TopTreino ficha de treino
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
১ লা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
জিম প্রশিক্ষণ শীট প্রতিস্থাপন করতে হালকা এবং বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন.
- ওয়ার্কআউট সন্নিবেশ করা এবং সম্পাদনা করা সহজ এবং ব্যবহারিক।
-অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে ওয়ার্কআউট শেয়ার করার বিকল্প।
- প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য উত্তোলিত মোট ওজন (সেট x পুনরাবৃত্তি x ওজন) এবং মোট প্রশিক্ষণ ওজন প্রদর্শন করে, যাতে আপনি আপনার প্রচেষ্টার আকার সম্পর্কে ধারণা পেতে পারেন।
- ব্যায়ামের মধ্যে ঢোকানোর জন্য ফটো তোলার বিকল্প সহ, বা গ্যালারি থেকে বেছে নিন, নাম এবং ধরন/গ্রুপ, ওজন, সিরিজ এবং ওয়ার্কআউটের পুনরাবৃত্তি এবং নোটের সম্পাদনা সহ, এইভাবে অনুশীলনটিকে সম্পূর্ণরূপে সম্পাদনাযোগ্য করে তোলে।
- সামঞ্জস্যযোগ্য টাইমার, সিরিজের মধ্যে সিরিজ গণনা এবং বিশ্রামের ব্যবধান সহ, এবং প্রতিটি সিরিজের শুরুতে এবং শেষে অ্যালার্ম সহ।
- 10টি সম্পাদনাযোগ্য টাইমার বেছে নেওয়ার জন্য অনুশীলনের জন্য টাইমার নিবন্ধনের বিকল্প।
- 8টি বিভাগে বিভক্ত 120 ধরনের ব্যায়ামের 3D ফটো সহ স্ট্যান্ডার্ড ব্যায়াম: বুক, ট্রাইসেপ, কাঁধ, পা, পিঠ, বাইসেপ, পেট এবং অন্যান্য।
- আপনি আপনার সমস্ত ব্যায়াম সংরক্ষণ করতে প্রয়োজনীয় যতগুলি ওয়ার্কআউট নিবন্ধন করতে পারেন, ওয়ার্কআউটগুলির নাম পরিবর্তন করার এবং তাদের প্রদর্শন সম্পাদনা করার বিকল্প সহ।
- আপনার সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট এক জায়গায় সঞ্চয় করতে, সমস্ত ধরণের পেশী গ্রুপগুলিকে একটি ওয়ার্কআউটে মিশ্রিত করা যেতে পারে।
-বিবর্তন গ্রাফ এবং রেকর্ডের তালিকা সহ BMI গণনা।
- আপনার সমস্ত ওয়ার্কআউটের মোট ওজনের রেকর্ড সহ স্ক্রীন।
- প্রশিক্ষণের সময়সূচী।
- শরীরের পরিমাপ এবং ফটো নিবন্ধন, এবং অগ্রগতি তুলনা করার একটি বিকল্প।
- আপনার সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউটগুলি চিহ্নিত করার জন্য অনুশীলনে চেক বক্স এবং একটি নতুন ওয়ার্কআউট শুরু করার জন্য সমস্ত বাক্স সাফ করার জন্য একটি বোতাম সহ।
- বিকল্প ব্যায়াম এবং অবস্থান প্রশিক্ষণের বিকল্প।
- ব্যায়াম প্রতি সংখ্যা এবং মোট ব্যায়াম প্রদর্শন সঙ্গে.
- এক ওয়ার্কআউট থেকে অন্য ওয়ার্কআউটে ব্যায়াম নির্বাচন এবং অনুলিপি করার বিকল্প, যারা সপ্তাহে একই ওয়ার্কআউট পুনরাবৃত্তি করে তাদের জন্য ওয়ার্কআউট সম্পূর্ণ করা সহজ করে তোলে।
- আপনার শরীরচর্চার প্রশিক্ষণ সবসময় হাতে রাখুন, যখনই আপনি চান।
- অ্যাপটির জন্য নিম্নলিখিত অ্যাক্সেসের অনুমতি প্রয়োজন:
- ক্যামেরা অ্যাক্সেস করার অনুমতি, ফটো তোলার জন্য।
- গ্যালারি অ্যাক্সেস করার অনুমতি, অ্যাপে ব্যবহার করার জন্য গ্যালারি থেকে ফটো চয়ন করতে সক্ষম হতে।
- ওয়ার্কআউট সন্নিবেশ করা এবং সম্পাদনা করা সহজ এবং ব্যবহারিক।
-অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে ওয়ার্কআউট শেয়ার করার বিকল্প।
- প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য উত্তোলিত মোট ওজন (সেট x পুনরাবৃত্তি x ওজন) এবং মোট প্রশিক্ষণ ওজন প্রদর্শন করে, যাতে আপনি আপনার প্রচেষ্টার আকার সম্পর্কে ধারণা পেতে পারেন।
- ব্যায়ামের মধ্যে ঢোকানোর জন্য ফটো তোলার বিকল্প সহ, বা গ্যালারি থেকে বেছে নিন, নাম এবং ধরন/গ্রুপ, ওজন, সিরিজ এবং ওয়ার্কআউটের পুনরাবৃত্তি এবং নোটের সম্পাদনা সহ, এইভাবে অনুশীলনটিকে সম্পূর্ণরূপে সম্পাদনাযোগ্য করে তোলে।
- সামঞ্জস্যযোগ্য টাইমার, সিরিজের মধ্যে সিরিজ গণনা এবং বিশ্রামের ব্যবধান সহ, এবং প্রতিটি সিরিজের শুরুতে এবং শেষে অ্যালার্ম সহ।
- 10টি সম্পাদনাযোগ্য টাইমার বেছে নেওয়ার জন্য অনুশীলনের জন্য টাইমার নিবন্ধনের বিকল্প।
- 8টি বিভাগে বিভক্ত 120 ধরনের ব্যায়ামের 3D ফটো সহ স্ট্যান্ডার্ড ব্যায়াম: বুক, ট্রাইসেপ, কাঁধ, পা, পিঠ, বাইসেপ, পেট এবং অন্যান্য।
- আপনি আপনার সমস্ত ব্যায়াম সংরক্ষণ করতে প্রয়োজনীয় যতগুলি ওয়ার্কআউট নিবন্ধন করতে পারেন, ওয়ার্কআউটগুলির নাম পরিবর্তন করার এবং তাদের প্রদর্শন সম্পাদনা করার বিকল্প সহ।
- আপনার সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট এক জায়গায় সঞ্চয় করতে, সমস্ত ধরণের পেশী গ্রুপগুলিকে একটি ওয়ার্কআউটে মিশ্রিত করা যেতে পারে।
-বিবর্তন গ্রাফ এবং রেকর্ডের তালিকা সহ BMI গণনা।
- আপনার সমস্ত ওয়ার্কআউটের মোট ওজনের রেকর্ড সহ স্ক্রীন।
- প্রশিক্ষণের সময়সূচী।
- শরীরের পরিমাপ এবং ফটো নিবন্ধন, এবং অগ্রগতি তুলনা করার একটি বিকল্প।
- আপনার সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউটগুলি চিহ্নিত করার জন্য অনুশীলনে চেক বক্স এবং একটি নতুন ওয়ার্কআউট শুরু করার জন্য সমস্ত বাক্স সাফ করার জন্য একটি বোতাম সহ।
- বিকল্প ব্যায়াম এবং অবস্থান প্রশিক্ষণের বিকল্প।
- ব্যায়াম প্রতি সংখ্যা এবং মোট ব্যায়াম প্রদর্শন সঙ্গে.
- এক ওয়ার্কআউট থেকে অন্য ওয়ার্কআউটে ব্যায়াম নির্বাচন এবং অনুলিপি করার বিকল্প, যারা সপ্তাহে একই ওয়ার্কআউট পুনরাবৃত্তি করে তাদের জন্য ওয়ার্কআউট সম্পূর্ণ করা সহজ করে তোলে।
- আপনার শরীরচর্চার প্রশিক্ষণ সবসময় হাতে রাখুন, যখনই আপনি চান।
- অ্যাপটির জন্য নিম্নলিখিত অ্যাক্সেসের অনুমতি প্রয়োজন:
- ক্যামেরা অ্যাক্সেস করার অনুমতি, ফটো তোলার জন্য।
- গ্যালারি অ্যাক্সেস করার অনুমতি, অ্যাপে ব্যবহার করার জন্য গ্যালারি থেকে ফটো চয়ন করতে সক্ষম হতে।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী?
Ajustes e melhorias.