FullPower és un tipus d'entrenament que modifica els objectius tradicionals de l'entrenament
clàssic, que aquests solien ser o els de l'alt rendiment esportiu per a esportista d'elit, de manera que el
entrenament de força que aquests empraven tenia com a objectiu aconseguir les millors condicions per
la competició en les diferents disciplines. En FullPower el que busquem és aconseguir una rutina que
sigui útil a qualsevol persona i l'ajudin a estar en forma en el seu dia a dia
Data d'actualització:
17 de maig 2024