Em dic Juddy Ferguson i sóc entrenadora de fitness i benestar. El meu somni era crear una aplicació per ajudar els humans a combatre la depressió, l'estrès i l'ansietat mitjançant diverses formes d'exercici físic i mental.
L'aplicació inclou: respiració, entrenaments, música, coaching nutricional, ioga d'oficina i molt més!
Jo mateix he patit depressió quan em vaig convertir en un gran bevedor als 20 anys. A partir d'avui porto sis anys sobri i he dedicat la meva vida a ajudar els que lluiten com ho vaig fer abans.
Tots els herois tenen una història de tornada...
El que és teu?
Data d'actualització:
10 de maig 2024