Diari privat d'autocura: senzill, expressiu i adaptat a tu.
Practica la gratitud
⁕ Viu l'alegria d'expressar gratitud amb animacions boniques i expressives
⁕ Establiu objectius diaris o setmanals amb recordatoris per mantenir l'hàbit
⁕ Experiència centrada: no s'interposa en el teu camí amb indicacions i preguntes no desitjades
Anar més enllà de la gratitud
⁕ Diari de preocupacions: nota i desafia les teves preocupacions
⁕ Temps de preocupació: una tècnica per ajornar la preocupació a un moment concret del dia
⁕ Registre d'estat d'ànim: feu un seguiment del vostre estat d'ànim al llarg del temps
⁕ Estableix intencions: centra el teu dia en una direcció positiva
⁕ Reflexions setmanals: fes un pas enrere i reflexiona cada setmana
⁕ Obteniu informació: analitzeu les tendències en més de 50 categories
Manteniu-lo privat
⁕ No cal cap compte, no hi ha anuncis
⁕ Les entrades del diari es mantenen privades al dispositiu
⁕ Són les teves dades: exporta les teves entrades en qualsevol moment
La gratitud, la preocupació, l'escriptura lliure i les reflexions setmanals són 100% gratuïtes. Funcions addicionals disponibles amb Momentory+.
Data d'actualització:
28 de febr. 2024