Repte de 30 dies d'esquat, accepta un repte de 30 dies d'esquat per aconseguir un cos perfecte, prim, en forma i sa que inclou cames, músculs, glutis, cuixes i nucli. No hi ha millor exercici que la gatzoneta quan es tracta de moviments per esculpir els glutis. Squats workout planner, el programa d'entrenament de 30 dies d'esquat repte per tonificar les cames i el cos i perdre greix a casa sense cap equip.
Aquesta aplicació d'entrenament a la gatzoneta és tant per a homes com per a dones. Podeu baixar de pes fent exercicis diaris de pèrdua de pes mitjançant l'aplicació de repte d'esquat.
L'entrenament i els exercicis d'esquat ajudaran a augmentar el nombre d'esquat diàries de 0 a 100 en 30 dies, fer aquest repte d'esquat és molt senzill. Has de seguir tots els exercicis diaris i el planificador d'entrenaments diaris d'esquat indicats en aquest repte d'esquat de reforç muscular. Tots els exercicis relacionats amb squat, com ara squat, barra d'esquat, squat profunda, squat búlgara i esquat posterior s'esmenten a l'entrenament d'esquat: aplicació de fitness. No necessiteu comprar cap tipus d'equip car ni anar a cap gimnàs i, a més, no necessiteu entrenadors. Utilitzeu aquesta aplicació de repte d'esquat de 30 dies i remodeleu el vostre cos.
Gimnàs a la butxaca! Aplicació de repte de fitness per a esquat perfecte que t'ajudarà a mantenir un estil de vida saludable i tindreu un botí més ajustat i cames més primes a casa. L'aplicació Squat Workout jugarà el paper d'un autèntic entrenador de fitness personal i un entrenador de fitness professional. Crema el teu greix i aconsegueix un cos modelat i se sent increïble. Hi ha múltiples exercicis d'esquat en aquest planificador d'entrenaments i entrenaments d'esquat: aplicació de fitness que entrena principalment els músculs de les cuixes, els malucs i les natges, els isquiotibials del múscul quàdriceps femoral, a més d'enfortir els ossos, els lligaments i la inserció dels tendons a la part inferior. Les esquat corporals es consideren un exercici vital per augmentar la força i la mida de les cames, així com per desenvolupar la força del nucli.
Entrenament d'esquat: Característiques de l'aplicació de fitness:
Múltiples plans d'entrenament
Seguidor d'esquat de 30 dies
Animacions 3D
Vídeos de demostració d'exercicis/entrenaments per a cada moviment
Data d'actualització:
12 de gen. 2023