বড়ি ভুলে গেছেন? আপনি কি নির্ভরযোগ্য গর্ভনিরোধক খুঁজছেন? পিল ভুলে যাওয়ার বিরুদ্ধে পিল অ্যালার্ম গর্ভনিরোধের বিষয়ে এবং মাসিক চক্র, পিল এবং গাইনোকোলজিস্টের তথ্যের উপর অনেকগুলি কাজ দেয়। পিল নিতে প্রতিদিন মনে করিয়ে দিন, গাইনোকোলজিস্টের পরবর্তী পরিদর্শনের জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট রাখুন এবং সময়মতো পরবর্তী প্রেসক্রিপশন নিন - সবকিছু খুব সহজ!
পিল সতর্কতা করতে পারে:
• একটি অবাধে নির্বাচনযোগ্য অনুস্মারক সময় সহ আপনাকে প্রতিদিন বড়ি খেতে মনে করিয়ে দিন।
• পিলের নাম এবং একটি স্বতন্ত্র অনুস্মারক পাঠ্য সহ সেট করুন।
• আপনাকে বিচক্ষণতার সাথে বা বিভিন্ন টোন সহ পিল গ্রহণ করার জন্য মনে করিয়ে দিন।
• ট্যাবলেট-মুক্ত দিনগুলি নোট করুন যখন কোনও অনুস্মারকের প্রয়োজন হয় না৷
• প্রতিদিন একটি ডায়েরি/চক্র ক্যালেন্ডারে রক্তপাতের পরিমাণ বা কোনো লক্ষণ রেকর্ড করুন।
• আমাকে পরবর্তী রেসিপি মনে করিয়ে দিন।
• তাদের ভাল সময়ে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে তাদের পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টের কথা মনে করিয়ে দিন।
• পিল ভুলে যাওয়া, গর্ভনিরোধক, ঝুঁকি বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং মহিলাদের মাসিক চক্রের বিষয়ে তথ্য প্রদান করুন।
এবং এই সব একটি জেনাফার্ম পরিষেবা হিসাবে বিনামূল্যে।
আপডেট করা হয়েছে
১৪ মে, ২০২৪