BESTRONG App
100+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
BE.STRONG és una aplicació de seguiment de la condició física i la nutrició per a dones que es compromet a ajudar i donar suport a les dones mitjançant la forma física, la nutrició, l'entrenament de força i trobar el vostre equilibri durant el vostre viatge. Des del preembaràs fins al postpart i tot el que hi ha entremig, estic aquí per guiar-te per trobar força, equilibri i alegria al llarg del teu viatge de fitness.
BE.STRONG va ser creat per a dones que volen trobar una rutina amb entrenaments que siguin manejables i senzills de seguir un cop premeu el botó d'inici. És un temps manejable per encaixar fàcilment a la vostra atapeïda agenda. Està dissenyat de manera que tot el que heu de fer és prémer Inici. Els entrenaments a casa no superen els 30 minuts i els entrenaments al gimnàs no superen els 60 minuts. BE.STRONG és un lloc on pots treballar per aconseguir els teus objectius sense la càrrega de no saber què fer ni quan fer-ho.
BE.STRONG, on ser valent i fort es combina amb un programa creat per ajudar-te a tenir més confiança des de dins.
CARACTERÍSTIQUES:
- Entrenaments a casa o al gimnàs
- S'ha implementat una sobrecàrrega progressiva
- Descripcions i vídeos detallats de cada exercici
- Nous entrenaments cada mes
- Calendari per fer un seguiment fàcil del que heu de fer aquest dia
- Crear objectius diaris i setmanals
- Establiu recordatoris per assolir els vostres objectius diaris (per exemple: consumir proteïnes o aigua)
- Accedir a plans d'entrenament i fer un seguiment dels entrenaments
- Segueix els vídeos d'exercicis i entrenaments
- Feu un seguiment dels vostres àpats i trieu millors aliments
- Estigueu al dia dels vostres hàbits diaris
- Establiu objectius de salut i forma física i feu un seguiment del progrés cap als vostres objectius
- Aconseguiu insígnies de fites per aconseguir nous records personals i mantenir els hàbits
- Envia'm un missatge en temps real
- Formar part de comunitats digitals per conèixer persones amb objectius de salut similars i mantenir-se motivat
- Feu un seguiment de les mesures corporals i feu fotos de progrés
- Obteniu recordatoris de notificacions push per a entrenaments i activitats programades
- Connecteu el vostre Apple Watch per fer un seguiment d'entrenaments, passos, hàbits i molt més directament des del canell
- Connecteu-vos a altres dispositius i aplicacions portàtils com l'aplicació Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal i dispositius Withings per fer un seguiment dels entrenaments, el son, la nutrició i les estadístiques i la composició corporal
Descarrega l'aplicació avui!
BE.STRONG va ser creat per a dones que volen trobar una rutina amb entrenaments que siguin manejables i senzills de seguir un cop premeu el botó d'inici. És un temps manejable per encaixar fàcilment a la vostra atapeïda agenda. Està dissenyat de manera que tot el que heu de fer és prémer Inici. Els entrenaments a casa no superen els 30 minuts i els entrenaments al gimnàs no superen els 60 minuts. BE.STRONG és un lloc on pots treballar per aconseguir els teus objectius sense la càrrega de no saber què fer ni quan fer-ho.
BE.STRONG, on ser valent i fort es combina amb un programa creat per ajudar-te a tenir més confiança des de dins.
CARACTERÍSTIQUES:
- Entrenaments a casa o al gimnàs
- S'ha implementat una sobrecàrrega progressiva
- Descripcions i vídeos detallats de cada exercici
- Nous entrenaments cada mes
- Calendari per fer un seguiment fàcil del que heu de fer aquest dia
- Crear objectius diaris i setmanals
- Establiu recordatoris per assolir els vostres objectius diaris (per exemple: consumir proteïnes o aigua)
- Accedir a plans d'entrenament i fer un seguiment dels entrenaments
- Segueix els vídeos d'exercicis i entrenaments
- Feu un seguiment dels vostres àpats i trieu millors aliments
- Estigueu al dia dels vostres hàbits diaris
- Establiu objectius de salut i forma física i feu un seguiment del progrés cap als vostres objectius
- Aconseguiu insígnies de fites per aconseguir nous records personals i mantenir els hàbits
- Envia'm un missatge en temps real
- Formar part de comunitats digitals per conèixer persones amb objectius de salut similars i mantenir-se motivat
- Feu un seguiment de les mesures corporals i feu fotos de progrés
- Obteniu recordatoris de notificacions push per a entrenaments i activitats programades
- Connecteu el vostre Apple Watch per fer un seguiment d'entrenaments, passos, hàbits i molt més directament des del canell
- Connecteu-vos a altres dispositius i aplicacions portàtils com l'aplicació Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal i dispositius Withings per fer un seguiment dels entrenaments, el son, la nutrició i les estadístiques i la composició corporal
Descarrega l'aplicació avui!
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 4 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Novetats
Bug fixes and performance updates.
