Construir el cos dels vostres somnis és més que el que feu al gimnàs. Es tracta del que feu a la vostra ment: com visualitzeu el vostre èxit i imaginem el vostre llegat. Arnold Schwarzenegger es va representar com a campió de culturista i va construir un pla per convertir-se en això. Tant si voleu destrossar una competició o perdre pes per a la vida, el Blueprint to Cut de Arnold us ajudarà a tenir èxit.
Data d'actualització:
15 de maig 2024