Fit is Beauty: Fitness Donne
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
১০ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনার শারীরিক গঠন (জিনয়েড বা অ্যান্ড্রয়েড) এর উপর ভিত্তি করে একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রামের সাহায্যে নিজেকে পাতলা এবং টোনড হয়ে উঠতে ফিটনেস এবং পুষ্টি অ্যাপ।
আমার নাম গিউলিয়া, আমার বয়স 47 বছর এবং আমার দুটি সন্তান আছে। আমি একজন ফিটনেস প্রশিক্ষক, সুস্থতা ও পুষ্টি প্রশিক্ষক এবং 180,000 মহিলার সম্প্রদায়ের অ্যানিমেটর যারা আমাকে ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করে (@fitisbeauty_official)৷
একজন মহিলা এবং একজন ফিটনেস প্রশিক্ষক হিসাবে আমার অভিজ্ঞতা আমাকে বুঝতে সাহায্য করেছে যে মহিলারা সবাই এক নয়!
অ্যান্ড্রয়েড এবং গাইনয়েড মহিলারা, আসলে, একই ব্যায়াম করতে পারে না কারণ তাদের বিভিন্ন প্রয়োজন রয়েছে: যারা GYNOID হয় তারা নীচের অংশে বেশি জমা হয় এবং পায়ে ধরে রাখার সমস্যায় ভোগে যা তাদের একটি নির্দিষ্ট উপায়ে প্রশিক্ষণ দিতে হয়; অন্যদিকে যিনি ANDROID, কোমরে চর্বি জমে।
উভয় ক্ষেত্রেই, আকৃতিতে ফিরে আসার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম প্রয়োজন। আসলে, লক্ষ্য অর্জন না করার জন্য অনুশীলনের ধরন এবং ক্রম ভুল করাই যথেষ্ট!
এই কারণেই ফিট ইজ বিউটি অ্যাপের জন্ম হয়েছিল, একটি ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস এবং পুষ্টি প্রোগ্রাম যা বিপাককে পুনরায় সক্রিয় করে, ধন্যবাদ:
- 3টি সংক্ষিপ্ত কিন্তু কার্যকর 30-মিনিটের ওয়ার্কআউট প্রতি সপ্তাহে যেখানে আপনি চান, বাড়িতে বা জিমে, প্রগতিশীল অসুবিধা সহ এবং আপনার শারীরিক গঠন উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷
- একটি খাদ্য শিক্ষার পরিকল্পনা যা আপনাকে প্রতিদিন উপদেশ দেয় সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার, রাতের খাবার, স্ন্যাকস এবং স্ন্যাকসের জন্য সীমাবদ্ধ ডায়েট ছাড়াই।
আপনি ওজন কমাতে চান, টোন আপ করতে চান, বাল্ক আপ করতে চান বা আপনার সুস্থতার উন্নতি করতে চান, ফিট ইজ বিউটি আপনার জন্য সঠিক সমাধান!
হাজার হাজার সন্তুষ্ট মহিলার সাথে যোগ দিন যারা 'ফিট ইজ বিউটি' অ্যাপ ব্যবহার করছেন (তাদের মতামত সহ অ্যাপ পর্যালোচনাগুলি পড়ুন)। আজ আপনার যাত্রা শুরু করুন!
অ্যাপটির কার্যকারিতা
1- আপনার লক্ষ্যগুলি প্রবেশ করে (ওজন কমানো, টোন আপ করা, চর্বিহীন শরীরের ভর বৃদ্ধি করা), আপনার বৈশিষ্ট্য, আপনার সংবিধান এবং আপনার খাদ্যাভ্যাস (বা অসহিষ্ণুতা), আপনি আপনার ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম পাবেন।
2- আপনি আপনার সাপ্তাহিক প্রতিশ্রুতির উপর ভিত্তি করে আপনার ওয়ার্কআউটের পরিকল্পনা করতে পারেন, যতবার খুশি ততবার স্থানান্তর করতে পারেন।
3- একটি দৈনিক গাইড আপনাকে সঠিক ক্রম এবং সঠিক বিরতির সাথে সঞ্চালনের অনুশীলন দেখায়। অনুশীলনগুলি সম্পাদন করা সহজ ভিডিওগুলির জন্য ধন্যবাদ যেখানে আমি আপনাকে দেখাই এবং কীভাবে সেগুলি সঠিকভাবে সম্পাদন করতে হয় তা বর্ণনা করি৷ আপনি আমার সাথে প্রতিবার প্রশিক্ষণ!
4- আপনি শরীরের যে অংশগুলিতে আপনি আরও ফলাফল পেতে চান তার জন্য লক্ষ্যযুক্ত ব্যায়াম যোগ করতে পারেন।
5- আপনার খাদ্য শিক্ষা পরিকল্পনা আপনাকে প্রতিদিন দেখায় যে প্রতিটি খাবারের জন্য কোন খাবারগুলি বেছে নিতে হবে (প্রাতঃরাশ, জলখাবার, মধ্যাহ্নভোজন, জলখাবার এবং রাতের খাবার) কীভাবে সেগুলি একে অপরের সাথে একত্রিত করা যায় বা আপনার পছন্দের অন্যদের সাথে প্রতিস্থাপন করা যায়৷ এবং আপনি যখন আপনার সাপ্তাহিক মেনু কম্পাইল করেছেন, কেনাকাটার তালিকা ডাউনলোড করুন।
6- আপনার শরীর কীভাবে প্রোগ্রামে প্রতিক্রিয়া দেখায় তার উপর ভিত্তি করে আপনি যতবার খুশি আপনার লক্ষ্য পরিবর্তন করতে পারেন।
7- কোন সন্দেহ বা পরামর্শের জন্য আপনি সবসময় আমাকে আপনার পাশে আছেন
সাবস্ক্রিপশন শর্তাবলী
ফিট ইজ বিউটি বিনামূল্যে ডাউনলোড করা যায়, যখন প্রোগ্রামগুলি অ্যাক্সেস করার জন্য একটি সক্রিয়, মাসিক বা বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন।
সাবস্ক্রিপশনের মধ্যে প্রশিক্ষণ কর্মসূচি এবং ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি শিক্ষা পরিকল্পনা উভয়ই অন্তর্ভুক্ত। নতুন ব্যবহারকারীরা বিনামূল্যে 3-দিনের ট্রায়াল সময়ের অধিকারী।
বার্ষিক সাবস্ক্রিপশনের জন্য, ক্রয়ের তারিখে মোট ফি নেওয়া হয়। মাসিক সদস্যতা ব্যবহারকারীরা একটি মাসিক বিল পান। ক্রয় নিশ্চিতকরণের পরে আপনার ক্রেডিট কার্ডে অর্থ প্রদান করা হবে।
সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয় যদি না সাবস্ক্রিপশন মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বাতিল করা হয়।
আপনার আইটিউনস অ্যাকাউন্ট সেটিংসে সদস্যতাগুলি পরিচালনা করা যেতে পারে এবং স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা যেতে পারে।
একবার কেনাকাটা হয়ে গেলে, অ-ব্যবহারের সময়কালের জন্য কোনও ফেরত দেওয়া যাবে না।
আমি ফিট ইজ বিউটি কমিউনিটিতে আপনার জন্য অপেক্ষা করব!
গিউলিয়া
ব্যবহারের শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি: https://www.fitisbeauty.com/documents/
আমার নাম গিউলিয়া, আমার বয়স 47 বছর এবং আমার দুটি সন্তান আছে। আমি একজন ফিটনেস প্রশিক্ষক, সুস্থতা ও পুষ্টি প্রশিক্ষক এবং 180,000 মহিলার সম্প্রদায়ের অ্যানিমেটর যারা আমাকে ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করে (@fitisbeauty_official)৷
একজন মহিলা এবং একজন ফিটনেস প্রশিক্ষক হিসাবে আমার অভিজ্ঞতা আমাকে বুঝতে সাহায্য করেছে যে মহিলারা সবাই এক নয়!
অ্যান্ড্রয়েড এবং গাইনয়েড মহিলারা, আসলে, একই ব্যায়াম করতে পারে না কারণ তাদের বিভিন্ন প্রয়োজন রয়েছে: যারা GYNOID হয় তারা নীচের অংশে বেশি জমা হয় এবং পায়ে ধরে রাখার সমস্যায় ভোগে যা তাদের একটি নির্দিষ্ট উপায়ে প্রশিক্ষণ দিতে হয়; অন্যদিকে যিনি ANDROID, কোমরে চর্বি জমে।
উভয় ক্ষেত্রেই, আকৃতিতে ফিরে আসার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম প্রয়োজন। আসলে, লক্ষ্য অর্জন না করার জন্য অনুশীলনের ধরন এবং ক্রম ভুল করাই যথেষ্ট!
এই কারণেই ফিট ইজ বিউটি অ্যাপের জন্ম হয়েছিল, একটি ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস এবং পুষ্টি প্রোগ্রাম যা বিপাককে পুনরায় সক্রিয় করে, ধন্যবাদ:
- 3টি সংক্ষিপ্ত কিন্তু কার্যকর 30-মিনিটের ওয়ার্কআউট প্রতি সপ্তাহে যেখানে আপনি চান, বাড়িতে বা জিমে, প্রগতিশীল অসুবিধা সহ এবং আপনার শারীরিক গঠন উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷
- একটি খাদ্য শিক্ষার পরিকল্পনা যা আপনাকে প্রতিদিন উপদেশ দেয় সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার, রাতের খাবার, স্ন্যাকস এবং স্ন্যাকসের জন্য সীমাবদ্ধ ডায়েট ছাড়াই।
আপনি ওজন কমাতে চান, টোন আপ করতে চান, বাল্ক আপ করতে চান বা আপনার সুস্থতার উন্নতি করতে চান, ফিট ইজ বিউটি আপনার জন্য সঠিক সমাধান!
হাজার হাজার সন্তুষ্ট মহিলার সাথে যোগ দিন যারা 'ফিট ইজ বিউটি' অ্যাপ ব্যবহার করছেন (তাদের মতামত সহ অ্যাপ পর্যালোচনাগুলি পড়ুন)। আজ আপনার যাত্রা শুরু করুন!
অ্যাপটির কার্যকারিতা
1- আপনার লক্ষ্যগুলি প্রবেশ করে (ওজন কমানো, টোন আপ করা, চর্বিহীন শরীরের ভর বৃদ্ধি করা), আপনার বৈশিষ্ট্য, আপনার সংবিধান এবং আপনার খাদ্যাভ্যাস (বা অসহিষ্ণুতা), আপনি আপনার ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম পাবেন।
2- আপনি আপনার সাপ্তাহিক প্রতিশ্রুতির উপর ভিত্তি করে আপনার ওয়ার্কআউটের পরিকল্পনা করতে পারেন, যতবার খুশি ততবার স্থানান্তর করতে পারেন।
3- একটি দৈনিক গাইড আপনাকে সঠিক ক্রম এবং সঠিক বিরতির সাথে সঞ্চালনের অনুশীলন দেখায়। অনুশীলনগুলি সম্পাদন করা সহজ ভিডিওগুলির জন্য ধন্যবাদ যেখানে আমি আপনাকে দেখাই এবং কীভাবে সেগুলি সঠিকভাবে সম্পাদন করতে হয় তা বর্ণনা করি৷ আপনি আমার সাথে প্রতিবার প্রশিক্ষণ!
4- আপনি শরীরের যে অংশগুলিতে আপনি আরও ফলাফল পেতে চান তার জন্য লক্ষ্যযুক্ত ব্যায়াম যোগ করতে পারেন।
5- আপনার খাদ্য শিক্ষা পরিকল্পনা আপনাকে প্রতিদিন দেখায় যে প্রতিটি খাবারের জন্য কোন খাবারগুলি বেছে নিতে হবে (প্রাতঃরাশ, জলখাবার, মধ্যাহ্নভোজন, জলখাবার এবং রাতের খাবার) কীভাবে সেগুলি একে অপরের সাথে একত্রিত করা যায় বা আপনার পছন্দের অন্যদের সাথে প্রতিস্থাপন করা যায়৷ এবং আপনি যখন আপনার সাপ্তাহিক মেনু কম্পাইল করেছেন, কেনাকাটার তালিকা ডাউনলোড করুন।
6- আপনার শরীর কীভাবে প্রোগ্রামে প্রতিক্রিয়া দেখায় তার উপর ভিত্তি করে আপনি যতবার খুশি আপনার লক্ষ্য পরিবর্তন করতে পারেন।
7- কোন সন্দেহ বা পরামর্শের জন্য আপনি সবসময় আমাকে আপনার পাশে আছেন
সাবস্ক্রিপশন শর্তাবলী
ফিট ইজ বিউটি বিনামূল্যে ডাউনলোড করা যায়, যখন প্রোগ্রামগুলি অ্যাক্সেস করার জন্য একটি সক্রিয়, মাসিক বা বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন।
সাবস্ক্রিপশনের মধ্যে প্রশিক্ষণ কর্মসূচি এবং ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি শিক্ষা পরিকল্পনা উভয়ই অন্তর্ভুক্ত। নতুন ব্যবহারকারীরা বিনামূল্যে 3-দিনের ট্রায়াল সময়ের অধিকারী।
বার্ষিক সাবস্ক্রিপশনের জন্য, ক্রয়ের তারিখে মোট ফি নেওয়া হয়। মাসিক সদস্যতা ব্যবহারকারীরা একটি মাসিক বিল পান। ক্রয় নিশ্চিতকরণের পরে আপনার ক্রেডিট কার্ডে অর্থ প্রদান করা হবে।
সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয় যদি না সাবস্ক্রিপশন মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বাতিল করা হয়।
আপনার আইটিউনস অ্যাকাউন্ট সেটিংসে সদস্যতাগুলি পরিচালনা করা যেতে পারে এবং স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা যেতে পারে।
একবার কেনাকাটা হয়ে গেলে, অ-ব্যবহারের সময়কালের জন্য কোনও ফেরত দেওয়া যাবে না।
আমি ফিট ইজ বিউটি কমিউনিটিতে আপনার জন্য অপেক্ষা করব!
গিউলিয়া
ব্যবহারের শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি: https://www.fitisbeauty.com/documents/
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং অন্য 3টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী?
Risoluzione problemi notifications
