Anapana for Young People

Name: Anapana for Young People
Availability: InStock
Author: Dhamma.org

Dhamma.org

৫ হা+

ডাউনলোড

প্রত্যেকে

এই অ্যাপ সম্পর্কে

শিশু এবং কিশোর বয়সী ছাত্রদের জন্য আনাপনা মেডিটেশন অ্যাপ

এটি Dhamma.org-এর অফিসিয়াল আনাপনা মেডিটেশন অ্যাপ যা শিশুদের এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য তৈরি করা হয়েছে যারা এস.এন. দ্বারা শেখানো অন্তত একটি আনাপনা কোর্স নিয়েছেন। সায়গী উ বা খীনের ঐতিহ্যে গোয়েঙ্কা। এটি একটি সাধারণ অ্যাপ যা বয়স্ক ছাত্র শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য সরবরাহ করা হয় যাতে তারা প্রতিদিন সকালে 10 মিনিট এবং সন্ধ্যায় 10 মিনিটের আনাপনা ধ্যান অনুশীলন চালিয়ে যেতে পারে।

আনাপনা মেডিটেশন

আনাপনা ধ্যান হল মনকে মনোনিবেশ এবং শান্ত করার জন্য প্রাকৃতিক শ্বাসের সচেতনতা। শীল অনুশীলনের পাশাপাশি - 5টি উপদেশ, নৈতিকতার একটি কোড, এটি বিপাসনা ধ্যান শেখার আগে প্রাথমিক অনুশীলন, বুদ্ধ দ্বারা শেখানো প্রধান ধ্যান কৌশল।

পাঠ্যধারাগুলি

বিশ্বব্যাপী শিশু এবং কিশোরদের জন্য আনাপনা কোর্স অফার করা হয়। এগুলি অভিজ্ঞ এবং প্রশিক্ষিত শিশুদের কোর্স শিক্ষকদের দ্বারা সংগঠিত এবং পরিচালিত হয়। কোর্সের জন্য কোন চার্জ নেই - এমনকি খাবার ও বাসস্থানের খরচ মেটাতেও নয়। সমস্ত খরচ সেই ব্যক্তিদের কাছ থেকে অনুদান দ্বারা পূরণ করা হয় যারা, একটি কোর্স সম্পন্ন করে এবং সুবিধার অভিজ্ঞতা অর্জন করে, অন্যদেরও উপকৃত হওয়ার সুযোগ দিতে চান।

অবস্থানসমূহ

সারা বিশ্বের অসংখ্য বিপসনা কেন্দ্র এবং কেন্দ্র নয় এমন স্থানে কোর্সগুলি দেওয়া হয়। আপনার কাছাকাছি অফার করা কোর্সের জন্য এই অ্যাপটি দেখুন।

পুরাতন ছাত্র

এই ঐতিহ্যে একটি আনাপানা কোর্স সম্পন্ন করা শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের আনাপানার পুরানো ছাত্র হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই অ্যাপটি তাদের উদ্দেশ্যে যারা একটি কোর্সে আনাপনা শিখেছেন এবং তাদের প্রতিদিনের অনুশীলনে সাহায্য করার জন্য অ্যাপটি ব্যবহার করতে চান।

নতুন ছাত্র

যদি কোনও শিশু বা কিশোর এখনও আনাপনা কোর্স না করে থাকে এবং তারা আনাপনা শিখতে চায়, তাহলে এই অ্যাপটি তাদের কাছাকাছি একটি কোর্স খুঁজে পেতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

এই অ্যাপের বৈশিষ্ট্য

- আপনার ভাষায় রেকর্ড করা নির্দেশাবলী শোনার সময় 10 মিনিটের আনাপনা ধ্যান অনুশীলন করুন
- একটি গং টাইমার দিয়ে 10 মিনিট নীরব আনাপনা ধ্যান অনুশীলন করুন (যদি আপনি নির্দেশাবলী ভালভাবে জানেন)
- কীভাবে আনাপনা সঠিকভাবে অনুশীলন করবেন সে সম্পর্কে পড়ুন
- আপনার আনাপনার অনুশীলনের পরে মেটা - প্রেমময় দয়ার ধ্যান - কীভাবে অনুশীলন করবেন সে সম্পর্কে পড়ুন
- ধ্যানের ভিত্তি হিসাবে 5 টি অনুশাসন সম্পর্কে পড়ুন
- 5 টি উপদেশ সহ আনাপনা অনুশীলনের সুবিধাগুলি সম্পর্কে পড়ুন
- আপনার কাছাকাছি বা বিশ্বজুড়ে শিশু বা কিশোরদের কোর্সের জন্য অনুসন্ধান করুন
- আনাপনা মেডিটেশন কোর্স সম্পর্কে ভিডিও দেখুন
- আন্তর্জাতিক শিশুদের কোর্সের ওয়েবসাইট অ্যাক্সেস করুন

আপডেট করা হয়েছে

২৫ মে, ২০২৪

ডেটা সুরক্ষা

ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।