Pilates je forma cvičení s nízkým dopadem, jejímž cílem je posílit svaly a zároveň zlepšit posturální vyrovnání a flexibilitu.
Může se stát vaším oblíbeným cvičením.
Funkce:
✔ 30denní cvičební plány na hubnutí
✔ Ilustrovaná cvičení
✔ Hlasové navádění
✔ Počítadlo kalorií
✔ Podrobná historie
Není potřeba žádné vybavení, pilates můžete cvičit doma kdykoli.
Datum aktualizace
20. 3. 2024