Forest Bathing Buddy
৫০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
ফরেস্ট বাথিং বাডি হ'ল আপনার ডিজিটাল ফরেস্ট বাথিং গাইড যা আপনাকে প্রকৃতির সাথে নিজের দ্বারা বা বন্ধুদের একটি গ্রুপের সাথে সংযোগ করতে দেয়, যেখানে আপনি চান।
বন স্নান (বা শিনরিন-ইয়োকু) হল আপনার ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমে প্রকৃতির সাথে সংযোগ স্থাপনের জাপানি মননশীলতা অনুশীলন। আপনি কি দেখতে, শুনতে, গন্ধ, স্বাদ বা স্পর্শ করতে পারেন তা লক্ষ্য করুন। এটি আপনাকে স্ট্রেস মুক্ত করতে, ধীর গতিতে, আপনার মাথা থেকে বেরিয়ে আসতে এবং আপনার শরীরের সাথে আরও সংযুক্ত হতে সহায়তা করে।
বন স্নান আপনার মানসিক স্বাস্থ্য এবং আপনার শরীরের জন্য ভাল। এটি আপনার হৃদস্পন্দন কমায়, আপনার রক্তচাপ কমায় এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
এই অ্যাপটিতে আপনি পাবেন:
- নির্দেশিত ধ্যান
- বন স্নানের আমন্ত্রণ (ব্যায়াম)
- সম্পূর্ণ বন স্নান সেশন
- জার্নালিং প্রম্পট
- একটি ডিজিটাল জার্নাল
বন স্নান (বা শিনরিন-ইয়োকু) হল আপনার ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমে প্রকৃতির সাথে সংযোগ স্থাপনের জাপানি মননশীলতা অনুশীলন। আপনি কি দেখতে, শুনতে, গন্ধ, স্বাদ বা স্পর্শ করতে পারেন তা লক্ষ্য করুন। এটি আপনাকে স্ট্রেস মুক্ত করতে, ধীর গতিতে, আপনার মাথা থেকে বেরিয়ে আসতে এবং আপনার শরীরের সাথে আরও সংযুক্ত হতে সহায়তা করে।
বন স্নান আপনার মানসিক স্বাস্থ্য এবং আপনার শরীরের জন্য ভাল। এটি আপনার হৃদস্পন্দন কমায়, আপনার রক্তচাপ কমায় এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
এই অ্যাপটিতে আপনি পাবেন:
- নির্দেশিত ধ্যান
- বন স্নানের আমন্ত্রণ (ব্যায়াম)
- সম্পূর্ণ বন স্নান সেশন
- জার্নালিং প্রম্পট
- একটি ডিজিটাল জার্নাল
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী?
Added option to add a journal entry from the journal screen