Smiling Instead of Smoking

Name: Smiling Instead of Smoking
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)
Author: PreviewLabs Inc

PreviewLabs Inc

৫.০

৫টি রিভিউ

১০০+

ডাউনলোড

প্রত্যেকে

এই অ্যাপ সম্পর্কে

SiS ("ধূমপান পরিবর্তে হাসিখুশি") একটি অ্যাপ্লিকেশন যা 7 সপ্তাহের মধ্যে দৈনিক ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের ব্যায়ামগুলিতে আপনাকে সংযুক্ত করে এবং ধূমপান বন্ধের দিকে পদক্ষেপগুলি আপনাকে প্রশিক্ষণের জন্য প্রতি 2-4 দিন 'আচরণগত চ্যালেঞ্জ' নির্ধারণ করে। এটি একটি অ্যাপ্লিকেশন যা ধূমপান অবসানের বিষয়ে বিদ্যমান প্রমাণ এবং ক্লিনিকাল নির্দেশিকাগুলির উপর ভিত্তি করে বিজ্ঞানীরা ডিজাইন করেছেন [https://www.cancer.gov/publications/patient-education/clearing-the-air]। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি [https://www.cancer.org/] থেকে একটি অনুদান দ্বারা অর্থায়ন হিসাবে এই অ্যাপ্লিকেশনের কার্যকারিতা পরীক্ষা করা হবে। এই অ্যাপ্লিকেশনের মূল উদ্ভাবনটি ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের ব্যবহার, যা ধূমপানের অবসানের [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4612345/] একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ নতুন পদ্ধতি। এই অ্যাপ্লিকেশনে ব্যবহৃত সুখের ব্যায়ামগুলি সম্পূর্ণরূপে যাচাই করা হয়েছে [https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0740547218303349], এবং অ্যাপ্লিকেশনটি পথের সাথে বৈজ্ঞানিক তথ্য এবং অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে (যেমন, "ওল উইজডমস") । ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার চ্যালেঞ্জটি গ্রহণ করার সময়, আপনার লক্ষ্যকে উন্নত এবং / অথবা আপনার সুখ বজায় রাখতে দৈনন্দিন অনুশীলনগুলিতে আপনাকে আকর্ষিত করার সময় আমাদের লক্ষ্যটি জানা এবং ক্ষমতায়ন করা।

এটা কিভাবে কাজ করে?

আপনি যে অ্যাপটি ডাউনলোড করছেন সেটি হল এই অ্যাপটির সংস্করণ 2। এটি অ্যাপ্লিকেশনটির সংস্করণ 1 [https://www.iproc.org/2018/2/e11762/] মূল্যায়ন করে এমন একটি গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা গৃহীত প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে তৈরি করেছে, যারা অ্যাপ্লিকেশানটিকে সহজে ব্যবহারযোগ্য এবং কার্যকর বলে মনে করেন এবং যার আস্থা ধূমপান বৃদ্ধি ধূমপান ধূমপান বৃদ্ধি। গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের ত্রিশ শতাংশ তাদের মনোনীত অবসানের দিন ২ সপ্তাহ পরে ধূমপান থেকে বিরত থাকা এবং নির্বাচিত অবসান দিনের 6 মাস পর গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা 55% ধূমপান থেকে গত 30 দিনের জন্য ধূমপায়ী হওয়ার অভিযোগ করেছেন।

এই অ্যাপটি ব্যবহার করে আপনি বিজ্ঞান সমর্থন করেন

পরের বছর ধরে, আমরা এই সংস্করণে ডেটা এবং প্রতিক্রিয়া সংগ্রহ করব। এই তথ্যের উপর ভিত্তি করে, আমরা আরও উন্নত এবং এই অ্যাপ্লিকেশনটিকে স্ট্রিমলাইন করব এবং তারপরে একটি এলোমেলোভাবে ক্লিনিকাল ট্রায়ালের কার্যকারিতা পরীক্ষা করব। এই অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে, আপনি আমাদের মূল্যবান তথ্য প্রদান করা হয়। যখন আপনি অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করেন এবং যদি আপনি এটির অনুমতি দেন তবে আমরা কিভাবে আপনি অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করবেন তা লগ ইন করব (যেমন, আপনি কত দিন সুখের ব্যায়াম সম্পন্ন করেছেন, কতগুলি আচরণগত চ্যালেঞ্জ আপনি সম্পন্ন করেছেন) কতটা ভাল তা আমাদের ধারণা দেওয়ার জন্য। অ্যাপ্লিকেশন কাজ করে। আমরা এই অ্যাপটি ধূমপানের অবসানকে কীভাবে প্রভাবিত করে সে বিষয়ে দ্বিতীয় অধ্যয়ন পরিচালনা করছি (যদি আপনি অধ্যয়নে যোগ দিতে চান তবে আরও তথ্য এখানে দেখুন [https://scholar.harvard.edu/bettina.hoeppner/sis])। আমাদের মূল্যবান তথ্য এবং প্রতিক্রিয়া প্রদানের এই দুটি উপায়ে অতিক্রম করে, আপনি কেবল আমাদেরকে ইমেল করতে এবং আপনার চিন্তাভাবনা এবং প্রতিক্রিয়া ভাগ করে নিতে পারেন - আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে চাই! মতামত প্রদানের জন্য সরাসরি এই টিপস টিম (sis@mgh.harvard.edu) অথবা সরাসরি এই অ্যাপ্লিকেশনের প্রধান তদন্তকারীকে ইমেল করুন, ডা। বেটিনা হুপ্পনার (bhoeppner@mgh.harvard.edu)।

আপনার প্রস্থান প্রচেষ্টা সঙ্গে সৌভাগ্য কামনা করছি! ধূমপান ছেড়ে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সমালোচনামূলকভাবে গুরুত্বপূর্ণ - মাঝে মাঝে ধূমপান ছাড়াই। আমরা আশা করি এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে পথে পথে হাসবে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনে আপনাকে সহায়তা করবে।

মূল শব্দ
    • সুখ
    • ধূমপান
    • সিগারেট
    • প্রস্থান করা
    • বিজ্ঞান
    • ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান
    • আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি
    • হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল

আপডেট করা হয়েছে

২৬ আগ, ২০২৩

ডেটা সুরক্ষা

ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।