Solh Wellness
৫০ হা+
ডাউনলোড
কিশোর-কিশোরী
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
সোলহ ওয়েলনেস হল একটি মানসিক সুস্থতা প্ল্যাটফর্ম যা মানুষকে স্ব-সহায়তা সরঞ্জাম, সম্প্রদায়ের সহায়তা এবং বিশেষজ্ঞদের পরিষেবা দিয়ে শক্তিশালী করে। স্বতন্ত্র ব্যবহারকারীদের জন্য বিনামূল্যে, এটি কর্পোরেশন, স্কুল, এনজিও এবং সম্প্রদায় গোষ্ঠীর মতো সংস্থাগুলির জন্য একটি সাবস্ক্রিপশন মডেলে কাজ করে।
বিশ্বস্ত 100k+ লোক
350+ মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ
অনলাইন এবং অফলাইন থেরাপির বিকল্প
35+ ব্যক্তিগতকৃত সমর্থন গোষ্ঠী
10+ সহযোগী থেরাপি বিকল্প
15+ স্ব-মূল্যায়ন পরীক্ষা
অপ্টিমাইজেশনের লক্ষ্যে আমরা আপনার দিনের সমস্ত 16 ঘন্টা জুড়ে মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তাকে অগ্রাধিকার দিই। উপরন্তু, আমরা জাতিসংঘের 17টির মধ্যে 8টি টেকসই উন্নয়ন লক্ষ্যমাত্রার সাথে সারিবদ্ধ, একটি কেন্দ্রীয় ফোকাস হিসাবে মানসিক সুস্থতার সাথে একটি টেকসই ভবিষ্যতের প্রতি আমাদের উত্সর্গের উপর জোর দিয়েছি।
আপনার গোপনীয়তা, আমাদের অগ্রাধিকার
আমরা সব কিছুর উপরে আপনার নিরাপত্তা এবং গোপনীয়তাকে অগ্রাধিকার দিই। আমাদের সাংগঠনিক সাবস্ক্রিপশনের সাথে, বিস্তৃত রিপোর্টিং একচেটিয়াভাবে গ্রুপ স্তরে প্রদান করা হয়, এটি নিশ্চিত করে যে কোনও ব্যক্তিগত ডেটা কখনও সংস্থা বা তৃতীয় পক্ষের সাথে ভাগ করা হয় না।
ব্যক্তিগত যাত্রা, উপযোগী সমর্থন
গ্রহণযোগ্য:
একটি অ-বিচারহীন নিরাপদ স্থান তৈরি করুন যেখানে প্রত্যেকে তাদের পটভূমি নির্বিশেষে মূল্যবান এবং সম্মানিত বোধ করে।
উপলভ্য 24/7:
মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থান এবং সরঞ্জামগুলিতে 24/7 অ্যাক্সেস সরবরাহ করুন, যখনই প্রয়োজন তখন সাহায্য সর্বদা হাতে থাকে তা নিশ্চিত করুন।
অ্যাক্সেসযোগ্য:
বহুভাষিক সমর্থন এবং অ্যাক্সেসিবিলিটি বৈশিষ্ট্যগুলির বিকল্পগুলির সাথে প্ল্যাটফর্মটি ব্যবহার এবং নেভিগেট করা সহজ তা নিশ্চিত করুন৷
সাশ্রয়ী মূল্যের:
সাহায্য সকলের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য তা নিশ্চিত করতে বিনামূল্যের সরঞ্জাম এবং নমনীয় মূল্য পরিকল্পনা সহ ব্যয়-কার্যকর সমাধান অফার করুন।
অভিযোজিত:
ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়া এবং প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে ক্রমাগত প্ল্যাটফর্ম আপডেট করুন, স্বতন্ত্র পছন্দ এবং লক্ষ্যগুলির জন্য কাস্টমাইজযোগ্য সমাধান প্রদান করে।
আমাদের অনন্য বৈশিষ্ট্য!
স্ব-সহায়তা সরঞ্জাম:
- আত্ম-মূল্যায়ন: পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার গভীর অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন।
- মুড মিটার এবং অ্যানালিটিক্স: মুড ট্র্যাকার দ্বারা তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার দৈনন্দিন আবেগগুলি অন্বেষণ করুন, আপনার নখদর্পণে আপনার মানসিক অবস্থার মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করুন৷
- পড়ুন এবং জানুন: মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার জ্ঞান প্রসারিত করতে বিভিন্ন ব্লগ, ভিডিও এবং অন্যান্য সংস্থানগুলি অন্বেষণ করুন৷
- লক্ষ্য নির্ধারণ: ব্যক্তিগতকৃত মাইলফলক সেট করুন এবং আপনার যাত্রায় অনুপ্রাণিত এবং দায়বদ্ধ থাকার লক্ষ্যগুলি সংজ্ঞায়িত করতে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন৷
- স্বাস্থ্য পণ্যের জন্য কেনাকাটা: মানসিক স্বাস্থ্যের খেলনা, স্ব-সহায়তা বই, পরিপূরক, এবং আপনার মোকাবেলার দক্ষতা এবং জীবন দক্ষতা উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা কোর্সের মতো সহায়ক সরঞ্জামগুলি আবিষ্কার করুন৷
কমিউনিটি সাপোর্ট:
- জার্নালিং: মানসিক অন্তর্দৃষ্টি এবং বৃদ্ধির জন্য আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি অন্বেষণ করুন৷
- সহায়তা গোষ্ঠী: একই ধরনের চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন ব্যক্তিদের সাথে অর্থপূর্ণ সংযোগের জন্য বেনামী মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগ দিন।
- নাম প্রকাশ না করা: নির্দ্বিধায় নিজেকে প্রকাশ করুন কারণ আমরা আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করি যখন আপনি সংযোগ করেন এবং সমর্থন চান।
- সোলহ বাডি: আপনার যাত্রা জুড়ে একজন নিবেদিত সঙ্গীর কাছ থেকে সহায়ক নির্দেশনা পান।
বিশেষজ্ঞ পরিষেবা:৷
- ক্লিনিকাল হস্তক্ষেপ: ব্যক্তিগতকৃত সহায়তার জন্য যোগ্য থেরাপিস্ট, পরামর্শদাতা বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের অ্যাক্সেস করুন।
- অ্যালাইড থেরাপি: যোগব্যায়াম, আর্ট থেরাপি, ইত্যাদি সহ বিভিন্ন ধরণের থেরাপির অন্বেষণ করুন।
- প্যাকেজ এবং সাবস্ক্রিপশন: নমনীয় বিকল্প এবং ব্যক্তিগত প্রয়োজন এবং পছন্দ অনুসারে তৈরি পরিকল্পনা থেকে বেছে নিন।
- এখন কথা বলুন: একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছ থেকে অবিলম্বে সহায়তা পান।
সংগঠন কেন্দ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি
আমাদের সংস্থা-কেন্দ্রিক পদ্ধতি পরীক্ষা, জার্নালিং এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক সহায়তা গোষ্ঠীগুলি অফার করে, কার্যকর অগ্রগতি পরিমাপের জন্য ডেটা-চালিত বিশ্লেষণ দ্বারা সমর্থিত। আমরা কর্মচারী ওয়েলনেস প্রোগ্রাম (EWP), স্কুল ওয়েলনেস প্রোগ্রাম (SWP), এবং এডুকেশনাল ইনস্টিটিউট ওয়েলনেস প্রোগ্রাম (EIWP) এর মতো বিশেষ প্রোগ্রামগুলির মাধ্যমে সহায়তা প্রসারিত করি , আরও গভীর কর্মচারী জড়িত থাকার জন্য সাংগঠনিক ড্যাশবোর্ডে অ্যাক্সেস প্রদান করে এবং কার্যকরী রিব্র্যান্ডিং টুল।
বিশ্বস্ত 100k+ লোক
350+ মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ
অনলাইন এবং অফলাইন থেরাপির বিকল্প
35+ ব্যক্তিগতকৃত সমর্থন গোষ্ঠী
10+ সহযোগী থেরাপি বিকল্প
15+ স্ব-মূল্যায়ন পরীক্ষা
অপ্টিমাইজেশনের লক্ষ্যে আমরা আপনার দিনের সমস্ত 16 ঘন্টা জুড়ে মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তাকে অগ্রাধিকার দিই। উপরন্তু, আমরা জাতিসংঘের 17টির মধ্যে 8টি টেকসই উন্নয়ন লক্ষ্যমাত্রার সাথে সারিবদ্ধ, একটি কেন্দ্রীয় ফোকাস হিসাবে মানসিক সুস্থতার সাথে একটি টেকসই ভবিষ্যতের প্রতি আমাদের উত্সর্গের উপর জোর দিয়েছি।
আপনার গোপনীয়তা, আমাদের অগ্রাধিকার
আমরা সব কিছুর উপরে আপনার নিরাপত্তা এবং গোপনীয়তাকে অগ্রাধিকার দিই। আমাদের সাংগঠনিক সাবস্ক্রিপশনের সাথে, বিস্তৃত রিপোর্টিং একচেটিয়াভাবে গ্রুপ স্তরে প্রদান করা হয়, এটি নিশ্চিত করে যে কোনও ব্যক্তিগত ডেটা কখনও সংস্থা বা তৃতীয় পক্ষের সাথে ভাগ করা হয় না।
ব্যক্তিগত যাত্রা, উপযোগী সমর্থন
গ্রহণযোগ্য:
একটি অ-বিচারহীন নিরাপদ স্থান তৈরি করুন যেখানে প্রত্যেকে তাদের পটভূমি নির্বিশেষে মূল্যবান এবং সম্মানিত বোধ করে।
উপলভ্য 24/7:
মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থান এবং সরঞ্জামগুলিতে 24/7 অ্যাক্সেস সরবরাহ করুন, যখনই প্রয়োজন তখন সাহায্য সর্বদা হাতে থাকে তা নিশ্চিত করুন।
অ্যাক্সেসযোগ্য:
বহুভাষিক সমর্থন এবং অ্যাক্সেসিবিলিটি বৈশিষ্ট্যগুলির বিকল্পগুলির সাথে প্ল্যাটফর্মটি ব্যবহার এবং নেভিগেট করা সহজ তা নিশ্চিত করুন৷
সাশ্রয়ী মূল্যের:
সাহায্য সকলের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য তা নিশ্চিত করতে বিনামূল্যের সরঞ্জাম এবং নমনীয় মূল্য পরিকল্পনা সহ ব্যয়-কার্যকর সমাধান অফার করুন।
অভিযোজিত:
ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়া এবং প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে ক্রমাগত প্ল্যাটফর্ম আপডেট করুন, স্বতন্ত্র পছন্দ এবং লক্ষ্যগুলির জন্য কাস্টমাইজযোগ্য সমাধান প্রদান করে।
আমাদের অনন্য বৈশিষ্ট্য!
স্ব-সহায়তা সরঞ্জাম:
- আত্ম-মূল্যায়ন: পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার গভীর অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন।
- মুড মিটার এবং অ্যানালিটিক্স: মুড ট্র্যাকার দ্বারা তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার দৈনন্দিন আবেগগুলি অন্বেষণ করুন, আপনার নখদর্পণে আপনার মানসিক অবস্থার মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করুন৷
- পড়ুন এবং জানুন: মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার জ্ঞান প্রসারিত করতে বিভিন্ন ব্লগ, ভিডিও এবং অন্যান্য সংস্থানগুলি অন্বেষণ করুন৷
- লক্ষ্য নির্ধারণ: ব্যক্তিগতকৃত মাইলফলক সেট করুন এবং আপনার যাত্রায় অনুপ্রাণিত এবং দায়বদ্ধ থাকার লক্ষ্যগুলি সংজ্ঞায়িত করতে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন৷
- স্বাস্থ্য পণ্যের জন্য কেনাকাটা: মানসিক স্বাস্থ্যের খেলনা, স্ব-সহায়তা বই, পরিপূরক, এবং আপনার মোকাবেলার দক্ষতা এবং জীবন দক্ষতা উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা কোর্সের মতো সহায়ক সরঞ্জামগুলি আবিষ্কার করুন৷
কমিউনিটি সাপোর্ট:
- জার্নালিং: মানসিক অন্তর্দৃষ্টি এবং বৃদ্ধির জন্য আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি অন্বেষণ করুন৷
- সহায়তা গোষ্ঠী: একই ধরনের চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন ব্যক্তিদের সাথে অর্থপূর্ণ সংযোগের জন্য বেনামী মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগ দিন।
- নাম প্রকাশ না করা: নির্দ্বিধায় নিজেকে প্রকাশ করুন কারণ আমরা আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করি যখন আপনি সংযোগ করেন এবং সমর্থন চান।
- সোলহ বাডি: আপনার যাত্রা জুড়ে একজন নিবেদিত সঙ্গীর কাছ থেকে সহায়ক নির্দেশনা পান।
বিশেষজ্ঞ পরিষেবা:৷
- ক্লিনিকাল হস্তক্ষেপ: ব্যক্তিগতকৃত সহায়তার জন্য যোগ্য থেরাপিস্ট, পরামর্শদাতা বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের অ্যাক্সেস করুন।
- অ্যালাইড থেরাপি: যোগব্যায়াম, আর্ট থেরাপি, ইত্যাদি সহ বিভিন্ন ধরণের থেরাপির অন্বেষণ করুন।
- প্যাকেজ এবং সাবস্ক্রিপশন: নমনীয় বিকল্প এবং ব্যক্তিগত প্রয়োজন এবং পছন্দ অনুসারে তৈরি পরিকল্পনা থেকে বেছে নিন।
- এখন কথা বলুন: একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছ থেকে অবিলম্বে সহায়তা পান।
সংগঠন কেন্দ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি
আমাদের সংস্থা-কেন্দ্রিক পদ্ধতি পরীক্ষা, জার্নালিং এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক সহায়তা গোষ্ঠীগুলি অফার করে, কার্যকর অগ্রগতি পরিমাপের জন্য ডেটা-চালিত বিশ্লেষণ দ্বারা সমর্থিত। আমরা কর্মচারী ওয়েলনেস প্রোগ্রাম (EWP), স্কুল ওয়েলনেস প্রোগ্রাম (SWP), এবং এডুকেশনাল ইনস্টিটিউট ওয়েলনেস প্রোগ্রাম (EIWP) এর মতো বিশেষ প্রোগ্রামগুলির মাধ্যমে সহায়তা প্রসারিত করি , আরও গভীর কর্মচারী জড়িত থাকার জন্য সাংগঠনিক ড্যাশবোর্ডে অ্যাক্সেস প্রদান করে এবং কার্যকরী রিব্র্যান্ডিং টুল।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী?
In an attempt to equip you with resources for helping yourself and others who are going through mental health struggles, we are now introducing a comprehensive product marketplace.
What do you get in the marketplace?
- Mental health Courses
- Tool guides developed by experts in the field
- Carefully curated selection of books
- Self help toys and tools for sensory and cognitive needs
- Supplements catering to your specific mental health requirements
What do you get in the marketplace?
- Mental health Courses
- Tool guides developed by experts in the field
- Carefully curated selection of books
- Self help toys and tools for sensory and cognitive needs
- Supplements catering to your specific mental health requirements