Mindbliss: Relax & Meditation
Compres des de l'aplicació
4,4star
436 ressenyes
10 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Trobeu la vostra felicitat amb més de 400 meditacions guiades per professors de renom mundial!
Amb més de 200.000 membres de més de 100 països, podeu triar la vostra meditació guiada favorita de 18 categories diferents. Mindbliss també us ajudarà a descobrir noves meditacions en funció de les vostres necessitats.
Mindfulness : crea una actitud conscient amb meditacions guiades de professors de renom mundial. Aprèn tècniques de meditació de mindfulness com centrar-se en la respiració, la exploració corporal i la reflexió.
Binaural Beats - L’activitat cerebral elèctrica de les persones que escolten música binaural beats varia segons el patró de freqüència utilitzat. Els ritmes binaurals s’utilitzen per relaxar-se, per inquietar l’ansietat amb la meditació guiada o en solitari a Mindbliss.
Ansietat de l’ansietat : les meditacions guiades són un enfocament basat en ciències per reduir l’ansietat. Els professionals mèdics i de salut mental utilitzen la meditació com a part d’un tractament holístic per a la salut mental. Trobeu la calma en pocs minuts al dia amb professors experts en meditació.
La Meditació amorosa amant o la meditació metta és l’acte d’enviar amor i pensaments positius a aquells que coneixeu i que no coneixeu. Aquesta meditació ajuda a conrear una actitud de serenitat en qualsevol situació.
La Meditació Vèdica també coneguda com Meditació Transcendental o Mantra Meditació, utilitza la verbalització o els mantres per enfocar-se. Seleccioneu les meditacions guiades per Mantra de la biblioteca de consells mentals per obtenir una consciència nova.
Auto-amor i autocura : quan estimeu i teniu cura, podeu deixar anar el vostre ego, coses, idees, llocs que ja no necessiteu. Cuideu la vostra ment, cos i ànima amb meditació guiada. L’amor propi i la cura pròpia consisteixen en honorar la vostra Veritat i qui sou.
La meditació visual , també anomenada visualització guiada, és un tipus de meditació que utilitza la vostra imaginació. Se us guiarà a través d’una experiència, com caminar al bosc per fomentar la relaxació o potser fins i tot visualitzar l’èxit en una relació o moviment professional com a manera d’aconseguir objectius.
Sons del son - La meditació per dormir calma la ment permetent-se centrar-se en el moment present mitjançant l’alè i la consciència corporal. La meditació augmenta les ones cerebrals que indueixen al son com alfa, theta i delta i disminueixen les ones beta, cosa que pot provocar insomni.
Sanació sanitària utilitza bols, gongs, sons de la natura i altres instruments per crear vibracions que us ajudin a centrar-vos i relaxar-vos. La meditació sonora pot ajudar a alleujar la depressió, l’ansietat i l’estrès, ja que és molt calmant per a la ment i el sistema nerviós.
Exercicis de respiració - L’activitat cerebral varia en sincronització amb la respiració. La respiració també afecta l’amígdala, que controla com gestionem les emocions. Utilitzeu exercicis de respiració guiada per augmentar el vostre benestar i calmar el vostre sistema nerviós.
Focus : les tècniques de meditació guiades treballen per millorar els nostres nivells d’atenció. No obstant això, la investigació ha demostrat que pot ajudar a que les nostres ments vagin i millor, encara que els efectes d'aquesta formació poden durar anys.
Afirmacions positives - Els centres de recompensa del cervell associats al plaer es van activar en els participants que van practicar autoafirmacions. Utilitzeu l’afirmació positiva de la nostra Meditació Guiada per crear el vostre superpotència.
i més meditacions guiades ...
Gaudeix de més de 400 meditacions guiades calmades dissenyades pels millors professors per ajudar-te a conrear el benestar i a ser més feliç.
PER QUÈ LES PERSONES AMAN MINDBLISS
⦁ Meditacions curades dels professors de renom mundial
⦁ Guardeu les vostres meditacions per escoltar fora de línia
⦁ Feu un seguiment del vostre progrés i creixi
⦁ Guardeu els favorits i creeu la vostra pròpia llista de reproducció
Opcions de subscripció:
11,99 dòlars al mes
89,99 dòlars anuals
No hi ha contractes ni compromisos. Cancel·laran els pagaments en qualsevol moment i futurs del termini següent no seran facturats.
CONEIXEU-NOS:
❤ Lloc web: https://mindbliss.com/terms
❤ Instagram: https: // https: //www.instagram.com/mindblissapp/
❤ Contacte: support@mindbliss.com
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Activitat en aplicacions, Informació i rendiment de l'aplicació i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Activitat en aplicacions i 2 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,4
423 ressenyes
Novetats
Improved search for Meditations.
Bug fix release.
Bug fix release.
