R.care - Binge Eating Recovery
Compres des de l'aplicació
100+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
R.care és el programa número 1 basat en l'evidència dissenyat per ajudar-vos a deixar d'afartar i menjar en excés.
- Et sents fora de control sobre el menjar?
- Fas servir el menjar per fer front però després et sents pitjor?
- Et sents atrapat en un cercle viciós de dietes rígides i afartaments intensos?
R.care no és només una altra aplicació de recompte de calories glorificada o programa de dieta; és la teva guia personalitzada basada en els principis provats de la Teràpia Cognitiu Conductual (TCC) i la Teràpia Conductual Dialèctica (TCD). Aquest programa recolzat per la ciència s'elabora en col·laboració amb experts d'institucions estimades com la Harvard Medical School i l'Hospital Infantil de Boston.
Contràriament a la creença comuna, el que es necessita per recuperar-se de l'afartament no és només força de voluntat o una mera mentalitat de "només fes-ho". La clau per aturar l'afartament és entendre les causes fonamentals (una pista: sovint no es tracta només del menjar) i aplicar tècniques concretes basades en evidències personalitzades a les vostres necessitats.
Amb un programa educatiu, un seguiment del progrés i una varietat de tècniques i activitats que han demostrat ser clínicament efectives per reduir els afartaments, R.Care us guiarà cap a la llibertat d'aliments a la comoditat de casa vostra.
Proveu R.care, si teniu problemes amb:
- Episodis recurrents d'afartament
- Sentiments de culpa o vergonya associats a comportaments alimentaris
- Dificultat per controlar les ganes de menjar
- Comportaments repetitius o obsessius pel que fa als aliments, com ara acaparar-los o amagar-los
- Evitar les activitats socials, especialment les relacionades amb l'alimentació.
- Dependència de l'alimentació o addicció als aliments
- Fluctuacions en el pes, potencialment ciclisme de pes o patrons de dieta io-yo
- Intents freqüents de dietes sense èxit a llarg termini en la gestió del pes a causa dels cicles de restricció d'afartaments.
Després del programa, podreu:
- Comença a gaudir del teu menjar preferit sense sentir-te fora de control.
- Digues que sí als esdeveniments socials sense pors de menjar en excés i afartament.
- Deixa de gastar tanta vida i energia obsessionant-se amb el menjar.
Superar l'afartament pot ser un repte, però això no vol dir que accedir al suport ho hagi de ser. Si estàs cansat de l'estrès i les lluites del dia a dia per gestionar l'afartament, estem aquí per a tu. Preguntes o comentaris? hola@recoverycare.app
Exempció de responsabilitat: R.care és una aplicació basada en l'evidència que proporciona informació general per ajudar les persones a desenvolupar estratègies sostenibles d'afrontament amb els aliments. Tanmateix, el servei i el contingut no pretenen substituir l'assessorament, el diagnòstic o el tractament mèdics professionals. Per obtenir recursos relacionats amb els trastorns alimentaris i ajuda, visiteu https://www.nih.gov/
CONDICIONS DE SUBSCRIPCIÓ I PREUS
Actualment, R.care ofereix subscripcions de renovació automàtica per accedir a l'aplicació. El pagament es carregarà al compte d'iTunes en la confirmació de la compra. El compte es carregarà per renovació 24 hores abans del final del període de pagament actual. Els preus que apareixen a l'aplicació són USD i poden variar fora dels Estats Units, segons el país de residència.
La subscripció es renovarà automàticament tret que estigui desactivada a la configuració del vostre compte d'iTunes almenys 24 hores abans que finalitzi el període actual. Pots anar a la configuració del teu compte d'iTunes per gestionar la teva subscripció i desactivar la renovació automàtica.
- Et sents fora de control sobre el menjar?
- Fas servir el menjar per fer front però després et sents pitjor?
- Et sents atrapat en un cercle viciós de dietes rígides i afartaments intensos?
R.care no és només una altra aplicació de recompte de calories glorificada o programa de dieta; és la teva guia personalitzada basada en els principis provats de la Teràpia Cognitiu Conductual (TCC) i la Teràpia Conductual Dialèctica (TCD). Aquest programa recolzat per la ciència s'elabora en col·laboració amb experts d'institucions estimades com la Harvard Medical School i l'Hospital Infantil de Boston.
Contràriament a la creença comuna, el que es necessita per recuperar-se de l'afartament no és només força de voluntat o una mera mentalitat de "només fes-ho". La clau per aturar l'afartament és entendre les causes fonamentals (una pista: sovint no es tracta només del menjar) i aplicar tècniques concretes basades en evidències personalitzades a les vostres necessitats.
Amb un programa educatiu, un seguiment del progrés i una varietat de tècniques i activitats que han demostrat ser clínicament efectives per reduir els afartaments, R.Care us guiarà cap a la llibertat d'aliments a la comoditat de casa vostra.
Proveu R.care, si teniu problemes amb:
- Episodis recurrents d'afartament
- Sentiments de culpa o vergonya associats a comportaments alimentaris
- Dificultat per controlar les ganes de menjar
- Comportaments repetitius o obsessius pel que fa als aliments, com ara acaparar-los o amagar-los
- Evitar les activitats socials, especialment les relacionades amb l'alimentació.
- Dependència de l'alimentació o addicció als aliments
- Fluctuacions en el pes, potencialment ciclisme de pes o patrons de dieta io-yo
- Intents freqüents de dietes sense èxit a llarg termini en la gestió del pes a causa dels cicles de restricció d'afartaments.
Després del programa, podreu:
- Comença a gaudir del teu menjar preferit sense sentir-te fora de control.
- Digues que sí als esdeveniments socials sense pors de menjar en excés i afartament.
- Deixa de gastar tanta vida i energia obsessionant-se amb el menjar.
Superar l'afartament pot ser un repte, però això no vol dir que accedir al suport ho hagi de ser. Si estàs cansat de l'estrès i les lluites del dia a dia per gestionar l'afartament, estem aquí per a tu. Preguntes o comentaris? hola@recoverycare.app
Exempció de responsabilitat: R.care és una aplicació basada en l'evidència que proporciona informació general per ajudar les persones a desenvolupar estratègies sostenibles d'afrontament amb els aliments. Tanmateix, el servei i el contingut no pretenen substituir l'assessorament, el diagnòstic o el tractament mèdics professionals. Per obtenir recursos relacionats amb els trastorns alimentaris i ajuda, visiteu https://www.nih.gov/
CONDICIONS DE SUBSCRIPCIÓ I PREUS
Actualment, R.care ofereix subscripcions de renovació automàtica per accedir a l'aplicació. El pagament es carregarà al compte d'iTunes en la confirmació de la compra. El compte es carregarà per renovació 24 hores abans del final del període de pagament actual. Els preus que apareixen a l'aplicació són USD i poden variar fora dels Estats Units, segons el país de residència.
La subscripció es renovarà automàticament tret que estigui desactivada a la configuració del vostre compte d'iTunes almenys 24 hores abans que finalitzi el període actual. Pots anar a la configuració del teu compte d'iTunes per gestionar la teva subscripció i desactivar la renovació automàtica.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Ubicació, Informació personal i 2 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
R.care is the #1 neuroscience-backed program designed to help you stop binge eating and overeating.
