30-15 IFT
10 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
L'entrenament d'alta intensitat, qui Consisteix en períodes repetits de treball d'alta intensitat intercalats amb períodes de menor intensitat, és un component clau del programa d'entrenament de cada atleta. El IFT 30-15 (2008) és una prova de carrera intermitent molt popular utilitzat en tot el món en gairebé tots els equips i esports de raqueta de totes les normes que juguen per posar a prova els atletes i individualitzar els seus programes d'alta intensitat a força de córrer. La velocitat final de la prova (VIFT) és una mesura composta de la màxima potència aeròbica, anaeròbica reserva de velocitat, els esforços inter-recuperació i el canvi de la capacitat de lideratge. En comparació amb les proves contínues i / o lineals, utilitzant VIFT permet més homogenis (entre jugadors) respostes metabòliques durant l'entrenament d'alta intensitat. Aquest simple objectiu dins de la primera aplicació és proporcionar als professionals de camp amb 1) la informació escrita és com configurar la prova al camp i 2) pistes d'àudio (arxius de so) per als jugadors a compassar Al llarg de la prova.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Novetats
Amélioration de la stabilité
