ECLEAR SPORTS トレーニング

ELECOM CO.,LTD.

Sobre l'aplicació

Es tracta d'una aplicació dedicada a l'entrenament de manuelles/flexions/estores d'entrenament de taulons de la sèrie d'entrenament "EKRIA SPORTS" que valora la individualitat i es combina amb els estils de vida dels adults.
Si mous el teu cos seguint les instruccions de l'aplicació, pots entrenar el nucli, la part superior dels braços, el pit i les espatlles amb la forma correcta.

[Entrenament amb manuelles]
◆ Nivell
Podeu triar la intensitat segons la vostra força física.
　PRINCIPANT･･･Per a principiants
　 FÀCIL ･･･ Entrenament fàcil
　STANDARD･･･Formació diària
　DUR　　... Entrenament exhaustiu
"EXTRA DIFÍCIL... Desafiament al límit!"
* Pes amb peses
Trieu el pes de la manuella que voleu utilitzar.
　2 kg
　3 kg
4 kg (2 kg + 2 kg)
　5kg (3kg+2kg)
6 kg (3 kg + 3 kg)
◆Mode
Trieu la part que voleu entrenar.
　BRAÇ SUPERIOR･･･ Braç superior
　CORE　... Músculs del tronc/abdominals
　BRAÇ･･････Bíceps
　ESPATLA・・・Espatlla
◆Patró
Pots triar una política d'entrenament segons la forma corporal a la qual t'apuntes.
・Entrenament muscular・・・Preneu una pausa i feu 3 sèries el mateix nombre de vegades.
・Modificar・・・Preneu pauses breus i reduïu el nombre de repeticions per a cada sèrie.
◆Altres funcions
・Mostra consells d'entrenament durant les pauses

[Entrenament de push-up/push-up]
◆ Nivell
Podeu triar la intensitat segons la vostra força física.
　PRINCIPANT･･･Per a principiants
　 FÀCIL ･･･ Entrenament fàcil
　STANDARD･･･Formació diària
　DUR　　... Entrenament exhaustiu
"EXTRA DIFÍCIL... Desafiament al límit!"
　ORIGINAL1/2/3... Podeu configurar el menú original.
◆Mode
Trieu la part que voleu entrenar.
Múscul del pit/But cap amunt
　Braç superior・・・Forma del múscul del braç/parte superior del braç
　ESPATLA・・・Músculs de l'espatlla
◆Patró
Pots triar una política d'entrenament segons la forma corporal a la qual t'apuntes.
・Entrenament muscular・・・Preneu una pausa i feu 3 sèries el mateix nombre de vegades.
・Modificar・・・En fer un breu descans, el nombre de repeticions disminueix amb cada sèrie.
◆Altres funcions
・Mostra consells d'entrenament durant les pauses

[Entrament de planxa / tronc]
◆ Nivell
Pots triar entre 5 nivells d'intensitat segons la teva força física.
　PRINCIPANT･･･Per a principiants
　 FÀCIL ･･･ Entrenament fàcil
　STANDARD･･･Formació diària
　DUR　　... Entrenament exhaustiu
"EXTRA DIFÍCIL... Desafiament al límit!"
◆ Temps d'entrenament
Podeu seleccionar entre 30 segons, 1 minut, 2 minuts, 3 minuts, 4 minuts i 5 minuts.
◆Patró
・NORMAL・・・Els punts es mouen en ordre numèric ascendent.
・RAMDOM・・・Els punts es mouen aleatòriament.

[Funció comuna]
◆Tutorial
Il·lustrar el mètode d'entrenament correcte.
◆ Historial d'entrenament
Podeu gestionar el vostre historial d'entrenament amb un calendari.
◆Instruccions de veu
S'admet l'entrenament de veu.
◆ Notificació
Recordatori si no inicieu l'aplicació d'entrenament durant una setmana.

[SO compatible]
Android 7-13

Novetats

Ver 1.2.0 (2022/05/16)
・「トレーニングダンベル」に対応しました。