VerticalJumpTraining
Conté anuncis
4,1star
1,67 k ressenyes
500 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Si sou esportista, treballar per augmentar el vostre salt vertical us pot ajudar a avançar més en el vostre esport. Un fort salt vertical us pot ajudar a destacar en diversos esports, com ara bàsquet, gimnàstica i voleibol. També us ajudarà a millorar el vostre atletisme i flexibilitat generals. Augmentar el vostre salt vertical és possible amb calistènia, pliometria i entrenament amb peses.
Ara, l'aplicació VerticalJumpTraining conté 9 exercicis demostrats pel més enderroc del món 9 exercicis que prometem que si us comprometeu diàriament amb ell guanyareu més polzades, llavors veureu els resultats d'això a la vostra vida.
VerticalJumpTraining ha rebut innombrables correus electrònics de persones que han utilitzat aquest programa i han augmentat significativament la seva verticalitat.
Està dissenyat per a totes les persones que ens pregunten com saltar més amunt? Com puc augmentar el meu salt vertical? Tots els jugadors de bàsquet necessiten aquesta aplicació. és una aplicació fora de línia d'entrenament de salt vertical que significa que la podeu utilitzar a tot arreu a casa o al gimnàs.
Com augmentar el vostre salt vertical?
9 exercicis diaris combinats de Calistenia i Pliometria:
* Ús de calistenia
1 => Estirar diàriament
2 => Realitzar pujades de vedells
3 => Fes esquat profund.
4 => Fes estocada
5=>Dempeus sobre una cama
* Ús de pliometria
6 => Realitzar jump squats
7 =>Fes squat split búlgar
8 => Realitzar salts de caixa
9 => Saltar a la corda
El que necessitareu per fer exercicis és només una caixa o simplement una cadira i una corda per a l'exercici 9.
COM UTILITZAR:
1. Llegeix els detalls complets dels exercicis a la pàgina d'exercicis, ho faràs només una vegada.
2. Establiu un recordatori a la pàgina de configuració, marqueu la casella de tots els dies i trieu la vostra hora preferida, rebràs una notificació cada dia per fer els teus exercicis.
3. Així que quan us prepareu, feu clic al botó d'inici i, a continuació, configureu la posició del cos i feu l'exercici fins al final del compte enrere, el següent prepareu-vos i comenceu el mateix per als altres.
Bona sort
Ara, l'aplicació VerticalJumpTraining conté 9 exercicis demostrats pel més enderroc del món 9 exercicis que prometem que si us comprometeu diàriament amb ell guanyareu més polzades, llavors veureu els resultats d'això a la vostra vida.
VerticalJumpTraining ha rebut innombrables correus electrònics de persones que han utilitzat aquest programa i han augmentat significativament la seva verticalitat.
Està dissenyat per a totes les persones que ens pregunten com saltar més amunt? Com puc augmentar el meu salt vertical? Tots els jugadors de bàsquet necessiten aquesta aplicació. és una aplicació fora de línia d'entrenament de salt vertical que significa que la podeu utilitzar a tot arreu a casa o al gimnàs.
Com augmentar el vostre salt vertical?
9 exercicis diaris combinats de Calistenia i Pliometria:
* Ús de calistenia
1 => Estirar diàriament
2 => Realitzar pujades de vedells
3 => Fes esquat profund.
4 => Fes estocada
5=>Dempeus sobre una cama
* Ús de pliometria
6 => Realitzar jump squats
7 =>Fes squat split búlgar
8 => Realitzar salts de caixa
9 => Saltar a la corda
El que necessitareu per fer exercicis és només una caixa o simplement una cadira i una corda per a l'exercici 9.
COM UTILITZAR:
1. Llegeix els detalls complets dels exercicis a la pàgina d'exercicis, ho faràs només una vegada.
2. Establiu un recordatori a la pàgina de configuració, marqueu la casella de tots els dies i trieu la vostra hora preferida, rebràs una notificació cada dia per fer els teus exercicis.
3. Així que quan us prepareu, feu clic al botó d'inici i, a continuació, configureu la posició del cos i feu l'exercici fins al final del compte enrere, el següent prepareu-vos i comenceu el mateix per als altres.
Bona sort
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Puntuacions i ressenyes
4,0
1,63 k ressenyes
Novetats
Vertical Jump Training Workout
- Fixing Crash
- API 33
- Remove ads all interstitial
-Remove all SDKs of ads
- App with 0 ads
- Fixing Crash
- API 33
- Remove ads all interstitial
-Remove all SDKs of ads
- App with 0 ads
