ソフィ 生理管理アプリで生理を予測&妊活情報

Unicharm Corporation

এই অ্যাপ সম্পর্কে

আপনার মাসিকের দিনগুলি পরিচালনা করুন এবং আপনার শারীরিক অবস্থা রেকর্ড করুন
আপনি কোন অসুবিধা ছাড়াই চালিয়ে যেতে পারেন!

দুর্বল স্বাস্থ্যের প্রবণতা এবং গর্ভাবস্থার প্রচেষ্টার সময়
～নিজেকে সম্পূর্ণরূপে কল্পনা করুন～

▼ বেদনাদায়ক মাসিক ব্যথা এবং কষ্টকর PMS এর জন্য
আপনার মাসিক এবং শারীরিক অবস্থার রেকর্ড থেকে আপনার ধরন খুঁজে বের করুন!
আমরা আপনাকে মোট 24 ধরনের সাংবিধানিক যত্নের বিষয়ে পরামর্শ দেব যা আপনার জন্য উপযুক্ত। এটিতে একটি সমৃদ্ধ রিপোর্ট ফাংশন রয়েছে যা আপনাকে আপনার মাসিক এবং শারীরিক অবস্থার রেকর্ড পর্যালোচনা করতে দেয়। আপনি মাসিক এবং ডিম্বস্ফোটন দিনের পূর্বাভাসের বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য সময় সেটিংও চয়ন করতে পারেন।

▼আপনার প্রথম গর্ভাবস্থার জন্য নিরাপদ সহায়তা
একটি মাসিক ম্যানেজমেন্ট অ্যাপ ব্যবহার করে ডিম্বস্ফোটনের পূর্বাভাস দিন এবং আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি হলে সময় রেকর্ড করুন (সোফি ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ শীট থেকে প্রতিক্রিয়া যা আপনাকে কখন গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন তা পরীক্ষা করতে দেয়)। আমরা আপনাকে চার ধরনের গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পরামর্শ দেব, সেইসাথে আপনার খাদ্যাভ্যাস এবং অভ্যাসের উন্নতির তথ্য যা আপনাকে গর্ভবতী হতে সাহায্য করবে। বেসাল বডি টেম্পারেচার চার্টের জন্য একটি মুদ্রণযোগ্য আউটপুট ফাংশনও রয়েছে যাতে সেগুলি হাসপাতালের ডাক্তারদের কাছে সহজেই দেখানো যেতে পারে।

ক্যালেন্ডার প্রদর্শনের রেকর্ড/
সহজ এবং বুঝতে সহজ পর্দা

আপনি এখনই আপনার দৈনন্দিন রুটিন রেকর্ড করতে পারেন! অনুসরন করা সহজ! !
মাসিকের তারিখ/গর্ভাবস্থার ইচ্ছার ভবিষ্যদ্বাণী করা আপনি কি আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী আপনার মাসিকের তারিখগুলি পরিচালনা করতে চান?



・আমি আমার মাসিক চক্র এবং পরবর্তী মাসিকের তারিখ জানতে চাই।
・আমি আমার মাসিকের দিনগুলি সহজে পরিচালনা করতে চাই
・সংক্ষিপ্ত রেকর্ডিং সময়, টাইপারে ফোকাস করুন
・আমি বিনামূল্যে এবং অন্যান্য কোম্পানির বিজ্ঞাপন ছাড়াই একটি মাসিক ব্যবস্থাপনা অ্যাপ ব্যবহার করতে চাই।
・আমি আমার দৈনন্দিন শারীরিক অবস্থার উপর ভিত্তি করে পরামর্শ চাই।
・আমি চাই আপনি আপনার ধরন নির্ণয় করুন।
・আমার মাসিকের তীব্র ব্যথা আছে এবং আমি নিজে এর যত্ন নিতে কী করতে পারি তা জানতে চাই৷
・ঋতুস্রাবের আগে পিএমএস লক্ষণগুলি কঠিন, তাই দয়া করে আমাকে স্ব-যত্ন শেখান৷
・আমি আমার জীবনযাত্রার অভ্যাস পরিবর্তন করতে চাই
・আমি বেসাল শরীরের তাপমাত্রার গ্রাফটিকে আরও দৃশ্যমান করতে চাই।
・আমি একটি গ্রাফের মাধ্যমে ওজনের পরিবর্তন অনুভব করতে চাই
・আমি গর্ভবতী হতে চাই বা গর্ভধারণের চেষ্টা শুরু করতে চাই৷
・আমি জানতে চাই কখন গর্ভবতী হতে হবে
・গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার সময় কি করতে হবে তা আমি জানি না
・আমি গর্ভাবস্থা প্রদর্শন করতে চাই না।



▼এক ট্যাপ দিয়ে সহজেই আপনার মাসিকের তারিখ এবং শারীরিক অবস্থা রেকর্ড করুন
একটি ক্যালেন্ডার ডিসপ্লেতে আপনার মাসিকের দিনগুলি রেকর্ড করুন। আপনি আপনার শারীরিক অবস্থার জন্য স্বজ্ঞাতভাবে বিভিন্ন আইকন ট্যাপ করতে পারেন। আপনি এক নজরে ঋতুস্রাব এবং ডিম্বস্রাবের দিনগুলির সময়সূচী দেখতে পারেন এবং এটি ডিম্বস্রাবের দিন এবং মাসিক চক্রের পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য দরকারী।

▼ প্রকার অনুসারে পরামর্শ পান
আপনি যখন আপনার মাসিকের দিন এবং শারীরিক অবস্থা রেকর্ড করেন, এটি 24টি সংবিধানের উপর ভিত্তি করে আপনার প্রবণতা নির্ণয় করে। আমরা কলামগুলি সরবরাহ করব যা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন শারীরিক অবস্থা এবং মাসিক অবস্থা অনুসারে আপনার সর্বোত্তম অবস্থার দিকে পরিচালিত করবে। মাসিক ব্যবস্থাপনা মোডে, আমরা একটি "টু-ডু" উন্নতি প্রোগ্রাম প্রদান করি যা আপনাকে আপনার নিজের ব্যাধিগুলির কারণ এবং অভ্যাস পর্যালোচনা করতে দেয়।

▼গ্রাফ এবং রিপোর্টের সাথে ভিজ্যুয়ালাইজ করুন
রেকর্ডকৃত বিষয়বস্তুগুলিকে সহজে বোঝা যায় এমন গ্রাফ এবং মাসিকের দিন, মাসিক চক্র এবং শারীরিক অবস্থার পরিবর্তনের রিপোর্টে রূপান্তরিত করা হয়। আপনি আপনার পিরিয়ডের আগে এবং চলাকালীন আপনার শারীরিক অবস্থা দেখতে পারেন, এটি PMS এর মতো সমস্যাগুলি মোকাবেলা করা সহজ করে তোলে।



▼ মাসিকের দিনগুলির ব্যবস্থাপনা এবং ডিম্বস্ফোটনের দিনের পূর্বাভাস
আপনি সহজেই ক্যালেন্ডারে আপনার পিরিয়ড এবং ডিম্বস্ফোটন তারিখের পূর্বাভাস পরীক্ষা করতে পারেন। গর্ভাবস্থার আশা মোডে, ডিম্বস্ফোটন দিনের ভবিষ্যদ্বাণী আরও স্পষ্টভাবে প্রদর্শিত হয় যাতে আপনি আপনার গর্ভাবস্থার সময়টি মিস না করেন। আপনি গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা প্রদর্শন করতে চালু/বন্ধও নির্বাচন করতে পারেন।

▼শারীরিক অবস্থার রেকর্ড
বিভিন্ন সুন্দর আইকনগুলির একটি ট্যাপ দিয়ে সহজেই রেকর্ড করুন। আপনি নিজেই আইকনগুলির নাম দিতে পারেন, বাছাই/প্রদর্শন/লুকান সেটিংস সেট করতে পারেন এবং একটি শারীরিক অবস্থার রেকর্ডিং স্ক্রীন তৈরি করতে পারেন যা আপনার উদ্দেশ্যে উপযুক্ত। গর্ভাবস্থার ফাংশন মোডে, আপনি যোনি স্রাব শীটের প্রতিক্রিয়া রেকর্ড করতে পারেন যা আপনাকে আপনার উর্বরতা প্রচেষ্টার সময় পরীক্ষা করতে দেয় এবং আপনার গর্ভাবস্থার সময় কখন ছিল তাও আপনি ফিরে দেখতে পারেন।

▼ বেসাল শরীরের তাপমাত্রা রেকর্ড/গ্রাফ
দৈনিক রেকর্ডিং সহজ করতে, আপনি যখন শারীরিক অবস্থা রেকর্ড স্ক্রীন খুলবেন, আপনি প্রদর্শন ট্যাবটিকে অগ্রাধিকার দিতে পারেন যাতে আপনি অবিলম্বে আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা ইনপুট করতে পারেন। গ্রাফগুলিতে বেসাল শরীরের তাপমাত্রার পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করার পাশাপাশি, আপনি শারীরিক অবস্থার আইটেমগুলিও প্রদর্শন করতে পারেন। এটির একটি আউটপুট ফাংশনও রয়েছে যাতে এটি হাসপাতালে জমা দেওয়া যায়, তাই এটি গর্ভাবস্থার সময় খুব দরকারী।

▼পরামর্শ কলাম ফাংশন
আমরা আপনার দৈনিক মাসিক এবং শারীরিক অবস্থার জন্য উপযোগী কলাম সরবরাহ করব। একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে মাসিক সম্পর্কে মহিলাদের উদ্বেগ ব্যাখ্যা করা।

▼ টাইপ ডায়াগনসিস ফাংশন
মাসিক ম্যানেজমেন্ট মোডে, আপনি 24 টি বিভিন্ন ধরণের শরীরের জন্য পরামর্শ পড়তে পারেন এবং মাসিক ব্যাধি যত্নের জন্য কলামগুলি পড়তে পারেন। টাইপ 24 বিএমআই, শরীরের চর্বি শতাংশ, মাসিক ব্যথা এবং শারীরিক অবস্থার রেকর্ডের উপর ভিত্তি করে খারাপ স্বাস্থ্যের প্রবণতা নির্ধারণ করে। আপনার পিরিয়ড শেষ হওয়ার পর প্রতি মাসে একটি রিপোর্ট তৈরি করুন। প্রতিবেদনে এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা উপস্থাপিত কার্যগুলির অর্জনের হার দেখতে সহজ করে, আপনার ধরন পুনরায় নির্ণয় করে এবং বুঝতে পারে যে আপনার শারীরিক অবস্থার উন্নতি হচ্ছে। প্রেগন্যান্সি-হোপিং মোডে, আমরা চার ধরনের প্রতিটির জন্য আপনার গর্ভাবস্থা-শিকার প্রক্রিয়া উন্নত করার জন্য পরামর্শ দিই এবং আপনাকে সমর্থন করি যাতে আপনি ধাপে ধাপে আপনার গর্ভাবস্থা-শিকার মোকাবেলা করতে পারেন।

▼গ্রাফ/রিপোর্ট ফাংশন
আপনি চক্র (ঋতুস্রাব, শারীরিক অবস্থা, প্রকার), গ্রাফ (বেসাল শরীরের তাপমাত্রা, ওজন) এবং আপনার উদ্দেশ্য অনুসারে গ্রাফে শারীরিক অবস্থা, মাসিক অবস্থা এবং প্রতিটি আইটেমের পরিবর্তনগুলি পরীক্ষা করতে পারেন। আপনি আপনার মাসিক চক্র অনুযায়ী আপনার মাসিক এবং শারীরিক অবস্থার পরিবর্তন পর্যালোচনা করতে পারেন।
আপনি শুধুমাত্র আপনার মাসিক এবং মাসিক চক্র নয়, আপনার চক্র অনুযায়ী আপনার শারীরিক অবস্থার পাশাপাশি সময়ের সাথে সাথে আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা এবং শারীরিক অবস্থার পরিবর্তনগুলিও ট্র্যাক করতে পারেন।

▼বিভিন্ন বিজ্ঞপ্তি ফাংশন
প্রাক-মাসিক সময়ের জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলি কাস্টমাইজ করুন, পূর্বাভাসিত সময়ের তারিখ, পিরিয়ডের শেষ তারিখ, পূর্বাভাসিত ডিম্বস্ফোটন তারিখ, দৈনিক শারীরিক অবস্থার রেকর্ড (অনুস্মারক), গর্ভাবস্থার যোনি স্রাব শীট ব্যবহার করা শুরু করুন এবং গর্ভাবস্থার আশা মোডে গর্ভাবস্থার যোনি স্রাব শীট রেকর্ড (অনুস্মারক)। আপনি এটি হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন আপনি আপনার সুবিধা অনুযায়ী সময় নির্বাচন করতে পারেন


অ্যাপটি আপনার শারীরিক অবস্থার রেকর্ড এবং অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে প্রবণতা নির্ধারণ করে এবং একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে পরামর্শ প্রদান করে। যাইহোক, যেহেতু অ্যাপটি প্রতিদিনের মাসিক এবং শারীরিক অবস্থা ব্যবস্থাপনার উদ্দেশ্যে, আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অস্বস্তি বোধ করেন, অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন। অনুগ্রহ করে প্রতিষ্ঠানের সাথে পরামর্শ করুন

নতুন কী?

いつもソフィの生理管理アプリをご利用いただきありがとうございます。

▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合等の修正

無料でサービスを使い続けられるよう、みなさまからいただいたお声をもとに日々改善に努めております。今後ともソフィアプリをよろしくお願いいたします。