Persikas.com

Persikas

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

কঠোর ডায়েট এবং ওজন কমানোর ব্যর্থ প্রচেষ্টার ক্লান্ত? Persikas.com এর সাথে সবকিছুই সহজ!

আপনার স্বতন্ত্র পুষ্টি পরিকল্পনা আবিষ্কার করুন, যার রেসিপিগুলি আপনার বয়স, জীবনধারা, আকাঙ্ক্ষা এবং লক্ষ্যগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া হবে এবং খাবারটি হবে ভরাট এবং সুস্বাদু। একটি স্মার্ট মুদির তালিকার মাধ্যমে, আপনি সময় এবং অর্থ সাশ্রয় করবেন এবং পুষ্টিবিদদের পরামর্শ সহ আপনি আমাদের সম্প্রদায়ের কাছ থেকে সহায়তা পাবেন।

সহজে এবং চাপ ছাড়াই আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন!

পীচ খাদ্য পরিকল্পনা আপনাকে সাহায্য করবে:
আপনার প্রিয় খাবারগুলি ছেড়ে না দিয়ে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকরভাবে খান
আপনার কাঙ্খিত ওজন দ্রুত এবং সহজে পৌঁছান
রান্নার সময় বাঁচান এবং কেনাকাটার পরিকল্পনা করুন
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং জীবনধারা কি তা জানুন
ভাল বোধ করুন এবং আরও শক্তি পান
সম্প্রদায় এবং পুষ্টিবিদদের কাছ থেকে সমর্থন এবং অনুপ্রেরণা পান

1. আপনার চাহিদা এবং পছন্দ অনুযায়ী স্বতন্ত্র পুষ্টি পরিকল্পনা:
আপনার লক্ষ্যগুলি ভাগ করুন (কীভাবে ওজন হ্রাস করবেন, আপনার বর্তমান ওজন বজায় রাখবেন বা পেশীর ভর তৈরি করবেন), আপনার খাদ্যাভাস (আপনি দিনে কতবার খান, আপনার কি অ্যালার্জি আছে), আপনি কোন স্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ করেন এবং অপছন্দ করেন এবং আপনার স্তর কী শারীরিক কার্যকলাপ হয়. এই তথ্যের উপর ভিত্তি করে, আমাদের পুষ্টিবিদদের সহায়তায়, আপনার জন্য একটি অনন্য পরিকল্পনা তৈরি করা হবে, যাতে প্রতিটি রেসিপি আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া হবে এবং কাঙ্ক্ষিত ফলাফলগুলি যতটা সম্ভব সহজ করতে।

আর কোন কঠোর ডায়েট এবং অরুচিকর খাবার!

2. প্রতিদিনের জন্য 1200 টিরও বেশি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি সহ পুষ্টি:
প্রাতঃরাশের জন্য বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে খাবারের রেসিপি, দুপুরের খাবারের রেসিপি, রাতের খাবারের রেসিপি এবং স্ন্যাকস। আপনি ক্লাসিক লিথুয়ানিয়ান রন্ধনপ্রণালী উপভোগ করেন বা আপনি আরও পরিশীলিত স্বাস্থ্যকর খাবারে আগ্রহী হন না কেন, Persikas-এর কাছে প্রতিটি স্বাদের জন্য, রান্না করা এবং ওজন কমানোর, বা বৃদ্ধি, আনন্দদায়ক করার জন্য কিছু অফার রয়েছে। সমস্ত রেসিপি বাড়িতে তৈরি করা সহজ, ফটো, উপাদানের তালিকা, ক্যালোরি সহ পুষ্টির তথ্য সহ। স্বাস্থ্যকর রেসিপি পছন্দসই উপাদানের উপর ভিত্তি করে নির্বাচন করা যেতে পারে এবং এছাড়াও অন্যান্য রেসিপি সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে.

3. একটি স্মার্ট শপিং তালিকা যা আপনার মূল্যবান সময় এবং অর্থ সাশ্রয় করে:
Persikas com এর সাথে, আপনি দোকানে দীর্ঘ তালিকা এবং আবেগপ্রবণ ক্রয়ের কথা ভুলে যেতে সক্ষম হবেন। আমাদের স্মার্ট কেনাকাটার তালিকা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার পুষ্টি পরিকল্পনা অনুযায়ী তৈরি হয়, শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি সহ।

কোন পণ্য অব্যবহৃত হবে না, এবং আপনি দোকানে ভ্রমণে মূল্যবান সময় বাঁচাবেন এবং অপ্রয়োজনীয় খরচ এড়াবেন।

4. সম্প্রদায়কে সমর্থন করুন এবং পুষ্টিবিদদের কাছ থেকে সহায়ক পরামর্শ:
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় আপনার যাত্রায় একা বোধ করবেন না! আমাদের 1500 সদস্যের সক্রিয় সম্প্রদায়ে যোগ দিন। সদস্যদের একটি ব্যক্তিগত গোষ্ঠী আপনার জন্য অপেক্ষা করছে, অন্যান্য সদস্যদের কাছ থেকে সমর্থন এবং অনুপ্রেরণা পান যারা তাদের স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলির দিকে কাজ করছে। আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন, অন্যদের প্রশ্ন করুন এবং আমাদের পুষ্টিবিদদের দল থেকে দরকারী টিপস পান। তারা নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার, জীবনযাত্রা, ওজন কমানোর কৌশল এবং আরও অনেক কিছুর বিষয়ে সহায়ক নিবন্ধ এবং ভিডিও শেয়ার করে।

5. আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং আপনার ফলাফল শেয়ার করুন:
আপনার ওজন এবং শরীরের পরিবর্তন ট্র্যাক করে নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন. Persikas - আপনার ব্যক্তিগত গাইড, আপনাকে সহজেই সমন্বিত ট্র্যাকিং ফাংশনের মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে দেয়। আপনি পছন্দসই ফলাফলের দিকে আপনার ওজন রেকর্ড করতে, সম্প্রদায়ের সাথে আপনার কৃতিত্বগুলি ভাগ করে নিতে এবং একসাথে বিজয় উদযাপন করতে সক্ষম হবেন!

আজ বিনামূল্যে Persikas.com ব্যবহার করে দেখুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় আপনার যাত্রা শুরু করুন!

নতুন কী?

Smulkūs klaidų pataisymai