3,4star
26 recenzí
1 tis.+
Stahování
Od 17 let (M)
info
Informace o aplikaci
Move One Million (M1M) je nezisková organizace a 100% bezplatná služba, která přináší lidstvu pohyb a sounáležitost.
Na vrcholu každé hodiny denně bude Move One Million vysílat po celém světě oficiální 2,5minutový M1M Routine s Chrisem Powellem a jeho denními hosty, po kterém následuje krátké cvičení všímavosti. Celé vysílání trvá méně než 5 minut a zanechá ve vás pocit osvěžení, napětí a pozitivity!
MISE
Posláním Move One Million je standardizovat pohyb a všímavost v naší kultuře, umožnit každému člověku každodenní pohyb, snížit stres a cítit se ve spojení s ostatními, aby se zlepšilo fyzické, duševní a sociální zdraví.
NAUČTE SE RUTINU
Podívejte se na oficiální výukový program M1M v aplikaci, abyste se naučili rutinu. Začněte pomalu a nebojte se, pokud to poprvé úplně nevyzvednete. Po několika praktických cvičeních budete profesionálem :)
Hýbejte se s námi DENNĚ
M1M se vysílá každou hodinu, každý den. Připojte se k jakémukoli vysílání kdykoli. Vaše dokončení rutiny buduje vaši sérii, zvyšuje vaši hodnost a přidává se k dennímu součtu lidí.
ZÚČASTNĚTE SE VYSÍLÁNÍ
Aktivujte kameru, abyste se mohli pohybovat společně s Chrisem a jeho každodenními hosty, nebo dokonce odeslat videozáznam v aplikaci, abyste se mohli objevit ve vysílání M1M po celém světě !!
POZVAT PŘÁTELE
Pozvěte přátele, rodinu a blízké, o kterých si myslíte, že by bylo prospěšné, kdybyste se s námi každý den stěhovali. Nebo se zaregistrujte a přeneste Move One Million do své vlastní komunity.
REGISTRUJTE SVÉ SPOLEČENSTVÍ
Zaregistrujte se a přijímejte denní vysílání předem, abyste mohli sloužit své vlastní komunitě.
* Školy
* Nemocnice
* Podniky
* Korporace
* Církevní skupiny
* Domovy s asistencí bydlení
* Město, města a všechny obce
S vaší pomocí přesuneme miliony. Společně uděláme svět dobra :)
POHYBY
Pohyby M1M jsou navrženy tak, aby zapojily všechny hlavní svalové skupiny v těle přístupem shora dolů.
Pohyby jsou pečlivě choreografovány hudbou, která vypráví příběh Hero’s Journey.
Provádění pohybů M1M:
* Vezme lidské tělo do plného rozsahu pohybů
* Protahuje a aktivuje všechny hlavní svalové skupiny v těle
* Zvyšuje průtok krve a kyslíku do mozku, orgánů a svalů
* Snižuje stres, osamělost, deprese a úzkost
* Vytváří pocit spojení a úspěchu, když jsou dokončeny společně
K dispozici je jak stojící, tak sedící verze, aby se mohl zúčastnit každý. Ať už máte 5 nebo 95 let, Move One Million je pro KAŽDÉHO!
Na vrcholu každé hodiny denně bude Move One Million vysílat po celém světě oficiální 2,5minutový M1M Routine s Chrisem Powellem a jeho denními hosty, po kterém následuje krátké cvičení všímavosti. Celé vysílání trvá méně než 5 minut a zanechá ve vás pocit osvěžení, napětí a pozitivity!
MISE
Posláním Move One Million je standardizovat pohyb a všímavost v naší kultuře, umožnit každému člověku každodenní pohyb, snížit stres a cítit se ve spojení s ostatními, aby se zlepšilo fyzické, duševní a sociální zdraví.
NAUČTE SE RUTINU
Podívejte se na oficiální výukový program M1M v aplikaci, abyste se naučili rutinu. Začněte pomalu a nebojte se, pokud to poprvé úplně nevyzvednete. Po několika praktických cvičeních budete profesionálem :)
Hýbejte se s námi DENNĚ
M1M se vysílá každou hodinu, každý den. Připojte se k jakémukoli vysílání kdykoli. Vaše dokončení rutiny buduje vaši sérii, zvyšuje vaši hodnost a přidává se k dennímu součtu lidí.
ZÚČASTNĚTE SE VYSÍLÁNÍ
Aktivujte kameru, abyste se mohli pohybovat společně s Chrisem a jeho každodenními hosty, nebo dokonce odeslat videozáznam v aplikaci, abyste se mohli objevit ve vysílání M1M po celém světě !!
POZVAT PŘÁTELE
Pozvěte přátele, rodinu a blízké, o kterých si myslíte, že by bylo prospěšné, kdybyste se s námi každý den stěhovali. Nebo se zaregistrujte a přeneste Move One Million do své vlastní komunity.
REGISTRUJTE SVÉ SPOLEČENSTVÍ
Zaregistrujte se a přijímejte denní vysílání předem, abyste mohli sloužit své vlastní komunitě.
* Školy
* Nemocnice
* Podniky
* Korporace
* Církevní skupiny
* Domovy s asistencí bydlení
* Město, města a všechny obce
S vaší pomocí přesuneme miliony. Společně uděláme svět dobra :)
POHYBY
Pohyby M1M jsou navrženy tak, aby zapojily všechny hlavní svalové skupiny v těle přístupem shora dolů.
Pohyby jsou pečlivě choreografovány hudbou, která vypráví příběh Hero’s Journey.
Provádění pohybů M1M:
* Vezme lidské tělo do plného rozsahu pohybů
* Protahuje a aktivuje všechny hlavní svalové skupiny v těle
* Zvyšuje průtok krve a kyslíku do mozku, orgánů a svalů
* Snižuje stres, osamělost, deprese a úzkost
* Vytváří pocit spojení a úspěchu, když jsou dokončeny společně
K dispozici je jak stojící, tak sedící verze, aby se mohl zúčastnit každý. Ať už máte 5 nebo 95 let, Move One Million je pro KAŽDÉHO!
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data jsou šifrována během přenosu
Hodnocení a recenze
3,6
25 recenzí
Novinky
Bug Fixes
