা
হ্যান্ডহোল্ড আপনাকে অন্য (তরুণ) প্রাপ্ত বয়স্কদের লড়াই করতে সহায়তা করতে সহায়তা করে।
Someone কারও মধ্যে আপনি কীভাবে মানসিক চাপ, হতাশা, আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা চিনবেন?
• আপনি কীভাবে এ সম্পর্কে কথোপকথন শুরু করবেন?
Specialized কেউ বিশেষায়িত, পেশাদার সহায়তার জন্য কোথায় এবং কীভাবে যেতে পারেন?
Someone কেউ যদি পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে কোনও সঙ্কটের মধ্য দিয়ে যায় তবে কী ঘটবে?
Others আপনি যখন অন্যকে সাহায্য করেন তখন কীভাবে আপনি নিজের যত্ন নিচ্ছেন?
অ্যাপটিতে একটি লাইব্রেরি রয়েছে (হতাশা, উদ্বেগ এবং স্ব-আঘাতের মতো থিমগুলির তথ্যের জন্য প্রচুর পরিমাণে), ফ্ল্যান্ডারসে পেশাদার সহায়তা সংস্থাগুলির একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ, নিজের যত্ন নেওয়া (চালিয়ে যাওয়ার) জন্য বেশ কয়েকটি সরঞ্জাম এবং একটি সঙ্কট বোতাম যার সাহায্যে আপনি তাত্ক্ষণিক সঙ্কটের সহায়তা দিতে পারেন যদি কেউ সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে।
একটি ধাক্কা সামলান
হ্যান্ডহোল্ড আপনাকে একটি হতাহত ইভেন্ট যেমন - দুর্ঘটনা বা মৃত্যুর সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।
A একটি চকচকে ঘটনার পরে "স্বাভাবিক" প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?
A কোনও ধাক্কার পরে আপনি কীভাবে নিজের যত্ন নেবেন?
Such আপনি কীভাবে আপনার বাচ্চাদের সাথে এমন পরিস্থিতি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন?
অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি গ্রন্থাগার রয়েছে (মোকাবেলা করার বিষয়ে কথা বলা এবং একটি ধাক্কা মোকাবেলা সম্পর্কিত তথ্য সহ) পাশাপাশি ফ্ল্যান্ডারসে পেশাদার সহায়তা সংস্থাগুলির সংক্ষিপ্তসার এবং নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি সরঞ্জাম (অবিরত করা) রয়েছে contains
নিজের যত্ন নিচ্ছেন
হুভাস্ট অ্যাপটিতে বেশ কয়েকটি অনন্য সরঞ্জাম রয়েছে যা আপনাকে নিজের অতিরিক্ত যত্ন নিতে সহায়তা করে।
The ডায়রিতে আপনি একটি বোতামের চাপ দিয়ে কী করছেন তা ট্র্যাক রাখতে পারেন।
Me মে-টাইম মুহুর্তগুলি আপনাকে শিথিল করতে এবং আপনার মাথায় জায়গা তৈরি করতে সহায়তা করে।
Network আপনি নিজেরাই বিশ্বাসযোগ্য লোকদের সাথে নেটওয়ার্ক সরঞ্জামের মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পারেন।
-স্ব-যত্ন পরিকল্পনার সাহায্যে আপনি আপনার স্থিতি বাড়িয়ে তোলেন এবং কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলার জন্য প্রস্তুত।
মনোযোগ! এই অ্যাপ্লিকেশনটি পেশাদার সহায়তার বিকল্প নয়। কেউ যদি সঙ্কটের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তবে জরুরি পরিষেবাগুলিতে যোগাযোগ করুন (১১২ কল করুন)। অন্যান্য সমস্ত প্রশ্নের জন্য, আপনি জিপি, সাধারণ কল্যাণ কেন্দ্রের কেন্দ্র (সিএডাব্লু) এবং টেলি-অভ্যর্থনা (106) এর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
অন্যদের সাহায্য করা
হ্যান্ডহোল্ড আপনাকে অন্য (তরুণ) প্রাপ্ত বয়স্কদের লড়াই করতে সহায়তা করতে সহায়তা করে।
Someone কারও মধ্যে আপনি কীভাবে মানসিক চাপ, হতাশা, আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা চিনবেন?
• আপনি কীভাবে এ সম্পর্কে কথোপকথন শুরু করবেন?
Specialized কেউ বিশেষায়িত, পেশাদার সহায়তার জন্য কোথায় এবং কীভাবে যেতে পারেন?
Someone কেউ যদি পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে কোনও সঙ্কটের মধ্য দিয়ে যায় তবে কী ঘটবে?
Others আপনি যখন অন্যকে সাহায্য করেন তখন কীভাবে আপনি নিজের যত্ন নিচ্ছেন?
অ্যাপটিতে একটি লাইব্রেরি রয়েছে (হতাশা, উদ্বেগ এবং স্ব-আঘাতের মতো থিমগুলির তথ্যের জন্য প্রচুর পরিমাণে), ফ্ল্যান্ডারসে পেশাদার সহায়তা সংস্থাগুলির একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ, নিজের যত্ন নেওয়া (চালিয়ে যাওয়ার) জন্য বেশ কয়েকটি সরঞ্জাম এবং একটি সঙ্কট বোতাম যার সাহায্যে আপনি তাত্ক্ষণিক সঙ্কটের সহায়তা দিতে পারেন যদি কেউ সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে।
একটি ধাক্কা সামলান
হ্যান্ডহোল্ড আপনাকে একটি হতাহত ইভেন্ট যেমন - দুর্ঘটনা বা মৃত্যুর সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।
A একটি চকচকে ঘটনার পরে "স্বাভাবিক" প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?
A কোনও ধাক্কার পরে আপনি কীভাবে নিজের যত্ন নেবেন?
Such আপনি কীভাবে আপনার বাচ্চাদের সাথে এমন পরিস্থিতি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন?
অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি গ্রন্থাগার রয়েছে (মোকাবেলা করার বিষয়ে কথা বলা এবং একটি ধাক্কা মোকাবেলা সম্পর্কিত তথ্য সহ) পাশাপাশি ফ্ল্যান্ডারসে পেশাদার সহায়তা সংস্থাগুলির সংক্ষিপ্তসার এবং নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি সরঞ্জাম (অবিরত করা) রয়েছে contains
নিজের যত্ন নিচ্ছেন
হুভাস্ট অ্যাপটিতে বেশ কয়েকটি অনন্য সরঞ্জাম রয়েছে যা আপনাকে নিজের অতিরিক্ত যত্ন নিতে সহায়তা করে।
The ডায়রিতে আপনি একটি বোতামের চাপ দিয়ে কী করছেন তা ট্র্যাক রাখতে পারেন।
Me মে-টাইম মুহুর্তগুলি আপনাকে শিথিল করতে এবং আপনার মাথায় জায়গা তৈরি করতে সহায়তা করে।
Network আপনি নিজেরাই বিশ্বাসযোগ্য লোকদের সাথে নেটওয়ার্ক সরঞ্জামের মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পারেন।
-স্ব-যত্ন পরিকল্পনার সাহায্যে আপনি আপনার স্থিতি বাড়িয়ে তোলেন এবং কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলার জন্য প্রস্তুত।
মনোযোগ! এই অ্যাপ্লিকেশনটি পেশাদার সহায়তার বিকল্প নয়। কেউ যদি সঙ্কটের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তবে জরুরি পরিষেবাগুলিতে যোগাযোগ করুন (১১২ কল করুন)। অন্যান্য সমস্ত প্রশ্নের জন্য, আপনি জিপি, সাধারণ কল্যাণ কেন্দ্রের কেন্দ্র (সিএডাব্লু) এবং টেলি-অভ্যর্থনা (106) এর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
