অ্যাপ্লিকেশনটি সরঞ্জাম ছাড়াই একটি পাতলা চিত্র তৈরি করার জন্য ওয়ার্কআউটের একটি সেট অফার করে এবং এতে পা, বাহু, পিঠ, বুকের পেশী শক্তিশালীকরণ, ওজন হ্রাস, 20টি সেশন সহ ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অনেক পেশী গোষ্ঠীকে চাপ দেওয়া হয়, যা অতিরিক্ত ক্যালোরি পোড়াতে এবং সুখের হরমোন (এন্ডোরফিন) উত্পাদনে অবদান রাখে, যা বিষণ্নতা এবং হতাশাগ্রস্ত অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করে। এই জটিলটি সম্পাদন করে, আপনি উচ্চ ফলাফল অর্জন করতে পারেন, এমনকি যদি আপনি আগে কখনও প্রশিক্ষণ না নেন।
আপডেট করা হয়েছে
২৭ জুন, ২০২২