inner - saúde mental

inner health

Sobre l'aplicació

SESSIONS GUIADES D'AUTOTERÀPIA PER CALMAR L'ANSIETAT I L'ESTRES, I MILLORAR LA TEVA SALUT MENTAL I EMOCIONAL

L'aplicació interior és una revolució en l'atenció de la salut mental al Brasil, que ofereix solucions ràpides i efectives per a aquells que pateixen ansietat, estrès o depressió. Nosaltres també hem patit aquestes experiències en el passat, i sabem com són angoixants i sols. És per això que la nostra aplicació està dissenyada per acompanyar-te en el teu procés de recuperació personal i formar part de la teva rutina diària d'higiene mental i emocional.

Diari d'estat d'ànim i autoteràpia per abraçar les teves emocions, cultivar l'autoacceptació i l'autoconeixement

😌 Les nostres sessions guiades són una manera senzilla i còmoda de calmar l'ansietat i alleujar l'estrès. Amb el nostre mètode terapèutic exclusiu, combinat amb les freqüències sonores dels batecs binaurals, pots experimentar una reducció significativa de l'ansietat i sentir-te més equilibrat emocionalment en qüestió de minuts.

Per a aquells que busquen teràpia en línia gratuïta, inner ofereix una solució assequible i eficaç. Les nostres sessions de teràpia guiada són una manera eficaç de millorar la teva higiene mental i tenir cura de la teva salut mental.

La qualitat del son és essencial per al benestar emocional, i l'interior també pot ajudar en aquest àmbit. Les nostres sessions poden promoure un son més profund i reparador, proporcionant alleujament de l'estrès i l'ansietat nocturnes.

L'autoestima i la confiança són fonamentals per al desenvolupament personal i la intel·ligència emocional. inner aborda aquests aspectes importants, ajudant-vos a construir una base sòlida d'autoacceptació i autoconeixement.

Recordant que l'interior no substitueix l'orientació dels professionals de la salut mental, com els psicòlegs o els psiquiatres. No obstant això, pot ser una eina valuosa per complementar el tractament existent i reduir l'estrès a la vida quotidiana.

Promovem la gratitud, la meditació i el cultiu d'una mentalitat resilient en el nostre enfocament de la salut mental. Cobrim una àmplia gamma de temes, des de la gestió de l'estrès fins a la superació del trauma, per ajudar-vos en el vostre viatge d'autocuració.

Amb més de 100 sessions d'autoteràpia, inner està aquí per ajudar-vos en la vostra recerca d'una salut mental més forta, resiliència emocional i desenvolupament personal. Perquè la teva salut mental és important, i estem aquí per ajudar-te a convertir-te en la millor versió de tu mateix.

CARACTERÍSTIQUES DE L'APLICACIÓ INTERNA - SALUT MENTAL:

• facturació diària: en funció de la teva resposta, et recomanem dues sessions específiques per ajudar-te amb el teu estat interior actual

• autoavaluacions: qüestionaris senzills i breus per avaluar el teu estat interior abans i després de les sessions

• sessions dirigides: sessions d'àudio guiades, breus i objectives. La gran majoria de les nostres sessions d'autoteràpia triguen menys de 10 minuts

• resultats: els nostres usuaris senten canvis tangibles des de la primera sessió. I t'ajudem a fer tangibles aquests canvis amb gràfics senzills i intuïtius

• mòduls: a més del mòdul gratuït d'ansietat i estrès, els nostres altres mòduls inclouen més de 100 sessions d'autoteràpia. Un per a cada necessitat.

Preneu el control i cuideu la vostra salut mental.
✅Descarregueu inner gratuïtament i tingueu la pau interior al vostre abast les 24 hores del dia!
______________

Per accedir al contingut complet, pots subscriure't a un dels nostres plans:
29,90 R$ mensuals (dret a una prova gratuïta de fins a 7 dies)
199,90 R$ anuals (equivalent a 16,66 R$ al mes; amb 14 dies de prova gratuïta)

Les nostres condicions d'ús i política de privadesa es poden trobar, respectivament, a:
https://inner.app.br/terms
https://inner.app.br/privacidade

Suggeriments, crítiques o suggeriments? Contacta amb nosaltres per correu electrònic:
[e-mail]

Novetats

Primeira versão do aplicativo inner