ইনোভেট কোচিং প্রজেক্ট অ্যাপ, আপনার অনলাইন কোচিং যাত্রাকে সহজে পরিচালনা করার জন্য সমস্ত এক প্ল্যাটফর্ম প্রদান করে।
- কাস্টম খাবারের পরিকল্পনা: আপনার খাদ্যতালিকাগত পছন্দ এবং লক্ষ্যগুলির সাথে মানানসই করে কাস্টমাইজ করা খাবারের পরিকল্পনাগুলির সাথে আপনার পুষ্টি শুরু করুন, স্বাস্থ্যকর খাবারকে অনায়াসে সুস্বাদু করে তোলে।
- পুষ্টি লগ: ট্র্যাকে থাকতে এবং আপনার পুষ্টির অভ্যাসগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে আপনার প্রতিদিনের খাওয়ার একটি বিশদ রেকর্ড রাখুন।
- ওয়ার্কআউট প্ল্যান: বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউট প্ল্যান অ্যাক্সেস করুন যা বিভিন্ন ফিটনেস স্তর এবং পছন্দগুলি পূরণ করে, আপনাকে নিযুক্ত থাকতে এবং চ্যালেঞ্জের মধ্যে থাকতে সহায়তা করে৷
- ওয়ার্কআউট লগিং: ওয়ার্কআউট লগিং করে, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার উন্নতি দেখে আপনার ব্যায়ামের রুটিন নিরীক্ষণ করুন।
- নিয়মিত চেক-ইন: নিশ্চিত করুন যে আপনি নিয়মিত চেক-ইনগুলির মাধ্যমে আপনার লক্ষ্যগুলি পূরণ করছেন যা ক্রমাগত উন্নতির জন্য আপনার পরিকল্পনাকে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে৷
আপডেট করা হয়েছে
১২ জুন, ২০২৪