Personal Trainer
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
5 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
L'exercici és una part important d'un estil de vida saludable perquè prevé problemes de salut, desenvolupa resistències, aporta més energia i ajuda a reduir l'estrès.
Amb la nostra aplicació podeu posar el vostre cos en una gran forma sense utilitzar màquines cares. Podeu fer exercici allà on vulgueu, sense necessitat d'equip.
Amb el motor de text a veu inclòs, podeu realitzar tot l'entrenament sense interrompre l'exercici. A més, podeu activar una guia de so per segon per obtenir el millor ritme en els exercicis.
Cada exercici conté un detall il·lustratiu per facilitar la seva execució. Té entrenament d'escalfament i entrenament d'estirament final per millorar els resultats de l'entrenament.
A més, tenim l'opció de crear entrenaments personalitzats o personalitzar els entrenaments que ofereix l'aplicació.
Tots els entrenaments estan fets per professionals i els pots fer a la comoditat de casa teva. Comences el teu entrenament amb 200 trofeus i pots guanyar més calories cremant. Els trofeus t'ajudaran a desbloquejar més entrenaments.
Algunes característiques són:
* Reptes: pots desafiar-te amb reptes de 7, 14, 21 o 28 dies.
* Entrenaments curts: entrenaments per mantenir-te en forma que només passen uns minuts per circuit.
* Guanyar massa muscular: entrenaments centrats en la tonificació muscular i guanyar força.
* Cardio: pots cremar greix amb aquests entrenaments.
* Marca els abdominals: entrenaments centrats en els abdominals.
* HIIT: entrenaments d'interval d'alta intensitat.
Termes i condicions: https://movilixa.com/eula-entrenador-personal/
Polítiques de privadesa: https://movilixa.com/politica-privacidad-entrenador-personal/
Abans de començar la teva rutina recorda:
Demaneu al vostre metge que us indiqui el millor exercici per a la vostra condició física.
Hidrata't abans, durant i després de l'exercici físic.
Realitzar un escalfament de 15 minuts, per evitar lesions musculars.
Realitzeu 10 minuts d'estirament, després d'acabar l'entrenament.
Amb la nostra aplicació podeu posar el vostre cos en una gran forma sense utilitzar màquines cares. Podeu fer exercici allà on vulgueu, sense necessitat d'equip.
Amb el motor de text a veu inclòs, podeu realitzar tot l'entrenament sense interrompre l'exercici. A més, podeu activar una guia de so per segon per obtenir el millor ritme en els exercicis.
Cada exercici conté un detall il·lustratiu per facilitar la seva execució. Té entrenament d'escalfament i entrenament d'estirament final per millorar els resultats de l'entrenament.
A més, tenim l'opció de crear entrenaments personalitzats o personalitzar els entrenaments que ofereix l'aplicació.
Tots els entrenaments estan fets per professionals i els pots fer a la comoditat de casa teva. Comences el teu entrenament amb 200 trofeus i pots guanyar més calories cremant. Els trofeus t'ajudaran a desbloquejar més entrenaments.
Algunes característiques són:
* Reptes: pots desafiar-te amb reptes de 7, 14, 21 o 28 dies.
* Entrenaments curts: entrenaments per mantenir-te en forma que només passen uns minuts per circuit.
* Guanyar massa muscular: entrenaments centrats en la tonificació muscular i guanyar força.
* Cardio: pots cremar greix amb aquests entrenaments.
* Marca els abdominals: entrenaments centrats en els abdominals.
* HIIT: entrenaments d'interval d'alta intensitat.
Termes i condicions: https://movilixa.com/eula-entrenador-personal/
Polítiques de privadesa: https://movilixa.com/politica-privacidad-entrenador-personal/
Abans de començar la teva rutina recorda:
Demaneu al vostre metge que us indiqui el millor exercici per a la vostra condició física.
Hidrata't abans, durant i després de l'exercici físic.
Realitzar un escalfament de 15 minuts, per evitar lesions musculars.
Realitzeu 10 minuts d'estirament, després d'acabar l'entrenament.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal i Informació i rendiment de l'aplicació
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
Gracias por preferirnos, actualiza la App y conoce los cambios de esta versión:
* Ajustes y correcciones menores
Tus sugerencias son importantes para nosotros, envíanos tus comentarios por medio de la App.
* Ajustes y correcciones menores
Tus sugerencias son importantes para nosotros, envíanos tus comentarios por medio de la App.
