あさひにっき

ASAHINIKKI

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O aplikaciji

あさひにっきは、健康的な朝活をサポートするアプリで、あさひにっきは健康的な朝活をサポートするアプリです。筑波大学名誉教授朝田隆先生監修の下、新しい朝のメンタルケア習慣として健康増進をサポートします。

日々の生活にあさひにっきを取り入れ、あなたのメンタルをサポートいたします。

あさひにっきで体験できること
朝の5分間で幸せに：あさひを浴びて心の健康にポジティブな影響を実感しましょう。朝散歩や外出を楽しむことで、気分をリフレッシュしましょう。自然の中でリラックスできます。

にっき投稿：毎朝朝日を写真に撮って投稿することができます。

セロトニンの活性化とメラトニン分泌： 7時に朝散歩をすると22～23時には眠くなる理由は、朝、太陽の光を浴びることで体内時計がリセットされ、覚醒や意欲につながる脳内物質・セロトニンを活性化。15～16時間後にはメラトニンが分泌されることによって、眠気が出てくるので、良質な睡眠が促進されます。

ビタミンDのチャージ：実は紫外線が原材料のビタミンD。日本人の8割が不足しているとも言われており、あさひを浴びることでチャージされるのです。

朝散歩の記録：朝の散歩を記録し、仲間と一緒に競争したり、仲間と一緒に競い合うなど楽しめます。

太陽の子『ソーラ』と楽しむ：太陽の子『ソーラ』と一緒に太陽の力を感じ、可愛い、かっこいいソーラをカスタマイズしましょう。

GEMとハートを集めて：アプリ内でジェムやハートを集めて、特典を獲得しましょう。友達や推しの人に贈ったり楽しみながら応援し合いましょう！
グループで一緒に：友達や気になる人と一緒にグループを作成し、朝活を共有しましょう。目標を共有して達成し、GEMをゲット！


あさひにっきは、朝活の習慣化により、健康と幸福感を向上させ、友達と一緒に楽しむためのアプリです。朝日を浴びて、撮って、書く。新しい一日を元気にスタートしましょう！