A.M টিম হল বাড়িতে এবং জিমে একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, যা মহিলাদের হাইপারট্রফি, ওজন হ্রাস এবং সংজ্ঞা লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য গাইড করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই প্রোগ্রামটি আপনার জন্য যদি:
-প্রশিক্ষণ, খাবার এবং সংগঠনে আপনাকে ঠিক কী করতে হবে তা জানতে হবে
- বাড়িতে বা জিমে ট্রেন করুন
- ওজন কমাতে চান, ভর বাড়াতে বা আপনার শরীরকে সংজ্ঞায়িত করতে চান
- আপনার অভ্যাস উন্নত করার জন্য সবকিছু চেষ্টা করুন, কিন্তু সবসময় অর্ধেক মাধ্যমে ছেড়ে দিন
-উৎসাহ এবং আপনার সাথে কাউকে দরকার
-স্বাস্থ্যকর অভ্যাস সহ একটি সুশৃঙ্খল ব্যক্তি হওয়ার স্বপ্ন
আপডেট করা হয়েছে
৩১ আগ, ২০২৩