Pomocí této aplikace můžete generovat domácí cvičení s činkami na základě cílů a svalových skupin, které si vyberete. Pečlivě vybraná cvičení vám budou navržena. V případě potřeby můžete jednotlivá cvičení změnit. Všechna cvičení budou vyžadovat činky.
Tréninkové rutiny obsahují odkazy na videa, kde najdete pokyny a tipy, jak jednotlivé cviky provádět. Uschovejte si nejlepší tréninky na příště.
Funkce:
- Generujte lehké, střední a tvrdé tréninky.
- Generujte cvičení pro hrudník, záda, ramena, biceps, triceps, nohy a břicho
- Regenerujte jednotlivá cvičení
- Odkazy na videa s řízeným cvičením
- Uložte a aktualizujte tréninky
Datum aktualizace
11. 4. 2022