Sleep Easy je jednoduchá kalkulačka času, která usnadňuje správu spánkových cyklů, abyste se probudili odpočatí. Výpočty jsou založeny na poznatcích z vědeckých studií, které ukazují, že lidský mozek spí v cyklech přibližně 90 minut, přičemž na konci každého cyklu je nejlepší čas probudit se odpočatý.
Sleep Easy funguje ve třech režimech:
- Pevné probuzení: Umožňuje vám nastavit požadovaný čas probuzení a na základě vašeho výběru navrhne optimální časy, kdy jít spát.
- Fixed Bedtime: Podobné jako výše, ale místo toho specifikuje čas, kdy jdete spát, a uvádí optimální časy pro probuzení.
- Spánek: Když se cítíte unavení a chcete jít hned spát, tento režim zobrazí nejlepší časy, na které si nastavit budík, na základě aktuálního času vašeho zařízení.
Všechny tři režimy mohou automaticky nakonfigurovat váš budík Android na vybraný čas.
Datum aktualizace
13. 8. 2023