Doado, la santé de votre dos

Doado App

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Preneu les decisions correctes per a la vostra esquena amb una aplicació dissenyada per professionals de la salut.

Doado està allà per ajudar-te de manera personalitzada amb el teu mal d'esquena o per actuar en prevenció reforçant-lo .
En unes quantes preguntes que s'adapten automàticament a tu, (dolor, tipus de treball, tipus d'esport) aconsegueix una valoració de la teva situació amb explicacions.
Fes el teu programa de vídeo personalitzat, exercicis i ergonomia, realitzat per fisioterapeutes, per fer a casa amb o sense equip.

◆ 🤖 INTEL·LIGÈNCIA ARTIFICIAL ◆
Respon preguntes senzilles i personalitzades totalment dissenyades per fisioterapeutes. Tens un dubte sobre una pregunta, fes clic a “saber més”, el nostre fisioterapeuta et dóna més informació en un vídeo o per escrit.

◆ 📝 PROGRAMA PERSONALITZAT ◆
Cerqueu dues entrades a l'aplicació Doado.
- "Tinc mal d'esquena": alleuja el teu mal d'esquena (lumbar, cervical i toràcic) amb un programa personalitzat o una recomanació per veure el teu metge o fisioterapeuta. No dubteu a mostrar-li aquest informe que el podrà informar sobre el vostre mal d'esquena.
- "Mantenir l'esquena amb Doado+": enforteix l'esquena amb sessions personalitzades de 15 a 20 minuts com a màxim. Una combinació perfecta de la teva vida diària per sentir-te en forma i amb explicacions de salut.

◆ 💪 DOADO+ ◆
Preneu mesures preventives i aneu encara més enllà amb Doado+.
Fes la teva rutina esportiva amb nosaltres. Realitza l'enfortiment muscular, sempre guiat pels nostres fisioterapeutes, per actuar sobre el teu benestar en el dia a dia. Doado+ és més de 300 vídeos adaptats al teu nivell i que satisfan les teves necessitats, a saber:
- rendiment esportiu,
- prevenció dirigida al vostre treball,
- o en prevenció general.
Programes d'entre 15 i 20 minuts fàcils d'inserir a la teva vida diària.

◆ 🎞️ VÍDEO ◆
Vídeos d'exercicis i ergonomia adaptada, per alleujar i enfortir l'esquena. Fes-les al teu ritme, torna enrere i, si és massa dolorós o massa fàcil, passa a la següent.
L'objectiu és alleujar el mal d'esquena, ajudar-te a reprendre l'activitat física o fer prevenció millorant la teva condició física.
Hi ha exercicis per a tots els nivells, programes generats segons la teva activitat física, per fer a casa amb o sense material.

◆ ⚠️ PER SABER ◆
Aquesta aplicació es refereix tant al dolor lumbar, cervical i toràcic.
Per descomptat, no substituïm l'assessorament mèdic. En el més mínim dubte, el dolor, sempre és millor consultar al metge.

◆ 👋 LES NOSTRES NOTÍCIES ◆
El nostre lloc web: https://doado.app
El nostre bloc: https://doado.app/blog
Instagram: https://www.instagram.com/doado_app
Facebook: https://www.facebook.com/doado.fr