QUIT SMOKING - ISMOKAY
Compres des de l'aplicació
10 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Deixar de fumar és un viatge difícil, però totalment assolible amb determinació i compromís. De la mateixa manera que milers de persones tenen èxit diàriament, també podeu seguir aquest camí cap a l'èxit. Estem aquí per ajudar-te a deixar de fumar, sense pressió i respectant el teu propi ritme.
Ismokay va ser concebut amb la missió d'ajudar-vos a deixar de fumar i estar al vostre costat en el camí cap a la llibertat de fumar. Simbolitza la convergència d'experts en diversos camps:
• Cardiologia
• Psicologia
• Nutrició
• Espiritualitat
• Ioga
• Educació Física
Junts formem un equip preparat per ajudar-te a deixar de fumar.
El nostre enfocament es basa en la ciència i els fets, i encara que de vegades ens pugui semblar massa directe, és perquè estem compromesos a conscienciar sobre els efectes negatius del tabaquisme. Però tranquils, aquí predominen els missatges d'esperança, reflexió i motivació, on us mostrarem com és possible reprogramar la vostra ment per abraçar una vida plena i lliure.
Aquí a Ismokay, teniu accés a diverses funcions dissenyades per ajudar-vos a deixar de fumar i promoure la vostra transformació personal.
• DESAFIAMENTS
Dins d'Ismokay, et beneficiaràs d'una sèrie de reptes que abasten 7 dies, que inclouen meditació i pregària, entrenament mental, alimentació equilibrada, autoconeixement dels teus hàbits i una varietat d'activitats físiques destinades a enfortir el teu cos i la teva ment.
• INTERCANVIS DE COMPORTAMENT
L'essència del canvi rau a substituir els hàbits nocius per pràctiques saludables, preparant-vos per a un futur de salut vibrant. Oferim un espai perquè escolliu quins nous hàbits voleu incorporar a la vostra rutina. No només t'alliberaràs dels vincles del tabaquisme, sinó que també elevaràs la teva qualitat de vida.
• MARQUEU LA DATA PER DEIXAR DE FUMAR
Compromesa amb la teva llibertat marcant el dia en què deixaràs definitivament el tabac. Durant 7 dies, estaràs en un camí eficaç per deixar de fumar. En els dies previs a la fita de la vostra llibertat, us proporcionarem continguts que us permetran assolir i mantenir aquest assoliment d'una manera planificada i duradora.
• CARTES DIÀRIES
Cada matí, us presentarem reflexions i continguts complets, tocant diferents aspectes de la vostra vida i benestar. El nostre propòsit va més enllà de la lluita contra el tabaquisme; aspirem a promoure una revolució en el vostre enfocament de la vida, que us permeti viure de manera més plena i significativa.
• MISSATGERIA, CENTRE DE MITJANS I TAULIER D'AVIS
Aquí, hem creat un espai d'aprenentatge i reflexió. Enregistreu les vostres idees i emocions al llarg del vostre viatge. Exploreu meditacions, oracions, reflexions i continguts tècnics que desafiaran la vostra ment i proporcionaran l'estímul necessari durant els moments més difícils del camí per deixar de fumar.
• TABLA DE CONSUM
Fixeu-vos objectius per reduir gradualment el consum setmanal de cigarrets, ajustant les quantitats fins arribar a zero consum. Aquesta fita inicial simbolitza la vostra transició a una vida plena de salut i qualitat de vida.
Ara et toca a tu. Entenem que és un viatge desafiant i és possible que no hagis tingut èxit en els intents anteriors. Recordeu que les vostres experiències passades no determinen el vostre futur. Oferim les eines més sòlides per ajudar-te a deixar de fumar; no obstant això, vostè és el que té el paper principal i té el poder de donar forma al camí de la seva vida.
Amb disciplina i coratge, pots assolir objectius que poden semblar inassolible. Desafia la creença que limita el teu potencial, aquella veu que xiuxiueja que potser no pots superar aquest obstacle. Actueu amb persistència i resiliència, reafirmant-vos a vosaltres mateixos que, de fet, és possible recórrer un camí cap a una vida sense fum.
Sempre estarem al teu costat fins que deixis de fumar!
Compteu amb nosaltres sempre.
Equip de benestar Ismokay
Ismokay va ser concebut amb la missió d'ajudar-vos a deixar de fumar i estar al vostre costat en el camí cap a la llibertat de fumar. Simbolitza la convergència d'experts en diversos camps:
• Cardiologia
• Psicologia
• Nutrició
• Espiritualitat
• Ioga
• Educació Física
Junts formem un equip preparat per ajudar-te a deixar de fumar.
El nostre enfocament es basa en la ciència i els fets, i encara que de vegades ens pugui semblar massa directe, és perquè estem compromesos a conscienciar sobre els efectes negatius del tabaquisme. Però tranquils, aquí predominen els missatges d'esperança, reflexió i motivació, on us mostrarem com és possible reprogramar la vostra ment per abraçar una vida plena i lliure.
Aquí a Ismokay, teniu accés a diverses funcions dissenyades per ajudar-vos a deixar de fumar i promoure la vostra transformació personal.
• DESAFIAMENTS
Dins d'Ismokay, et beneficiaràs d'una sèrie de reptes que abasten 7 dies, que inclouen meditació i pregària, entrenament mental, alimentació equilibrada, autoconeixement dels teus hàbits i una varietat d'activitats físiques destinades a enfortir el teu cos i la teva ment.
• INTERCANVIS DE COMPORTAMENT
L'essència del canvi rau a substituir els hàbits nocius per pràctiques saludables, preparant-vos per a un futur de salut vibrant. Oferim un espai perquè escolliu quins nous hàbits voleu incorporar a la vostra rutina. No només t'alliberaràs dels vincles del tabaquisme, sinó que també elevaràs la teva qualitat de vida.
• MARQUEU LA DATA PER DEIXAR DE FUMAR
Compromesa amb la teva llibertat marcant el dia en què deixaràs definitivament el tabac. Durant 7 dies, estaràs en un camí eficaç per deixar de fumar. En els dies previs a la fita de la vostra llibertat, us proporcionarem continguts que us permetran assolir i mantenir aquest assoliment d'una manera planificada i duradora.
• CARTES DIÀRIES
Cada matí, us presentarem reflexions i continguts complets, tocant diferents aspectes de la vostra vida i benestar. El nostre propòsit va més enllà de la lluita contra el tabaquisme; aspirem a promoure una revolució en el vostre enfocament de la vida, que us permeti viure de manera més plena i significativa.
• MISSATGERIA, CENTRE DE MITJANS I TAULIER D'AVIS
Aquí, hem creat un espai d'aprenentatge i reflexió. Enregistreu les vostres idees i emocions al llarg del vostre viatge. Exploreu meditacions, oracions, reflexions i continguts tècnics que desafiaran la vostra ment i proporcionaran l'estímul necessari durant els moments més difícils del camí per deixar de fumar.
• TABLA DE CONSUM
Fixeu-vos objectius per reduir gradualment el consum setmanal de cigarrets, ajustant les quantitats fins arribar a zero consum. Aquesta fita inicial simbolitza la vostra transició a una vida plena de salut i qualitat de vida.
Ara et toca a tu. Entenem que és un viatge desafiant i és possible que no hagis tingut èxit en els intents anteriors. Recordeu que les vostres experiències passades no determinen el vostre futur. Oferim les eines més sòlides per ajudar-te a deixar de fumar; no obstant això, vostè és el que té el paper principal i té el poder de donar forma al camí de la seva vida.
Amb disciplina i coratge, pots assolir objectius que poden semblar inassolible. Desafia la creença que limita el teu potencial, aquella veu que xiuxiueja que potser no pots superar aquest obstacle. Actueu amb persistència i resiliència, reafirmant-vos a vosaltres mateixos que, de fet, és possible recórrer un camí cap a una vida sense fum.
Sempre estarem al teu costat fins que deixis de fumar!
Compteu amb nosaltres sempre.
Equip de benestar Ismokay
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Missatges i 3 més
Les dades no s'encripten
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades