El primer gadget gratuït a Lituània per a persones que pateixen atacs de pànic. Està dissenyat per psicòlegs professionals i es basa en els coneixements acumulats per científics i professionals sobre els atacs de pànic.
A Ramu, podeu:
- Aturar els atacs de pànic més ràpidament i amb més eficàcia;
- Comprendre com es forma l'atac de pànic i com es relaciona amb el cos i la psique;
- Comproveu si les vostres creences sobre els atacs de pànic estan justificades científicament;
- Aprendre noves habilitats per relaxar-se i relaxar-se;
- Milloreu i analitzeu la vostra experiència de pànic personal.
El gadget és una ajuda d'emergència durant un atac de pànic que sempre està amb vosaltres. Al mateix temps, és un ajudant diari per relaxar-se i relaxar-se. Aquí, desenvolupeu habilitats d’autoajuda que us ajudaran a superar els atacs de pànic i reduir l’ansietat amb el temps.
Contingut del gadget: psicòlegs a la clínica Nerimo Ieva Žvinienė i Darja Norbutė
Disseny i desenvolupament d'aplicacions mòbils: UAB Bitsens
Edició de text: Justina Karalevičiūtė-Treigienė
So: Taura Kvietinskaitė
Edició d'àudio: Kata Bitowt
Fons sonor: https://www.zapsplat.com
Comunicació: Modesta Kairytė
Coordinació del projecte: Sigita Vičaitė.
El desenvolupament del gadget va ser finançat pel Fons estatal per a la millora de la salut pública, segons el 2018. Mesura 1.1.4. "Iniciatives per reduir el risc d’ús de drogues".
Data d'actualització:
22 de maig 2023