হেলিক্স সুস্থতায় স্বাগতম! হেলিক্স সম্প্রদায়ে যোগ দিন এবং হেলিক্স ওয়েলনেস অ্যাপে একচেটিয়া অ্যাক্সেস পান। হেলিক্স ফিজিওথেরাপিস্ট এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের দ্বারা ডিজাইন করা দর্জি-তৈরি প্রোগ্রামগুলির সাথে আরও ভাল সরান, ভাল বোধ করুন, আরও ভাল দেখুন। আপনার অগ্রগতি, ওয়ার্কআউট, আপনার পুষ্টি, আপনার জীবনযাত্রার অভ্যাস, পরিমাপ এবং ফলাফলগুলি অনুসরণ করুন এবং ট্র্যাক করুন-সবই হেলিক্সের সাথে একত্রে। আপনার ব্যায়ামের সম্মতি এবং ধারাবাহিকতাকে উন্নত করুন, আপনার স্বাস্থ্যকে নতুন উচ্চতায় উন্নীত করুন!
বৈশিষ্ট্য:
- প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং ট্র্যাক workouts অ্যাক্সেস
- অ্যাক্সেস ফিজিওথেরাপি হোম ব্যায়াম
- ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট ভিডিও বরাবর অনুসরণ করুন
- আপনার খাবার ট্র্যাক করুন এবং আরও ভাল খাবার পছন্দ করুন
- আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের উপরে থাকুন
- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য সেট করুন এবং আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- নতুন ব্যক্তিগত সেরা অর্জন এবং অভ্যাসের ধারাবাহিকতা বজায় রাখার জন্য মাইলফলক ব্যাজ অর্জন করুন
- রিয়েল-টাইমে আপনার ফিজিওথেরাপিস্ট এবং প্রশিক্ষকদের বার্তা দিন
- একই ধরনের স্বাস্থ্য লক্ষ্যের লোকেদের সাথে দেখা করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য ডিজিটাল সম্প্রদায়ের অংশ হন
- শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন এবং অগ্রগতি ফটো তুলুন
- নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক পান
- আপনার কব্জি থেকে ওয়ার্কআউট, পদক্ষেপ, অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করতে আপনার Apple Watch সংযুক্ত করুন৷
- ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি, এবং শরীরের পরিসংখ্যান এবং কম্পোজিশন ট্র্যাক করতে Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal এবং Withings ডিভাইসের মতো অন্যান্য পরিধানযোগ্য ডিভাইস এবং অ্যাপগুলির সাথে সংযোগ করুন
অ্যাপটি আজই ডাউনলোড করুন!
আপডেট করা হয়েছে
৩০ এপ্রি, ২০২৪