YOGA365 Micro-Practices
3,8star
115 ressenyes
50 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Hi ha diverses maneres de practicar ioga. No sempre cal deixar de banda un gran bloc de temps per obtenir els beneficis de les pràctiques conscients. Les lliçons breus i senzilles sovint poden ser més efectives per al nostre cos i ment.
En aquesta versió actualitzada de YOGA365, l'instructor de ioga Eddie Stern amplia les micropràctiques amb camins d'aprenentatge llargs centrats en postures de resistència, seqüències de reducció de l'estrès, exercicis de respiració, meditacions, la sèrie primària d'Ashtanga Yoga, Eddie's Journal i Cites inspiradores.
Depenent de les vostres necessitats i de la intensitat de pràctica desitjada, trieu entre 11 diferents camins d'aprenentatge dissenyats per a ioguis de tots els nivells.
Cada pràctica està guiada per Eddie Stern i té una versió senzilla de vídeo i àudio. No cal equipament especial ni roba d'exercici especial.
SOBRE LES MICROPRÀCTIQUES
Eddie Stern i Martine Dubin van començar aquesta aplicació originalment perquè reconeixen que és difícil formar un nou hàbit, especialment un hàbit d'exercici o ioga. Pot haver-hi una inspiració sobtada per saltar a un nou règim, però l'entusiasme pot durar un curt període de temps.
Un remei per això són les micropràctiques. Amb micropràctiques al llarg de la setmana, trobareu que, abans que us adoneu, gairebé sense esforç heu creat una nova rutina a la vostra vida.
Les micropràctiques i seqüències, quan es fan repetidament, poden transformar dràsticament el vostre cos, ment, funcions cerebrals, emocions i com experimenteu la vida.
És un enfocament senzill del benestar general, i trobareu que un canvi profund pot provenir de petites dosis de disciplina. Petits retocs condueixen a grans canvis.
Si sou el tipus de persona que té problemes per començar i seguir amb un nou règim d'exercici, ioga o meditació, YOGA365 us donarà les eines per començar a reforçar rutines i viure un estil de vida equilibrat.
SOBRE EDDIE STERN
Eddie Stern, professor de més de 30 anys i expert en Ashtanga Yoga, es dedica a la investigació científica al voltant del ioga, treballant amb científics destacats per presentar els beneficis del ioga i la meditació al públic.
Es dedica a oferir maneres perquè persones de tots els àmbits de la vida accedeixin a pràctiques de ioga i meditació senzilles i efectives.
Eddie ha publicat diversos llibres més venuts sobre ioga, inclòs One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life.
Si us plau, visiteu el lloc web d'Eddie per estar al dia de la seva programació i nous projectes. https://eddiestern.com
ACCÉS GLOBAL
Qualsevol estudiant, a qualsevol zona horària i país, pot accedir a YOGA365 amb connectivitat mòbil, digital o WiFi des de l'aplicació YOGA365 de Google Play, iOS i tvOS.
PRACTICA OFF-LINE
Per practicar o mirar fora de línia, creeu un compte a l'aplicació YOGA365 per baixar la llista de favorits i mirar sense connexió Wi-Fi, mòbil o digital.
IDIOMES ESTRANGERES DISPONIBLES
Tots els vídeos introductoris, la navegació i el text estan disponibles en francès, espanyol, rus, xinès i japonès amb subtítols. Els vídeos de pràctica estan disponibles en anglès amb subtítols tancats, així com només en versió d'àudio.
RESPONSABILITAT CORPORATIVA
Cada pràctica que apareix en aquesta aplicació es va produir amb una petjada de carboni mínima a l'oficina i al plató.
NEGOCI PROPIETAT DE DONA
YOGA365 va ser produït i creat per Martine Dubin Company, una empresa propietat de dones certificada per la SBA dels Estats Units.
Per obtenir més informació sobre les nostres Condicions d'ús, visiteu: https://yoga365.online/terms-and-conditions/android
Per obtenir més informació sobre la nostra política de privadesa, visiteu: https://yoga365.online/privacy-policy/android
En aquesta versió actualitzada de YOGA365, l'instructor de ioga Eddie Stern amplia les micropràctiques amb camins d'aprenentatge llargs centrats en postures de resistència, seqüències de reducció de l'estrès, exercicis de respiració, meditacions, la sèrie primària d'Ashtanga Yoga, Eddie's Journal i Cites inspiradores.
Depenent de les vostres necessitats i de la intensitat de pràctica desitjada, trieu entre 11 diferents camins d'aprenentatge dissenyats per a ioguis de tots els nivells.
Cada pràctica està guiada per Eddie Stern i té una versió senzilla de vídeo i àudio. No cal equipament especial ni roba d'exercici especial.
SOBRE LES MICROPRÀCTIQUES
Eddie Stern i Martine Dubin van començar aquesta aplicació originalment perquè reconeixen que és difícil formar un nou hàbit, especialment un hàbit d'exercici o ioga. Pot haver-hi una inspiració sobtada per saltar a un nou règim, però l'entusiasme pot durar un curt període de temps.
Un remei per això són les micropràctiques. Amb micropràctiques al llarg de la setmana, trobareu que, abans que us adoneu, gairebé sense esforç heu creat una nova rutina a la vostra vida.
Les micropràctiques i seqüències, quan es fan repetidament, poden transformar dràsticament el vostre cos, ment, funcions cerebrals, emocions i com experimenteu la vida.
És un enfocament senzill del benestar general, i trobareu que un canvi profund pot provenir de petites dosis de disciplina. Petits retocs condueixen a grans canvis.
Si sou el tipus de persona que té problemes per començar i seguir amb un nou règim d'exercici, ioga o meditació, YOGA365 us donarà les eines per començar a reforçar rutines i viure un estil de vida equilibrat.
SOBRE EDDIE STERN
Eddie Stern, professor de més de 30 anys i expert en Ashtanga Yoga, es dedica a la investigació científica al voltant del ioga, treballant amb científics destacats per presentar els beneficis del ioga i la meditació al públic.
Es dedica a oferir maneres perquè persones de tots els àmbits de la vida accedeixin a pràctiques de ioga i meditació senzilles i efectives.
Eddie ha publicat diversos llibres més venuts sobre ioga, inclòs One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life.
Si us plau, visiteu el lloc web d'Eddie per estar al dia de la seva programació i nous projectes. https://eddiestern.com
ACCÉS GLOBAL
Qualsevol estudiant, a qualsevol zona horària i país, pot accedir a YOGA365 amb connectivitat mòbil, digital o WiFi des de l'aplicació YOGA365 de Google Play, iOS i tvOS.
PRACTICA OFF-LINE
Per practicar o mirar fora de línia, creeu un compte a l'aplicació YOGA365 per baixar la llista de favorits i mirar sense connexió Wi-Fi, mòbil o digital.
IDIOMES ESTRANGERES DISPONIBLES
Tots els vídeos introductoris, la navegació i el text estan disponibles en francès, espanyol, rus, xinès i japonès amb subtítols. Els vídeos de pràctica estan disponibles en anglès amb subtítols tancats, així com només en versió d'àudio.
RESPONSABILITAT CORPORATIVA
Cada pràctica que apareix en aquesta aplicació es va produir amb una petjada de carboni mínima a l'oficina i al plató.
NEGOCI PROPIETAT DE DONA
YOGA365 va ser produït i creat per Martine Dubin Company, una empresa propietat de dones certificada per la SBA dels Estats Units.
Per obtenir més informació sobre les nostres Condicions d'ús, visiteu: https://yoga365.online/terms-and-conditions/android
Per obtenir més informació sobre la nostra política de privadesa, visiteu: https://yoga365.online/privacy-policy/android
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Puntuacions i ressenyes
3,7
112 ressenyes
Novetats
A better, clear way to experience the YOGA365 daily lessons.
Assistència de l'aplicació
phone
Número de telèfon
+12026564922
