Descobreix el poder de les meditacions corporals profundes per activar la teva autocuració i restaurar la forma mental.
Desfer et desperta, inspira el pensament crític i s'endinsa en les profunditats de la teva ment.
Experimenta la meditació corporal profunda amb Undo
● Descobriu un nou enfocament provat per activar la vostra autocuració.
● Submergir-se en una forma holística per assolir una salut òptima mitjançant la meditació natural.
● Aprofundeix en la comprensió de la teva ment amb el nostre contingut de meditació enriquidor.
● Va més enllà de l'atenció plena amb tècniques de meditació fàcils d'aprendre per obtenir beneficis duradors.
● Aprofiteu els coneixements de les nostres meditacions diàries i els aforismes profunds per a una autèntica forma mental.
La meditació natural és la clau per entendre els teus pensaments, sentiments i la connexió entre el cos i la ment. Sota la guia experta de Matthew Zoltan i tres dècades d'històries d'èxit, Undo no és només una aplicació, sinó que és un viatge transformador. El nostre enfocament us ajuda a tornar a aprendre la naturalesa del que ens fa humans: una connexió profunda cos-ment. Utilitzeu aquesta aplicació per reduir el pensament excessiu, tornar a connectar amb els vostres sentiments i activar les vostres capacitats d'autocuració.
EXPERIMENTA L'ENFOCAMENT HOLÍSTIC
● Experimenta meditacions guiades lliures de música distractora o sons artificials.
● Restaura el pensament crític amb el nostre enfocament únic de meditació natural Undo.
● Navegar pels reptes del pensament excessiu, l'estrès i la manca d'autoconeixement.
● Aprèn meditacions corporals profundes per reduir els mals de cap, l'ansietat i els pensaments preocupants.
● Aconseguir una autocura sostenible i preventiva per al benestar holístic.
EL TEU VIATGE AL BENESTAR MENTAL
● Experimenta la meditació natural dissenyada tant per a principiants com per a meditadors experimentats.
● Submergeix-te en meditacions curades per a una forma física i mental òptima.
● Comenceu cada dia inspirat amb cites profundes com a recordatoris diaris del vostre viatge de forma mental.
● Feu un seguiment del vostre progrés sense esforç: la nostra feina és recordar on ho vau deixar.
● Integra perfectament la meditació a la teva vida amb contingut d'àudio i escrit.
CONTINGUT ADICIONAL
● Publicacions de bloc que aprofundeixen en problemes quotidians i idees errònies relacionades amb la meditació
● Sèrie de preguntes i respostes de vídeos en directe per ajudar els principiants a aprendre més sobre la meditació i guiar-vos a través d'aspectes difícils de la vostra vida.
● Notificacions d'aforismes perspicaces i penetrants per animar-vos i inspirar-vos diàriament
PERFECTE PER A MEDITADORS SERIOUS I LLUITARS
● La meditació natural és perfecta per a qualsevol persona que tingui problemes amb les tècniques populars de meditació, com ara visualitzacions, respiració concentrada o profunda.
● Flux provat fàcil de seguir que us guiarà durant tot el curs
● Perfecte per meditar abans de dormir: totes les meditacions guiades acaben en silenci
● Les diferents durades de meditació guiada et permeten incorporar sessions al teu dia ocupat
Ara disponible en sis dispositius alhora. Accediu a qualsevol lloc: connecteu la vostra aplicació al telèfon, a la tauleta o al portàtil, fins i tot escolteu-la al cotxe i apreneu a qualsevol lloc.
Llegiu més sobre els nostres termes i condicions aquí - https://undoapp.com/terms-conditions/
Més informació sobre la nostra política de privadesa aquí - https://undoapp.com/privacy-policy/
Data d'actualització:
15 de maig 2024