Reformcore je nejžhavější nová lekce Reformer Pilates v Londýně. A když říkáme nejžhavější, myslíme tím, že tento trénink přinese popáleniny. Reformcore, navržený pro sílu, sílu a základní kondici, povyšuje zkušenosti Reformer Pilates na efektivnější a efektivnější než kdy dříve. Reformcore vás vynasnaží, pomocí nejmodernějších strojů a zařízení Reformer Pilates k budování svalové vytrvalosti a síly.
Jedná se o vysoce energetickou třídu s nízkým dopadem, která přináší ještě hlubší spalování pro delší a štíhlejší svalový tonus. Nízká světla a vysoké vibrace, Reformcore přináší to nejlepší z Reformer Pilates do popředí. Připravte se na výzvu, očekávejte, že budete reformováni.
Nachází se ve studiích po celém Londýně.
O Reformcore Classes
- 50 minut
- Vysoká energie
- Nízký dopad
- Plné tělo
- Silné výsledky
Seřazeno podle seznamů skladeb navržených tak, aby posilovaly a posilovaly celé tělo a mysl. Reformcore vás vypracuje na maximum pro většinu třídy, pomocí opakujících se pohybů k budování svalové vytrvalosti a síly.
Náš formát využívá drobné izometrické kontrakce v hlubší části pohybů v plném rozsahu k izolaci a posílení svalů. Každou sekci zaokrouhlíme výkonným finišerem, abychom vyčerpali naše svaly, aby se zpevnily a vymezily. Koncentrace je klíčovou součástí metody Reformcore k dosažení hypermeditativního stavu.
Datum aktualizace
8. 3. 2024