Aerobic Exercises App
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৫ হা+
ডাউনলোড
কিশোর-কিশোরী
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
30 দিনের মধ্যে ওজন কমাতে এবং ফিট থাকার জন্য দ্রুত চর্বি পোড়াতে চান? ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন এ্যারোবিক্স ওয়ার্কআউট যেমন নাচ এবং কার্ডিও ওয়ার্কআউট আপনাকে দ্রুত আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে। এই সমস্ত ব্যায়াম এক জায়গায় খুঁজে পেতে, আমাদের অ্যারোবিক কার্ডিও ওয়ার্কআউট অ্যাপটি ব্যবহার করুন।
অ্যারোবিক ব্যায়াম হচ্ছে শারীরিক ব্যায়াম যা এ্যারোবিক শক্তি উৎপাদনের প্রক্রিয়ার উপর নির্ভর করে। অ্যারোবিক শব্দটি অ্যারোবিক বিপাকের মাধ্যমে হাঁটা, স্প্রিন্টিং ইত্যাদির মতো অ্যারোবিক ওয়ার্কআউটের সময় শক্তির চাহিদা মেটাতে অক্সিজেনের ব্যবহার বোঝায়।
বাড়িতে অ্যারোবিক্স ব্যায়াম আপনাকে কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই দ্রুত ওজন কমাতে দেয়। বাড়িতে চর্বি পোড়াতে কার্ডিও ওয়ার্কআউট এবং ওজন কমানোর জন্য ডান্স ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে, আপনি দ্রুত শরীরের মেদ ঝরাতে পারেন। আমাদের এ্যারোবিক্স ওয়ার্কআউট অ্যাপটি হল আপনার ওজন কমানো, পেশী তৈরি করা, শক্তি এবং বাড়িতে স্ট্যামিনা তৈরি করা।
মজাদার ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট সেশনে ঘরে বসে মহিলাদের জন্য বিনামূল্যে এই এ্যারোবিক ওয়ার্কআউট অ্যাপগুলি অনুসরণ করুন। আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে দ্রুত পৌঁছানোর জন্য সরঞ্জাম সহ বা ছাড়া ওজন কমানোর জন্য এই কার্ডিও ব্যায়াম করুন। আমরা ওজন কমানোর জন্য বাড়িতে অ্যারোবিক্স ওয়ার্কআউটের সেরা কম্বিনেশন অফার করি।
বিনামূল্যে নারীদের জন্য নাচ এবং অ্যারোবিক ওয়ার্কআউট অ্যাপগুলি অন্বেষণ করুন এবং আপনার দৈনন্দিন ফিটনেস প্রশিক্ষণ উপভোগ করা শুরু করুন। সমস্ত কার্ডিও ডান্স ওয়ার্কআউট অ্যাপের মধ্যে সেরা হওয়ায় এই অ্যারোবিক ওয়ার্কআউট অ্যাপটিতে কার্ডিও ডান্স ওয়ার্কআউটের একটি সেট রয়েছে যা বিশেষভাবে চর্বি পোড়াতে এবং ধৈর্যশীলতা প্রশিক্ষণ হিসাবে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
বাড়িতে ওজন কমানোর জন্য প্রচুর কার্ডিও ব্যায়াম আবিষ্কার করুন যা সরঞ্জামমুক্ত কার্ডিও প্রশিক্ষণ প্রদান করে। এটি একটি চর্বি পোড়ানো ওয়ার্কআউট হিসাবে কাজ করে যা দ্রুত চর্বি বার্ন করে এবং পেশী এবং শক্তি তৈরি করে।
ঘরে বিনামূল্যে মহিলাদের জন্য অ্যারোবিক ওয়ার্কআউট অ্যাপগুলিতে 30 দিনের মধ্যে ওজন কমানোর জন্য প্রচুর মজাদার ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট সেশন রয়েছে। আপনি ওজন কমানোর জন্য কার্ডিও ব্যায়াম করতে পারেন যাতে আপনার প্রয়োজনীয় ফিটনেস লক্ষ্যে দ্রুত পৌঁছানো যায়।
এই অ্যাপের বিভিন্ন ক্যাটাগরির মধ্যে রয়েছে:-
- যারা সদ্য কাজ শুরু করেছেন তাদের জন্য ডান্স ওয়ার্কআউট
- নাচের ওয়ার্কআউট ভিডিওগুলি মহিলাদের এবং পুরুষদের পেটের মেদ কমায়
- দক্ষতার স্তর অনুযায়ী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কার্ডিও ওয়ার্কআউট
- যন্ত্রের সাহায্যে বা ছাড়া বাড়িতে চর্বি পোড়াতে কার্ডিও ওয়ার্কআউট
- HIIT কার্ডিও ফ্যাট বার্ন ওয়ার্কআউট
- ওজন কমানোর জন্য বাড়িতে সহজ এ্যারোবিক্স ব্যায়াম
এই ভার্চুয়াল ফিটনেস কোচের সাথে অফলাইনে বিনামূল্যে অ্যারোবিক কার্ডিও এবং নাচের ব্যায়াম উপভোগ করুন। পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য সমস্ত কার্ডিও ওয়ার্কআউট অ্যাপের মধ্যে, আমাদের অ্যাপটি ওজন কমানোর জন্য সর্বোত্তম ফিটনেস প্রশিক্ষণ এবং বাড়িতে সহনশীলতা প্রশিক্ষণ দেয়। এই কার্ডিও ফ্যাট বার্নার ওয়ার্কআউটগুলিকে সর্বোত্তম ব্যবহার করতে দিন এবং দ্রুত ওজন হ্রাস করুন।
পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য শত শত কার্ডিও ব্যায়াম এবং বিনা মূল্যে নাচের ওয়ার্কআউট ভিডিওগুলি অ্যাক্সেস করতে এখনই ডান্স ওয়ার্কআউট ফ্রি এবং কার্ডিও এ্যারোবিক ওয়ার্কআউট অ্যাপটি ডাউনলোড করুন। নতুনদের জন্য নৃত্য প্রশিক্ষণ আপনাকে 30 দিনের মধ্যে সুস্থ ওজন কমাতে সাহায্য করে। এটি ওজন কমানোর রুটিনের জন্য আপনার নৃত্যের অনুশীলনকে আরও মজাদার করে তোলে।
এই ভার্চুয়াল ফিটনেস কোচ অনুসরণ করুন নারী এবং পুরুষদের জন্য কার্ডিও ওয়ার্কআউট করতে এবং দ্রুত পেটের মেদ হারাতে। বাড়িতে স্ট্যামিনা তৈরির জন্য আমাদের অ্যাপে কার্ডিও এবং শক্তি প্রশিক্ষণ সহ একটি ধৈর্য প্রশিক্ষণ রুটিন অনুসরণ করুন।
অ্যারোবিক ব্যায়াম হচ্ছে শারীরিক ব্যায়াম যা এ্যারোবিক শক্তি উৎপাদনের প্রক্রিয়ার উপর নির্ভর করে। অ্যারোবিক শব্দটি অ্যারোবিক বিপাকের মাধ্যমে হাঁটা, স্প্রিন্টিং ইত্যাদির মতো অ্যারোবিক ওয়ার্কআউটের সময় শক্তির চাহিদা মেটাতে অক্সিজেনের ব্যবহার বোঝায়।
বাড়িতে অ্যারোবিক্স ব্যায়াম আপনাকে কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই দ্রুত ওজন কমাতে দেয়। বাড়িতে চর্বি পোড়াতে কার্ডিও ওয়ার্কআউট এবং ওজন কমানোর জন্য ডান্স ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে, আপনি দ্রুত শরীরের মেদ ঝরাতে পারেন। আমাদের এ্যারোবিক্স ওয়ার্কআউট অ্যাপটি হল আপনার ওজন কমানো, পেশী তৈরি করা, শক্তি এবং বাড়িতে স্ট্যামিনা তৈরি করা।
মজাদার ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট সেশনে ঘরে বসে মহিলাদের জন্য বিনামূল্যে এই এ্যারোবিক ওয়ার্কআউট অ্যাপগুলি অনুসরণ করুন। আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে দ্রুত পৌঁছানোর জন্য সরঞ্জাম সহ বা ছাড়া ওজন কমানোর জন্য এই কার্ডিও ব্যায়াম করুন। আমরা ওজন কমানোর জন্য বাড়িতে অ্যারোবিক্স ওয়ার্কআউটের সেরা কম্বিনেশন অফার করি।
বিনামূল্যে নারীদের জন্য নাচ এবং অ্যারোবিক ওয়ার্কআউট অ্যাপগুলি অন্বেষণ করুন এবং আপনার দৈনন্দিন ফিটনেস প্রশিক্ষণ উপভোগ করা শুরু করুন। সমস্ত কার্ডিও ডান্স ওয়ার্কআউট অ্যাপের মধ্যে সেরা হওয়ায় এই অ্যারোবিক ওয়ার্কআউট অ্যাপটিতে কার্ডিও ডান্স ওয়ার্কআউটের একটি সেট রয়েছে যা বিশেষভাবে চর্বি পোড়াতে এবং ধৈর্যশীলতা প্রশিক্ষণ হিসাবে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
বাড়িতে ওজন কমানোর জন্য প্রচুর কার্ডিও ব্যায়াম আবিষ্কার করুন যা সরঞ্জামমুক্ত কার্ডিও প্রশিক্ষণ প্রদান করে। এটি একটি চর্বি পোড়ানো ওয়ার্কআউট হিসাবে কাজ করে যা দ্রুত চর্বি বার্ন করে এবং পেশী এবং শক্তি তৈরি করে।
ঘরে বিনামূল্যে মহিলাদের জন্য অ্যারোবিক ওয়ার্কআউট অ্যাপগুলিতে 30 দিনের মধ্যে ওজন কমানোর জন্য প্রচুর মজাদার ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট সেশন রয়েছে। আপনি ওজন কমানোর জন্য কার্ডিও ব্যায়াম করতে পারেন যাতে আপনার প্রয়োজনীয় ফিটনেস লক্ষ্যে দ্রুত পৌঁছানো যায়।
এই অ্যাপের বিভিন্ন ক্যাটাগরির মধ্যে রয়েছে:-
- যারা সদ্য কাজ শুরু করেছেন তাদের জন্য ডান্স ওয়ার্কআউট
- নাচের ওয়ার্কআউট ভিডিওগুলি মহিলাদের এবং পুরুষদের পেটের মেদ কমায়
- দক্ষতার স্তর অনুযায়ী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কার্ডিও ওয়ার্কআউট
- যন্ত্রের সাহায্যে বা ছাড়া বাড়িতে চর্বি পোড়াতে কার্ডিও ওয়ার্কআউট
- HIIT কার্ডিও ফ্যাট বার্ন ওয়ার্কআউট
- ওজন কমানোর জন্য বাড়িতে সহজ এ্যারোবিক্স ব্যায়াম
এই ভার্চুয়াল ফিটনেস কোচের সাথে অফলাইনে বিনামূল্যে অ্যারোবিক কার্ডিও এবং নাচের ব্যায়াম উপভোগ করুন। পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য সমস্ত কার্ডিও ওয়ার্কআউট অ্যাপের মধ্যে, আমাদের অ্যাপটি ওজন কমানোর জন্য সর্বোত্তম ফিটনেস প্রশিক্ষণ এবং বাড়িতে সহনশীলতা প্রশিক্ষণ দেয়। এই কার্ডিও ফ্যাট বার্নার ওয়ার্কআউটগুলিকে সর্বোত্তম ব্যবহার করতে দিন এবং দ্রুত ওজন হ্রাস করুন।
পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য শত শত কার্ডিও ব্যায়াম এবং বিনা মূল্যে নাচের ওয়ার্কআউট ভিডিওগুলি অ্যাক্সেস করতে এখনই ডান্স ওয়ার্কআউট ফ্রি এবং কার্ডিও এ্যারোবিক ওয়ার্কআউট অ্যাপটি ডাউনলোড করুন। নতুনদের জন্য নৃত্য প্রশিক্ষণ আপনাকে 30 দিনের মধ্যে সুস্থ ওজন কমাতে সাহায্য করে। এটি ওজন কমানোর রুটিনের জন্য আপনার নৃত্যের অনুশীলনকে আরও মজাদার করে তোলে।
এই ভার্চুয়াল ফিটনেস কোচ অনুসরণ করুন নারী এবং পুরুষদের জন্য কার্ডিও ওয়ার্কআউট করতে এবং দ্রুত পেটের মেদ হারাতে। বাড়িতে স্ট্যামিনা তৈরির জন্য আমাদের অ্যাপে কার্ডিও এবং শক্তি প্রশিক্ষণ সহ একটি ধৈর্য প্রশিক্ষণ রুটিন অনুসরণ করুন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে
অ্যাপ অ্যাক্টিভিটি, অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
অ্যাপ অ্যাক্টিভিটি, অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
