Amb la meva aplicació de fitness, podeu començar a fer un seguiment dels vostres entrenaments i àpats, mesurar resultats i assolir els vostres objectius de fitness, tot amb l'ajuda meva! Com a entrenador de nutrició de precisió, nutricionista d'exercicis certificat i entrenador personal certificat, m'especialitzo en entrenar i educar els meus clients sobre com funcionen les calories, com el nostre cos les utilitza, per què els hidrats de carboni són bons per a tu i per què la ingesta de proteïnes és crucial, per nomenar-ho. uns quants. Durant més de 19 anys, he entrenat el 99% dels meus clients utilitzant el mètode de dieta flexible, que no restringeix cap aliment del seu estil de vida, però encara aconsegueix qualsevol objectiu de fitness com la pèrdua de greix, l'augment de múscul, la recomposició corporal, el manteniment del cos, etc.
Data d'actualització:
9 de maig 2024